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Publicada porMaría Dolores San Martín Gutiérrez Modificado hace 6 años
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Salud mental Riesgo en la mujer profesional
Dra. Juana Herrera Arauz Médica Psiquiatra Adiccionista Panamá 18 de mayo 2017
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? Salud mental
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Salud mental Estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades para afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, siendo capaz de hacer contribuciones a la comunidad.
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Salud mental Condición sujeta a fluctuaciones factores socio-económicos, culturales y biológicos formar y mantener relación armónica con los demás
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Salud mental Biológico Social Económico Cultural Familiar Espiritual
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OMS-OPS 450 M algún trastorno mental
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OMS-OPS (millones) 150 M Depresión
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OMS-OPS (millones) 90 M abuso de alcohol /drogas
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OMS-OPS (millones) 24 ~ 25 Esquizofrenia
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OMS-OPS (millones) 37 Demencias
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OMS-OPS (millones) 1 10~20 Suicidios cada año Lo intentan
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Riesgos para la salud de la mujer
Dieta inadecuada Poca actividad aeróbicas Sobrecarga laboral y cuidados domiciliarios Violencia de género Presión social vinculada a imagen corporal Falta de control económico Uso de tabaco, alcohol, tranquilizantes y/o droga
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riesgos No tiene tiempo para ejercicios
El tiempo para servir a los demás Imagen corporal es ambivalente Mayor prevalencia de desordenes alimenticios Violencia de genero/sexual
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Riesgos Cuidado de otros sobre el propio cuidado Anorexia/bulimia
Difiere el cuidado preventivo y curativo Obesidad DM HTA
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Relación con la comida Periodos más largos de ayuno
La prioridad de alimentarse queda al final Alivia tristezas y ansiedad con la comida Periodos de yoyo con el peso Esto lleva a baja autoestima
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Roles Cuidadora Trabajadora Esposa Madre Hija Mujer
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Roles de la mujer profesional
Sobrecarga de trabajo Las mujeres trabajan 19 horas semanal mas en la casa después de su jornada de trabajo Responsable de la educación, actividad física y consumo de sustancia de los hijos. Cuidadora del bienestar y la salud de otros
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Relación con ella misma
Estrés Baja autoestima Miedos
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Neuroquímica Caída de Dopamina
Estrés sostenido aumenta riesgo depresión Participa en vía neuroquímica del placer(córtex prefrontal) Caída de noradrenalina Estrés crónico cambios Rafe/locus cerúleo- disminuye Atención Caída de serotonina Estrés frena secreción de serotonina Encogimiento del hipocampo Estrés—muerte neuronal 10-20% =ALT. MEMORIA
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Trabajo emocional Elemento ineludible del trabajo con personas
Influye en el bienestar físico y psicológico la trabajadora Emoción superficial: Se expresa distinta a la que siente Emoción profunda: modificación de lo que se siente y asume el control
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Trabajo emocional trabajo emocional-------- estrés
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Riesgo psicosocial asociado a estrés agudo
Violencia, Acoso laboral/sexual Ansiedad
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Riesgo psicosocial asociado a estrés crónico
Síndrome de desgaste Depresión SPTS Síntomas psicosomáticos/ Enfermedades músculo-esqueléticas Enfermedades cardiovasculares Fatiga crónica Envejecimiento prematuro Conflicto familia/TRABAJO
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Factores de Riesgos Psicosociales
Entorno y puesto de trabajo Organizativos Relaciones en el trabajo Seguridad en el trabajo y desarrollo de carrera profesional Carga total de Trabajo Enciclopedia de Salud y Trabajo ~ OIT
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CONCLUSIONES Las mujeres han asumido doble y triple responsabilidad:
Trabajadora Madre Cuidadora de otros Esto genera gran estrés
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La salud de la mujer se deteriora por sobrecarga laboral y las obligaciones tradicionalmente asignadas.
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Sugerencias Desde la organización Políticas de trabajo digno y seguro.
Mejorar condiciones físicas, mentales, ambientales Ayuda para los que ayudan. Liderazgos con definiciones y objetivos claros
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Sugerencias Desde la perspectiva de la profesional
Reajustes de sus tiempos: Laboral Familia Pareja Espiritual Amigos Personal
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