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Preparación psicológica y mental del árbitro 1. 2 Jóhann Ingi Gunnarsson (ISL) y Ramón Gallego (Esp)

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Presentación del tema: "Preparación psicológica y mental del árbitro 1. 2 Jóhann Ingi Gunnarsson (ISL) y Ramón Gallego (Esp)"— Transcripción de la presentación:

1 Preparación psicológica y mental del árbitro 1

2 2 Jóhann Ingi Gunnarsson (ISL) y Ramón Gallego (Esp)

3 Preparación psicológica y mental del árbitro 3 Nuestra tarea como árbitros es realizar de la mejor manera un trabajo muy difícil Nuestra tarea como árbitros es realizar de la mejor manera un trabajo muy difícil Por qué son árbitros? Muchas situaciones de juego, muchos trucos por parte de los jugadores, mucha presión.

4 Preparación psicológica y mental del árbitro 4 Los árbitros somos deportistas Físico Físico Técnico Técnico Psicológica Psicológica Estrategia Estrategia Táctica Táctica Es el único que depende sus capacidades, las de los jugadores, las de los Dts, etc. Es el único que depende sus capacidades, las de los jugadores, las de los Dts, etc.

5 Preparación psicológica y mental del árbitro 5 Qué envuelve al árbitro Motivación Concentración Compromiso Experiencia Profesionalismo Presiones Autoconfianza Árbitro Grupo

6 Preparación psicológica y mental del árbitro 6 Qué es lo que hace que nuestro trabajo sea aún más difícil? Obstáculos, las cosas no funcionan Obstáculos, las cosas no funcionan – un obstáculo es una oportunidad – un obstáculo es una oportunidad Actitud negativa (antes, durante y después del partido por parte de entrenadores, DTs, espectadores, etc.) Actitud negativa (antes, durante y después del partido por parte de entrenadores, DTs, espectadores, etc.) Mantener la concentración durante 60 minutos Mantener la concentración durante 60 minutos Mantener el nivel en todos los partidos Mantener el nivel en todos los partidos Depositarios de frustraciones Depositarios de frustraciones Observaciones y devoluciones negativas Soledad. Falta de ayuda después de los partidos complicados. (poco espíritu de equipo) Soledad. Falta de ayuda después de los partidos complicados. (poco espíritu de equipo)

7 Preparación psicológica y mental del árbitro 7 En este torneo la CAH está trabajando con un grupo de árbitros totalmente joven. Edades entre 18 y 25 Todos los que están en el Torneo lo saben …… ¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Gran desafío para los árbitros !!!!!! Curso de graduación nacional

8 Preparación psicológica y mental del árbitro 8 Están preparados para tomar decisiones difíciles? Están preparados para tomar decisiones difíciles?

9 Preparación psicológica y mental del árbitro 9 Perspectiva Tradicional Padres Espectadores Equipo A Jugadores DT Federación Observadores CAH Referee A Referee B Equipo B Jugadores DT Federación

10 Preparación psicológica y mental del árbitro 10 Perspectiva Sistémica Referee B Padres Espectadores Equipo A Equipo B Observadores Organización Partido Referee A

11 Preparación psicológica y mental del árbitro 11 Liderazgo Liderazgo Coraje para decidir Coraje para decidir Comprensión del juego Comprensión del juego Interpretación de las reglas del juego Interpretación de las reglas del juego Autoridad y determinación Autoridad y determinación Contrario a soberbia Contrario a soberbia I. Qué características tienen los mejores árbitros?

12 Preparación psicológica y mental del árbitro 12 Es fundamental mantener una misma línea de control durante todo el partido, sin mostrar ninguna actitud soberbia. Los árbitros soberbios pueden ser buenos o malos, pero lo único que hacen es perjudicar la imagen del resto de los árbitrosEs fundamental mantener una misma línea de control durante todo el partido, sin mostrar ninguna actitud soberbia. Los árbitros soberbios pueden ser buenos o malos, pero lo único que hacen es perjudicar la imagen del resto de los árbitros Jefe de árbitros español

13 Preparación psicológica y mental del árbitro 13 II. Qué características tienen los mejores árbitros? Honestidad Honestidad Serenos y concentrados Serenos y concentrados Pacientes Pacientes Gran preparación mental Gran preparación mental Buenos ejemplos Buenos ejemplos Nadie nace árbitro Nadie nace árbitro Autoconocimiento Autoconocimiento

14 Preparación psicológica y mental del árbitro 14 III. Qué características tienen los mejores árbitros? Muchas veces no pitar es la mejor sanción Muchas veces no pitar es la mejor sanción Buena preparación: Buena preparación: conocer y estudiar de handball, no sólo se mi próximo partido Prestigio (Collina) Prestigio (Collina) Sostenido en el tiempo Sentido de adaptación y sentido del humor Sentido de adaptación y sentido del humor Observar más, escuchar menos. (M.Prause) Observar más, escuchar menos. (M.Prause)

15 Preparación psicológica y mental del árbitro 15 Yo sabía que había dirigido bien cuándo al otro día del partido, los equipos no se acordaban quién los había arbitrado Rubén Gómez

