LOS PRODUCTOS A SIMPLE VISTA © 2009 Herbalife International of America, Inc. Todos los derechos reservados. EUA WW2327USSP 05/09

LOS PRODUCTOS A SIMPLE VISTA Todo lo que hace Herbalife comienza con excelentes productos. Los Productos a Simple Vista le dará un conocimiento claro de qué hace que nuestros productos sean únicos, por qué los necesita y cómo pueden mejorar su salud. Con esta sesión de capacitación, usted obtendrá conocimiento de todo lo que ofrece Herbalife y también será un embajador responsable de la marca de Herbalife. Los productos Herbalife® no tienen el propósito de diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.

CIENCIA Los productos Herbalife® comienzan con una gran ciencia. STEVE HENIG, PH.D. Director Ejecutivo Científico, Herbalife DAVID HEBER, M.D., PH.D. Presidente de los Consejos Consultores Científico y de Nutrición de Herbalife. Director del Centro para la Nutrición Humana de UCLA* LUIGI GRATTON, M.D., M.P.H. Vicepresidente de Asuntos Médicos y Educación de Herbalife LOU IGNARRO, PH.D. Galardonado con el Premio Nobel† en Medicina. Consejo Consultor Científico y Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife Los productos Herbalife® comienzan con una gran ciencia. Herbalife ha reunido un equipo de asesores científicos renombrados mundialmente que participan en el desarrollo y programas de pruebas del producto. Todos nuestros productos son de la mejor calidad y contienen los mejores ingredientes. Además, Herbalife patrocina la investigación innovadora en universidades alrededor del mundo. Herbalife proporciona productos que maximizan la Nutrición Celular através de innovadoras fórmulas científicas. * La Universidad de California no endosa productos ni servicios específicos por cuestión de política. † La Fundación Nobel no está afiliada con Herbalife y no examina, aprueba ni endosa los productos de Herbalife®.

NUTRICIÓN CELULAR La ventaja de Herbalife: Nutrición Celular. Las células proporcionan la energía para todo lo que hacemos, desde el pensamiento hasta el crecimiento. La Nutrición Celular de Herbalife alimenta sus células con mezclas exclusivas basadas en nutrientes extraídos de las plantas que proporcionan: Vitaminas Minerales Antioxidantes Dr. Luigi mentioned that in EMEA the term Cellular Nutrition is replaced with Intelligent Nutrition.

LO BÁSICO DE LA NUTRICIÓN Una nutrición balanceada proporciona: Los nutrientes vitales para mantener una salud óptima y el combustible para sus actividades diarias. Proteínas: Fórmula 1 es una excelente fuente de proteína. La proteína fabrica y repara el tejido muscular. La proteína se puede encontrar en alimentos vegetales y animales; las fuentes vegetales como la soya, a diferencia de las proteínas animales, tienen menos grasa y nada de colesterol. El consumo mínimo de proteína: “En relación a la proteína, las mujeres deberían consumir 75 gramos al día y hombres 100 gramos al día”. - Dr. Luigi Gratton

LO BÁSICO DE LA NUTRICIÓN Grasas: las cápsulas de Herbalifeline son una gran fuente de grasas saludables, que: Nos ayudan a absorber vitaminas y mantienen nuestros ojos, piel, huesos y uñas saludables* Sustentan nuestro cerebro y sistema nervioso* Provienen de: Aceite de pescado, aceite de soya, aceite de tomillo, aceite de clavo y aceite de menta aceite de pescado Aceite de Oliva Reduzca el consumo de grasas: Evite comidas fritas; hornee, rostice o ase los alimentos. Pruebe las opciones de alimentos bajos en grasa o sin grasas. * Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration. Este producto no tiene el propósito de diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.

LO BÁSICO DE LA NUTRICIÓN Carbohidratos: Son una fuente principal de combustible para el cuerpo y son una buena fuente de fibra en nuestros alimentos. Carbohidratos “malos”: Dulces y azúcares (no tienen fibra, vitaminas ni minerales). Carbohidratos “más sanos” Frutas y vegetales Carbohidratos “buenos” Granos enteros

LO BÁSICO DE LA NUTRICIÓN Vitaminas y minerales - Fórmula 2 Complejo Multivitamínico - proporcionan nutrientes esenciales para la vitalidad total. Las vitaminas son esenciales: Nos ayudan a conseguir energía del alimento y se aseguran que cubramos nuestras necesidades alimenticias diarias, aunque el hecho de tomarlos a diario no compensará una mala dieta. Hay 13 vitaminas que nuestros cuerpos no pueden fabricar, así que tenemos que consumirlos. Hay 17 minerales, como el calcio, hierro y magnesio, que debemos consumir porque el cuerpo no puede fabricarlos.

LO BÁSICO DE LA NUTRICIÓN Antioxidantes - los antioxidantes derivados de plantas contienen fitonutrientes que ayudan a proteger las células de radicales libres y de la oxidación* La oxidación puede ocurrir en las células del cuerpo, y el daño ocasionado es por moléculas altamente reactivas llamadas radicales libres. Los fitonutrientes son nutrientes derivados de plantas conocidos por promover la salud; son los que le dan a las frutas y verduras sus hermosos colores. * Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration. Este producto no tiene el propósito de diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.

LO BÁSICO DE LA NUTRICIÓN El agua es importante porque: Su cuerpo la necesita para funcionar adecuadamente Ayuda a regular su temperatura corporal Transporta nutrientes a las células del cuerpo: Un día sano incluye ocho vasos de agua Las calorías son: Una unidad de energía esencial para abastecer de combustible las actividades del cuerpo – desde el más pequeño gesto de la mano hasta una carrera de 5 kilometros. Creadas por las proteínas, grasas y carbohidratos en nuestros alimentos. Por ejemplo, 15 minutos de aeróbicos = 100 calorías quemadas; un café latté gourmet puede exceder las 600 calorías.

LO BÁSICO DE LA NUTRICIÓN La dieta saludable: Una dieta saludable incluye: Los nutrientes necesarios cada día; la cantidad correcta de calorías y de proteínas; frutas y verduras coloridas; gran cantidad de líquidos. Las opciones saludables pueden incluir: Para el desayuno, un batido Fórmula 1 preparado según sus necesidades Comidas coloridas con una variedad de frutas y verduras Bocadillos como frutas, verduras, y pequeñas porciones de proteína, como nueces de soya tostadas, yogur y queso bajo en grasa Consumo regular de líquidos para una hidratación adecuada

LO BÁSICO DE LA NUTRICIÓN Nutrición Externa – cuidado de la piel: Las vitaminas y los minerales son esenciales para el funcionamiento apropiado de la piel, que es el órgano más grande del cuerpo La piel es vital porque esto afecta su bienestar total y le protege de muchos tipos de efectos dañinos Vivir saludablemente: El ejercicio es importante para quemar calorías, para desarrollar masa muscular y mantener flexibilidad. Esto también tiene beneficios cardiovasculares y ventajas para reducir el estrés 15 min. de aeróbicos = 100 calorías quemadas 15 min. de carrera = 170 calorías quemadas