Tipos de Envejecimiento

Edad Cantidad de Tiempo que ha vivido una persona, animal o vegetal. - Edad Cronológica: 60 años Adulto Mayor - Edad Física: Cambios físicos que determinan envejecimiento (arrugas, canas, enlentecimiento) - Edad Psicológica: Cambios en procesos cognitivos, afectivos, mayor experiencia y sabiduría. - Edad Social: Determinada por el rol social - Edad Funcional: Determinada por la capacidad para realizar actividades de la vida diaria, aumenta la fragilidad

Algunos conceptos Adulto Mayor Funcionalmente sano: “Aquel capaz de enfrentar el proceso de cambio en la vejez con un nivel adecuado de adaptabilidad y satisfacción personal” Fuente: Organización Panamericana de Salud

Envejecimiento Activo Proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen. OMS (1999)

Envejecimiento saludable o con éxito Envejecimiento donde los factores extrínsecos contrarrestan los factores intrínsecos del envejecimiento, evitando que haya poca o ninguna pérdida funcional. Un envejecimiento saludable cursa con bajo riesgo de sufrir enfermedades o tener alguna enfermedad, alto rendimiento de las funciones físicas y mentales, compromiso activo. Fuente: Rowe y Khan (1997), tomado de Vivir con Vitalidad (2002) Vol. I. Envejecer bien. Ediciones Pirámide. Madrid

Envejecimiento de la población Modificación progresiva de la distribución por edad de los miembros de esta población que da un paso cada vez más considerable a las edades avanzadas. La causa esencial del envejecimiento reside en le descenso de la natalidad, y mortalidad infantil, y el aumento de la esperanza de vida. Aumento proporcional del número de personas mayores. Es el resultado de la transición desde una población con alta fecundidad y baja esperanza de vida, a una población con fecundidad y mortalidad bajas.

Envejecimiento exitoso Proceso personal y social que cursa con dignidad; energía salud, actividad física y mental; participación e integración social, productiva y política; satisfacción con la vida propia; y termina con una buena muerte. Se puede alcanzar optimizando nuestro potencial personal y social, viviendo vidas activas, participativas y productivas, saludables y solidarias. Fuente: Banco Interamericano del Desarrollo, en www.iadb.org/envejecimientoexit

Vejez Etapa del desarrollo que señala un estado al cual se llega después de un largo proceso. Es el resultado de una compleja interacción de procesos biológicos, psicológicos y sociales.

Satisfactoria, con éxito, competente o activa: Tipos de Vejez Normal Se sucede con los estándares correspondientes a un determinado contexto. El que presenta la media de los parámetros correspondientes al funcionamiento biológico, psicológico y social que ha sido definido como normal para la edad. Patológica Ocurre con presencia de enfermedad, vejez no es igual a enfermedad, pero si en la vejez existe más probabilidad de tener enfermedades crónicas Satisfactoria, con éxito, competente o activa:  Sucede con baja probabilidad de enfermar y discapacidad asociada, un adecuado funcionamiento físico y funcional y un alto compromiso con la vida y la sociedad.

Rol social y familiar del adulto y adulto mayor

Características de la Sociedad Actual Altamente competitiva Efectista Masificada Relativismo Valórico Acelerada De familia Nuclear Prolongación de la vida cronológica Sensibilidad y solidaridad

Cambios de la modernidad sobre la familia Económicos: Ingreso de nuevas tecnologías al trabajo. Importancia del Dinero Competitividad creciente Desempleo crónico

Cambios de la Modernidad Sobre la familia Cultura audiovisual: sociedad de consumo Culto a la juventud Desvalorización de lo viejo

Familia Disminución del tamaño Mujer entra al mercado laboral Disminución del tamaño de las viviendas Aumento del tiempo destinado al trabajo Incremento en el numero de separaciones divorcios

Rol del Adulto en la Familia Ser padre/madre Ser esposo/ esposa Rol estabilizador Favorecer el desarrollo cognitivo, espiritual de cada uno de los miembros de la familia Sustento Económico

Rol del Adulto Mayor en La Familia Ser padres de hijos adultos. Ser abuelo/a Ser viuda/o Ser suegra/o

Funciones de ser abuelo La función gratificadora que surge de una relación afectiva con el nieto. El abuelo se perpetúa en el nieto. Reparación de relaciones anteriores con los hijos. Trasmisión de valores y cultura familiar. Ser imagen de identificación para los nietos. Recuperación del patrimonio consanguíneo y perpetuación de la descendencia.

