El cuidar de sí

El ser humano vive el significado de su propia vida a través del cuidado. ( Heidegger,2001)

El cuidar de sí es conocerse a sí mismo y desvelarse en una estética de sí. ( Foucault,2007)

“Amarse a sí mismo tiene a ver con saber mirarse con ternura, calidez y comprensión; es aprender a alegrarnos de nuestros triunfos, calidades y conquistas. En contrapartida, comprende mirar con compasión esperanzada nuestras fallas y errores. (Portocarrero, 2009)

El cuidar de si implica en una relación de si consigo mismo, o sea, un volverse a su interioridad.

El cuidar de si involucra introspección de forma a que el sujeto consiga rever sus valores, principios y definir ¿quien es?.

Sólo cuando esta empoderado de si mismo, es capaz de cuidarse, entonces el ser será capaz de cuidar a otro ser. El cuidar de sí incluye el conocimiento de sí mismo, por consecuencia, el de sus potencialidades, necesidades y limitaciones. Este conocimiento favorece una mejor autoestima, confianza en sí y en la vida.

Además de las dimensiones espirituales, sociales y emocionales, el cuidar de sí, evidentemente, implica en desarrollar estilos y hábitos de vida saludables.

EL CUIDAR EL OTRO

La finalidad del cuidado es algo o alguien que se encuentra vulnerable y necesita de ayuda (atención, cariño, apoyo, etc.). Para Mayeroff (in Waldow, 2014) el verdadero cuidar ocurre en la medida que se ayuda al otro crecer y realizarse.

El “ser-con” es un constitutivo fundamental del ser-ahí, del existir humano. Por lo tanto, cuidar se manifiesta por la relación con el otro dentro del mundo.

Somos siempre e inmediatamente el otro de cada uno. Involucra la subjetividad, la proximidad de manera tal que el otro se transforma en nuestro próximo y la proximidad, ética. Comprende la alteridad según Levinas (1980).

El ser reconoce la vulnerabilidad del otro, sea por enfermedad, por el sufrimiento o por una incapacidad y se hace solidario, pues la vulnerabilidad es la condición que convoca el cuidado.

Se puede combatir el sufrimiento exterior a partir de la terapéutica, de la farmacología y de los instrumentos tecnológicos, pero el sufrimiento interior reclama un modo de atención distinta, reclama la presencia humana, la palabra adecuada y el ejercicio del diálogo. (Torralba, 2009)

CUIDADO CON EL MEDIO QUE NOS CERCA

El cuidado humano como lo concibo, consiste en una forma de vivir, de ser, de expresarse. Es una postura ética y estética frente al mundo. Es un compromiso de cada uno con el estar- en-el-mundo y contribuir con el bienestar general, con la preservación de la naturaleza, con la promoción de las potencialidades, de la dignidad humana y de nuestra espiritualidad.

CUIDADO HUMANO incluye contribuir para la construcción de nuestra historia, del conocimiento y de la vida.

El cuidado es “como un espejo, en él se refleja, pues nuestra forma de actuar, nuestra actitud frente al mundo, comunica nuestro cuidado, nuestra forma de ser. Si encuentra receptividad, él se trasmitirá. El cuidado debe ser nutrido, cultivado y compartido”. (Waldow, 2014)

Al cuidar de sí mismo, del otro y del cosmos estaremos ejercitando una conciencia que nos permita ayudar en el desarrollo del todo, es decir, de una sociedad sostenible.

¡Gracias! Vera Regina Waldow waldowvr@portoweb.com.br