16 Preparación psicológica y mental del árbitro 16 IV. Qué características tienen los mejores árbitros? Desafíos y objetivos de carrera realistas Desafíos y objetivos de carrera realistas Ayuda familiar Ayuda familiar Tratar de aprender del mejor (no del segundo) Tratar de aprender del mejor (no del segundo) El que comete el menor número de errores es el mejor El que comete el menor número de errores es el mejor Estar preparados para el error Estar preparados para el error Buen lenguaje corporal Buen lenguaje corporal Profesionalismo Profesionalismo

17 Preparación psicológica y mental del árbitro 17 V. Qué características tienen los mejores árbitros? Convivir los errores Convivir los errores Tratar a los demás como quiero que me traten Tratar a los demás como quiero que me traten Siempre preparado para cualquier cosa que pueda suceder Siempre preparado para cualquier cosa que pueda suceder Entender lo que está pasando Entender lo que está pasando Actuar sobre lo que está pasando Actuar sobre lo que está pasando

18 Preparación psicológica y mental del árbitro 18 El árbitro no es amigo de nadie

19 Preparación psicológica y mental del árbitro 19 Evaluación de nuestro trabajo autoevaluación Otros árbitros Padres Espectadores Equipo A Equipo B Dirigentes Comisión de árbitros El árbitro

20 Preparación psicológica y mental del árbitro 20 Preparación mental Preparación mental Pensamiento positivo, auto-motivación, rituales, entrenamiento mental Pensamiento positivo, auto-motivación, rituales, entrenamiento mental cada partido es único y es el más importante esperar lo inesperado, pero siempre esperar una buena performance esperar lo inesperado, pero siempre esperar una buena performance coordinación el compañero coordinación el compañero Mentalidad positiva Mentalidad positiva pensar en soluciones, no en excusas. Cada problema es una oportunidad pensar en soluciones, no en excusas. Cada problema es una oportunidad Sé que puedo con este partido, ya lo he hecho muchas veces ¡¡ Después de un error Sé que puedo con este partido, ya lo he hecho muchas veces ¡¡ Después de un error las situaciones externas quedan afuera cuando empieza el partido las situaciones externas quedan afuera cuando empieza el partido que la presión nos motive. No tener miedo al arroe que la presión nos motive. No tener miedo al arroe aprender mucho más de las derrotas que de las victorias aprender mucho más de las derrotas que de las victorias controlar nuestra voz interior controlar nuestra voz interior Conceptos Importantes

21 Preparación psicológica y mental del árbitro 21 Concentración Concentración el momento es ahora (no hay pasado, no hay futuro, como los perros) el momento es ahora (no hay pasado, no hay futuro, como los perros) 60´ de dificultad 60´ de dificultad trabajar la resitencia trabajar la resitencia usar los TO para relajarse

22 Preparación psicológica y mental del árbitro 22 Comunicación Comunicación árbitros (verbal, no verbal) árbitros (verbal, no verbal) jugadores / oficiales: jugadores / oficiales: respeto mutuo respeto mutuo trato parejo para todo el mundo trato parejo para todo el mundo Mostrar actitud, no personalidad Mostrar actitud, no personalidad explicar, no discutir explicar, no discutir dejar de lado la tensión, sonreír en el momento correcto dejar de lado la tensión, sonreír en el momento correcto

23 Preparación psicológica y mental del árbitro 23 Árbitros como equipo Árbitros como equipo cada uno con sus responsabilidades cada uno con sus responsabilidades ayudar al otro, las decisiones siempre son de los dos ayudar al otro, las decisiones siempre son de los dos trabajo equipo trabajo equipo los equipos saben cuando hay un jefe en la pareja los equipos saben cuando hay un jefe en la pareja Qué es esto?

24 Preparación psicológica y mental del árbitro 24 Comisión arbitral Comisión arbitral Comentarios profesionales Comentarios profesionales Elección del mensaje Elección del mensaje Críticas constructivas Críticas constructivas Esperar el momento adecuado Esperar el momento adecuado

25 Preparación psicológica y mental del árbitro 25 Feedback Feedback tomarlo en cuenta tomarlo en cuenta es necesario, natural y no obligatorio es necesario, natural y no obligatorio sereno sereno enfocado enfocado la devolución es una solución la devolución es una solución momento de cambio de ideas momento de cambio de ideas

26 Preparación psicológica y mental del árbitro 26 Entrenadores Entrenadores estudian el comportamiento y la personalidad del árbitro estudian el comportamiento y la personalidad del árbitro Consistencia en la pareja? Consistencia en la pareja? Trabajo en equipo? Trabajo en equipo? Soberbio? Soberbio? Inseguro? Inseguro? Permite hablar? tarjetero? Permite hablar? tarjetero? es mejor a protesta fuerte, que todo el partido protestando (ex entrenador nacional) es mejor a protesta fuerte, que todo el partido protestando (ex entrenador nacional) Podemos influirlos? Podemos influirlos?

27 Preparación psicológica y mental del árbitro 27 Mi objetivo/satisfacción en cada partido es hacer mi trabajo bien para que la Comisión de Árbitros de CAH me designe para el próximo partido Con toda su confianza. Darío Minore

28 Preparación psicológica y mental del árbitro 28 Disfrutren cada partido


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