Duérmete niño como solucionar los problemas de sueño infantil Dr. Eduard Estivilly Sylvia de Béjar Plaza jones Dinámica 1996.

Presentación del tema: "Duérmete niño como solucionar los problemas de sueño infantil Dr. Eduard Estivilly Sylvia de Béjar Plaza jones Dinámica 1996."— Transcripción de la presentación:

1 Duérmete niño como solucionar los problemas de sueño infantil Dr. Eduard Estivilly Sylvia de Béjar Plaza jones Dinámica 1996

2 I Nuestro hijo no duerme, nosotros tampoco (Sobre cómo nos afecta la falta de sueño)

3 Consecuencias del mal sueño de los niños En lactantes y niños pequeños  Llanto fácil  Irritabilidad, mal humor  Falta de atención  Dependencia de quién lo cuida  Posibles problemas de crecimiento

4 Consecuencias del mal sueño en los niños En niños en edad escolar  Fracaso escolar  Inseguridad  Timidez  Mal carácter

5 Consecuencias del mal sueño en los niños En los padres  Inseguridad  Sentimientos de culpa  Mutuas acusaciones de mimarlo  Frustración ante la situación  Sensación de impotencia y fracaso  Cansancio

6 Se calcula que el 35% de los niños menores de 5 años sufren problemas de insomnio, es decir, tiene problemas a la hora de acostarse y se despiertan varias veces en una misma noche

7 A los 6 meses, un pequeño ha de ser capaz de dormirse solo, en su propio cuarto y a oscuras, y hacerlo unas 11 ó 12 horas seguidas

8 II No lo duerman ustedes debe lograrlo él solo (Sobre cómo creas el hábito del sueño)

9 Características clínicas del insomnio infantil Por hábitos incorrectos  Dificultad para iniciar el sueño solo  Múltiples despertares nocturnos  Sueño superficial  Duermen menos horas de lo habitual

10 Ritmo biológico 3 – 4 horas de duración Hábitos higiénicos Comer Dormir

11 Estímulos externos luz – oscuridad ruido – silencio horarios de comidas hábitos de sueño

12 Hábito del sueño Actitud de los padres Seguridad, tranquilidad, actitud de enseñar, conducta repetitiva Elementos externos Cuna, osito, chupón

13 Lo que no debemos hacer para dormirlo ×Cantarle ×Mecerlo ×Darle la mano ×Pasearlo en cochecito ×Darle una vuelta en auto ×Tocarlo ×Darle palmaditas

14 III Despacito y buena letra (sobre cómo enseñarle a dormir bien desde el principio)

15 Horas de sueño 1 semana16 – 17 horas 3 meses15 horas 6 meses14 horas 1 año13 ½ horas 2 años13 horas 3 años12 horas 4 años11 ½ horas 5 años11 horas