CURSOS FORMATIVOS CONCEJALIA DE DEPORTES Alcázar Corona, Rafael Técnico Equipo Concejalía de Deportes Máster Alto Rendimiento (C.O.E) (Murcia, 2014) TALLER DE NUTRICION FAMILIAR Y ACTIVIDAD FISICA

Índice Teórico. Donde puedo iniciarme? Oferta deportiva, Concejalía de Deportes. 1. La importancia de la actividad física en los peques. 2. Como es el niños entre los 5-7 años. 3. Conoce lo que necesita tu hijo para poder elegir.

La importancia de la actividad física en los peques. Marco Teórico LA OMS Los niños y jóvenes deben invertir como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

La importancia de la actividad física en los peques. EFECTOS BENEFICIOSOS Mantener un peso corporal saludable. Desarrollar el aparato locomotor (huesos, músculos y articulaciones). Aprender a controlar el sistema neuromuscular (coordinación y control de los movimientos). Desarrollar un sistema cardiovascular (corazón y pulmones) sano. Mejora la socialización.

Como es el niño de 5 a 7 años.. En esta etapa, el niño está atravesando uno de los momentos más importantes a nivel afectivo o emocional.nivel afectivo o emocional Nuestros hijos son más ágiles en psicomotricidad fina. Prueba de ello, es que tienen un mayor dominio sobre sus movimientos. En cuanto a su desarrollo motriz, se observa una mejoría de sus movimientos como resultado de las etapas anteriores.desarrollo Su agilidad alcanza niveles altísimos, pues su coordinación motora está bastante más desarrollada.agilidadcoordinación motora

Porque de los 5 a los 7 años ? Conciencia de su propio cuerpo Construcción del Esquema Corporal. Lateralidad definida y coordinación fina. Aspectos afectivos e intelectuales en pleno desarrollo.

Elige el deporte de tu hijo. 1- Respetar los estadios madurativos de los deportistas 2- Atender a las etapas evolutivas

Elige el deporte para tu hijo. Existe un deporte para cada edad, para cada tipo de personalidad y para cada necesidad que tengan los niños.deporte para cada edad, para cada tipo de personalidad y para cada necesidad A esta edad lo importante es que el niño/a realice varios y diferentes deportes para que puedan elegir libremente después el que más le guste. La actividad que desempeñe a esta edad le dará una base importante de diferentes capacidades. capacidades Lo ideal sería que practicarán un deporte individual y otro colectivo Artes Marciales, Gimnasia rítmica, Atletismo, Natación. Futbol, Baloncesto.

HAZ DEPORTE CON NOSTROS Alcázar Corona, Rafael Técnico Equipo Concejalía de Deportes Máster Alto Rendimiento (C.O.E) (Murcia, 2014) TU HIJO TE LO AGRADECERA