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Natación Ciencias del Deporte y la Recreación 2012.

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Presentación del tema: "Natación Ciencias del Deporte y la Recreación 2012."— Transcripción de la presentación:

1 Natación Ciencias del Deporte y la Recreación 2012

2 Familiarización: Es un proceso de aprendizaje. Busca superación de temores. Adaptación mecánica y fisiológica al agua. Disposición emocional para dicho control.

3 Etapa de ambientación: Fase inicial de la familiarización. Sigilo y temor del novato. Control respiratorio apneíco. Traslación en bipedestación dentro de la piscina.

4 Fase de reconocimiento: contacto indirecto y directo con el agua. Caracterizarse por ser agradables, seguros y placenteros. Sensibilización motriz y cinestesia

5 Fase descubrimiento: Se inicia el proceso de control y dominio del medio acuático. El trabajo está dirigido al desarrollo de la confianza y seguridad. Las progresiones metodológicas de ejercicios jugados.

6 Etapa de adaptación: Segundo momento del proceso de familiarización. Se intentan desarrollar los mecanismos psicomotrices. Aprendizaje de habilidades motrices básicas.

7 Fase de exploración: se fundamentan y maduran cuatro formas básicas de movimiento. posiciones, desplazamientos, giros y saltos. A partir de la ejecución de estos patrones de movimiento se combinan y dan origen a mayores combinaciones motrices.

8 Fase de acondicionamiento:

9 Habilidades acuáticas básicas: Desplazamientos: Puesta en acción. Tipo de desplazamiento. Cambio de dirección. Forma de recorrido. Parada.

10 Saltos: Impulso. Vuelo. Caída

11 GIROS: Todos los movimientos que impliquen una rotación a través de cada uno de los ejes principales que atraviesan el cuerpo humano, es decir, el vertical, el antero posterior y el transversal.

12 MUCHAS GRACIAS…..


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