Para cuidar, cuídate: Taller de cuidadoras orientado a la importancia de un cuerpo y una mente sana Mendoza Sánchez, RM . Barreno Estévez, A I. Santana Quintana, N. Guerra Pérez, R I. Pousada Prieto, J L. (1) Área Técnica / Unidad Docente de Medicina Preventiva y Salud Pública
Introducción: Cuidar para mejorar/mantener salud y calidad de vida Atención individualizada y grupal Potenciar nuevas iniciativas Experiencia con éxito en una zona: Se amplía oferta
Objetivos: General: Facilitar herramientas que fomenten el autocuidado Específicos: Empoderar a la cuidadora Prevenir el riesgo cansancio desempeño rol cuidador Ofrecer a los profesionales apoyo Fomentar la figura de la enfermera especializada
Metodología: Población diana: cuidadoras informales Calendario: centros interesados, descentralizado Recursos humanos: docente y enfermeras enlace Recursos materiales: sala, documentación, material ejercicio Desarrollo: 4 sesiones de 2 h, teórico – prácticas, 12- 15 usuarias Contenidos: rol cuidar, ejercicio, estiramiento, relajación, masaje, higiene postural Evaluación: encuesta y lluvia de ideas
Resultados: 9 ZBS 36 sesiones 135 cuidadoras 100 encuestas Califican el taller como: “ameno” “didáctico” “entretenido” “estupendo”
Discusión: Dinámica de teoría – práctica incrementa el nivel de atención e implicación Aplicación de contenidos trabajados 5/5 Trabajo en equipo y gestión de recursos entre ZBS Asegurar la continuidad de la actividad Potenciar a las cuidadoras como pacientes expertos
Gracias Mendoza Sánchez, RM . Barreno Estévez, A I. Santana Quintana, N. Guerra Pérez, R I. Pousada Prieto, J L. (1) Área Técnica / Unidad Docente de Medicina Preventiva y Salud Pública