"La Metodologia del Aprendizaje y del Perfeccionamiento de los elementos y los procedimientos Tecnicos" 18/05/2018
Y EL PERFECCIONAMIENTO 1- EL APRENDIZAJE Y EL PERFECCIONAMIENTO DE LA EMPUÑADURA DE LA RAQUETA Y SU FAMILIARIZACION CON ELLA Y CON LA PELOTA. 18/05/2018
LA RAQUETA -Es el primer elemento técnico que enseñamos. -Explicamos y demostramos sus características. -El NIÑO ELIGE entre la empuñadura Clásica o Lapicero. -Se realizan los primeros ejercicios de familiarizacion con la raqueta y la pelota. -Se realizan las correcciones necesarias. -Se utilizan especialmente los ejercicios de los TEST destinados a la SELECCIÓN INICIAL. -Se persuade al niño de empuñar siempre la raqueta de un mismo modo. 18/05/2018
EJERCICIOS DE FAMILIARIZACION Y EL TEST DE SELECCIÓN INICIAL. EJERCICIOS RESULTADOS MB B R M A)Hacer botar la pelota sobre ambas caras 40 30 20 19-0 de la raqueta. b)Volver a enviar la pelota contra la pared después de un bote en el suelo. 30 20 10 9-0 c)Jugar contra el muro sin dejar botar la pe- lota en el suelo . 20 15 10 9-0 d)Volver a enviar la pelota por encima de una valla después de su bote en el suelo. 20 15 10 9-0 e)Volver a enviar la pelota por encima de una valla sin dejarla botar en el suelo. 20 15 10 9-0 18/05/2018
Nota: En los ejercicios F-G -H se les envía una serie de 10 pelotas, anotando el numero de intercambios bien realizados por el niño. F) Desde una distancia de 2 a 3 metros, el entrenador lanza la pelota al niño, que debe enviarla de tal manera que llegue a la mano del entrenador. G) En la mesa, el entrenador lanza la pelota sobre la semi-mesa del niño, que debe enviarla con la pala por encima de la red, sobre la semi-mesa del entrenador. H) En la mesa, golpear la pelota de tal forma que alcance un circulo de 30 centímetros de diámetro situado en las proxi- midades de la línea de fondo. 18/05/2018
ERRORES MAS FRECUENTES La inestabilidad en el agarre provoca variaciones de un golpe y otro comprometiendo la seguridad de los golpes El agarre de la raqueta de forma rígida provoca: a) Fatiga en el antebrazo b) Disminuye el toque de la pelota y la forma del movimiento c) Otras variantes de agarre de la raqueta no son apropiadas. 18/05/2018
FIN 18/05/2018