La desensibilización sistemática
Definición La desensibilización sistemática es un método psicoterapeutico dentro del paradigma teórico-clínico de las terapias cognitivo-conductuales, cuya característica principal es la aproximación sucesiva del sujeto a situaciones que le producen una exacerbación disfuncional de conductas y que lo lleva a consulta.
Origen Fue desarrollada por Wolpe en 1958, es una técnica dirigida a reducir las respuestas de ansiedad y a eliminar las conductas motoras de evitación.
Conceptos y componentes implicados Respuestas incompatibles Jerarquía de estímulos Contracondicionamiento Generalización Modelos teóricos explicativos Inhibición reciproca y contracondicionamiento
Mas conceptos y componentes implicados Modelo de van Egeren Aspectos de condicionamiento operante y modelado Aspectos cognitivos Condiciones de la Aplicación de la desensibilización
Presentación de la técnica al cliente Sus aspectos son: -Explicación de la lógica y funcionamiento de la técnica. -Explicación de su ejecución en cada fase de la técnica.
Técnica de la desensibilización sistemática La técnica implica 4 conjuntos de operaciones diferentes: 1. Adiestramiento en relajación muscular profunda 2. Establecimiento del uso de una escala que mida la respuesta de ansiedad subjetiva en métodos cuantitativos. 3. Construcción de jerarquías de los estímulos provocadores de respuestas de ansiedad 4. Contraposición de la relajación y los estímulos provocadores de respuesta de ansiedad que constituyen las jerarquias.