Salud Para Todos ¿Qué es la salud?  es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) y se contrapone a la enfermedad, la correcta salud incluye: tener una dieta balanceada, realizar ejercicio diariamente para mantener el cuerpo en funcionamiento, realizar actividades que estimulen el cerebro, mantenerse en un ambiente sano para la salud mental, entre otros. En los últimos años se ha dado la problemática de que las personas no tienen buena salud debido a distintos factores que han surgido a causa del exceso de trabajo, provocando que las personas afectadas tengan mucha presión en el trabajo lo que causa que estas personas se alimenten con comida rica en grasa, carbohidratos en exceso, duerman pocas horas, no tengan tiempo de ejercitarse y de liberarse mentalmente del estrés causándoles frustración, ansiedad, falta de motivación, y ¿esto en que afecta realmente? Esto afecta la parte mental y física de las personas causando obesidad, trastornos mentales y en casos extremos de estrés y ansiedad drogadicción y suicidios.

Salud Psicológica y Mental En la salud de una persona es importante tener una salud mental y psicológica estable para no caer en vicios, locura, drogas, enfermedades mentales, entre otros problemas. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta. Visitar al medico psicólogo y consultar acerca de la salud mental de uno mismo es recomendable, el medico nos ayudará acerca de nuestros problemas y mantendremos nuestra salud mental en correcto estado.

Salud Física y Salud Emocional La salud física se define como la condición en la que se encuentra el cuerpo. Cuando el cuerpo funciona de la forma para la cual fue diseñado, está en buena salud física. Una inadecuada salud física nos lleva a tener problemas en nuestra forma de vida, nuestra biología, daña nuestro organismo, entre otros, es importante cuidar de la salud comiendo alimentos naturales, descansando lo suficiente todos los días, mantener la higiene correcta, haciendo ejercicio correctamente y hacerse chequeos médicos para estar al dia con el funcionamiento del organismo. Las personas que tienen una buena salud emocional son aquellas que mantienen una armonía entre lo que piensan, lo que sienten y lo que hacen. Son personas que se sienten bien consigo mismas y que establecen relaciones positivas con su entorno. Esta capacidad relacional para entablar y mantener buenos vínculos con los demás es de suma importancia para determinar el grado de salud psíquica del que goza alguien. Para tener buena salud emocional es bueno no tener conflictos internos y reconocer nuestras emociones como son, querernos a nosotros mismos y llevar buenas relaciones con los demás.