POR: DIDIER NIETO NEGRETTE CUZ: MONTERÍA. SEMESTRE: II. AÑO: 2009 TUTOR: ELEUCY FUENTES UNIVERSIDAD DE CÓRDOBA OFICINA DE EDUCACIÓN SUPERIOR ABIERTA Y A DISTANCIA PROGRAMA ADMINISTRACIÓN EN SALUD ASIGNATURA: INF CUZ: MONTERÍA. SEMESTRE: II. AÑO: 2009 PRESENTACION EN POWER POINT
CUIDADOS DEL APARATO CIRCULATORIO HUMANO
AMENZAN TU CORAZÓN ALCOHOL HIPERTENSIÓN TABACO OBESIDAD COLESTEROL SEDENTARISMO
LA PRESIÓN ARTERIAL Puede ser sistólica o diastólica. La presión arterial se mide con el esfigmomanómetro.
REGLAS DE ORO PARA CUIDAR TU CORAZÓN 1.- DIETA MUY VARIADA 2.- RICA EN FRUTAS, VERDURAS, CEREALES Y LEGUMBRES. 3.- RICA EN LÁCTEOS.
4.- CONSUMA: POCA GRASA MODERADAMENTE PROTEINAS. 5.- BEBA MUCHA AGUA. 6.- INCREMENTE EL CONSUMO DE PESCADO
7.- NO CONSUMA ALCOHOL 8.- POCA SAL 9.- NO FUME 10.REALICE EJERCICIO FISICO DIARIAMENTE.
GRACIAS