¿Qué pasa en mi cuerpo y mente cuando escucho música?

¿Qué es la música? La música es un producto imprescindible de la inteligencia humana, el ser humano es un ser musical que ha cultivado el arte sonoro y la música como uno de los recursos más importantes para mejorar su vida de manera individual y colectiva. Friedrich Nietzsche dijo:

Efectos de la música en nuestro cerebro. Escuchamos música por placer, la experiencia del placer se puede medir mediante la cantidad de dopamina que produce tu cerebro cuando se involucra en algo placentero. Se ha comprobado que la música no hace un estimulo físico si no estimula la cantidad de dopamina que puede llegar a producir el cerebro. La música puede hacerte bailar o a estar inmóvil, ayuda a la concentración o a estar totalmente dispersos, a llorar o a reír, puede aburrir o fascinar, relajar o tensar, asustar o crear un sentimiento de seguridad. Puede ser analizada como un fenómeno racional o emocional, estético o funcional, o todas combinadas.

Música un auxiliar La música ayuda a la concentración cuando estudias, entrenas o hace llevaderas algunas actividades rutinarias o aburridas, permite mantener el oído fino y por lo tanto a procesar y aprender mejor idiomas y las construcciones gramaticales de los mismos. Ayuda a mantener sano el corazón, porque cuando haces una escucha profunda de música de tu agrado, las arterias y venas se dilatan, baja el ritmo cardiaco y la respiración se hace más profunda

Emociones en la música Es probable que con el simple hecho de escuchar una canción o una pieza de música, te recuerde personas, lugares o momentos de tu vida y al escuchar esta pieza llegan a ti todo tipo de emociones, ya sea alegría, felicidad, dicha, tristeza o nostalgia, la música ayuda a no olvidar etapas de la vida.

Algunos beneficios de la música Hay algunos estudios que indican que cuando tocas un instrumento o cantas a nivel intermedio, los beneficios pueden ser desde mejorar nuestra memoria hasta lidiar mejor con traumas emocionales. 

al interpretar un instrumento tienes que: Leer las notas (visión). Hacer relaciones lógicas de lo que está escrito en la partitura donde colocas tus manos para tocar la nota requerida. Contar por cuanto tiempo (relación tiempo y espacio). Llevar el ritmo, escuchar que las notas que estás tocando están afinadas, que no suenen muy fuerte, que no suenen demasiado suave. Medir matemáticamente que todo esté en orden con la parte racional. Agregar el componente emocional, lo que algunas personas le dicen el feeling.

Conclusión: aprendimos Lo importante que es comprender sobre como la música y el sonido afectan de manera importante el cerebro, cuerpo, y emociones. Martin Moncada Fernando Martínez Omar González

Referencias bibliográficas Proverbia.net. (s.f.). Friedrich Nietzsche. Recuperado de http://www.proverbia.net/citasautor.asp?autor=710 BBC Ciencia. (2011). Por qué la música nos hace sentir bien. Recuperado de http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/01/110113_musica_cerebro_animo_me n.shtml Salimpoor, V. (2011). Anatomically distinct dopamine release during anticipation and experience of peak emotion to music. Recuperado de http://www.nature.com/neuro/journal/v14/n2/pdf/nn.2726.pdf