Tipos de Abuelos Formal: se interesa por sus nietos pero cuida de no involucrarse en la crianza de los mismos. El que busca entretenerse: mantiene una relación informal y juguetona con sus nietos, sin entrar en mayores compromisos. Figura distante: aparece en los cumpleaños o vacaciones pero generalmente tiene poco contacto con sus nietos. Padres subrogantes: asumen grandes responsabilidades en la educación y cuidado de sus nietos, especialmente cuando la madre trabaja fuera del hogar.

“ La familia del adulto mayor” Barros, Muñoz: Informe investigación Fondecyt Santiago, Chile, 2001 Actitud de comprensión hacia los miembros de la familia. Aceptar a cada uno con sus cosas buenas y malas. Mostrarse prudentes, discretos y con mucho tacto en su actuar con las personas de la familia. Escuchar y hablar lo justo y necesario, cuidar de no herir. No dar consejos no solicitados. Ceder mucho, especialmente con los adolescentes y jóvenes, de manera que para ellos sea un agrado el venir a la casa de los abuelos.

“ La familia del adulto mayor” Barros, Muñoz: Informe investigación Fondecyt Santiago, Chile, 2001 Tratar de ayudar pero no entrometiéndose ni imponiendo ideas. Mantener una buena comunicación de confianza y de mucho diálogo. Compartir situaciones, actividades, decisiones. Evitar peleas y discusiones. No inmiscuirse en la vida de los hijos sino dejar que ellos hagan su vida como estimen conveniente. No ser quejumbroso y negativos.

Adulto mayor y la sociedad

¿Cómo vemos la vejez? como un período de declive físico y mental, a las personas se les califica como “viejas” al ser percibidas de manera estereotipada y considerando que ellas sufren de enfermedades, soledad, tristeza, abandono. Decadentes en lo económico y social

3ra Edad y la Sociedad Segmento poblacional en aumento Mitos 1) La soledad es un problema fundamental de la vejez.  2) Las personas ancianas y/o Adultos Mayores sufren de abandono familiar.  3) Se produce un desarraigo del mundo tras la jubilación.  4) La jubilación resulta difícil de aceptar para los Adultos Mayores.  5) La enfermedad es un correlato penoso de la vejez.  6) El destino de la mujer anciana o Adulta Mayor es diferente en comparación al del hombre.  7) El carácter “benefactor” del Estado con relación a los Adultos Mayores. 

Cada uno de las hipótesis planteadas anteriormente producen un auto convencimiento de que la vida de los A.M es así, por lo tanto lo asumen como algo normal

Cambios en el adulto mayor Al relacionarse con un adulto mayor tenga presente lo siguiente: Disminución de la amplitud de percepción sensorial Lentitud en los procesos configurativos, asociativos y reactivos Concentración de los intereses, egocentrismo afectivo y mayor vulnerabilidad emocional

Contexto social del AM en Chile Resultados encuesta SABE (Salud, Bienestar y envejecimiento) OPS 2000/2001 64.8 % vive con ingresos deficitarios o insuficientes 73% de los AM autovalentes 38% trabaja 79.5% de los AM consume mas de 7 medicamentos al día

Métodos de rejuvenecimiento Emilio Mira Ejercicio metódico y adecuado. En base a gimnasia o deportes orientados y graduados por criterio médico. Higiene alimenticia (dietética, corporal e hídrica).  Examen de control periódico, realizado en el hospital y/o clínica competente una vez al año. 

Criterios de mantenimiento del A.M en la sociedad I. Aceptar la realidad tal como cual es, enfrentarla objetivamente y hacer lo posible para modificarla en beneficio tanto personal como colectivo.  II. No querer mandar a los demás, pero no dejar influenciarse por los caprichos de los otros, manteniendo así una buena relación familiar y social.  III. Aceptar los consejos de quienes pueden darlos y ayudarnos y no dar consejos a quienes no los piden o merecen.  IV. Limitar las ambiciones en el buen sentido, buscando la prudencia por las condiciones de salud evitando riesgos innecesarios. 

V. Planificar la conducta, no cayendo en lo rutinario y procurar hacerla independiente.  VI. Resolver los problemas que afecten directamente con serenidad y firmeza, no esperando que se hagan agudos como tampoco provocarlos y/o adelantarlos.  VII. Cultivar ordenadamente todas las actividades que nos son cotidianas, adecuándolas al contexto ambiental, social y cultural propio. 

VIII. No estancarse en un ambiente, sino tratar de tener varios lugares o ambientes, aprovechar el tiempo al aire libre, en lugares apacibles, soleados, bien protegidos. con el fin de descansar, reflexionar recrearse, pasear, etc. IX. Regularizar las horas de reposo nocturno y no tomar parte de las discusiones o actividades molestas posterior a la comida o cena. X. Procurar conversar con personas de la misma edad y/o generación y a la vez con los jóvenes, adultos, niños, etc. entre otros por lo beneficioso que resulta.