PROYECTO YOGA INTEGRAL EN LAS ESCUELAS “Yoga Integral para niños” “El Yoga Integral es una enseñanza a todos los niveles, un tipo de educación que permite al niño integrar sus aspectos físicos, emocionales, cognitivos y creativos.” Organiza Escuela de Yoga y Meditación Integral “Mahashakti Galicia”

“Yoga Integral para niños” “En el yoga integral los niños aprenden a respirar, moverse, atender, observar, a tener consciencia corporal, a relajarse, a conocerse , concentrarse, a relacionarse, a despertar su intuición y creatividad que llevan dentro. Esta práctica conseguirá llevarles a un estado de mayor equilibrio y autoestima.” COMO SE TRABAJA: De forma completa a todos los niveles: A nivel físico: Con la práctica de asanas ( posturas de Yoga ). A nivel mental: Con la práctica de ejercicios de concentración, atención y observación. A nivel emocional: Se trabaja a través de juegos y cuentos la relación con uno mismo y con los demás, los valores, la resolución de problemas de una forma armónica y la valoración personal. BENEFICIOS Mejora la condición física de los niños/as Trabaja la a musculatura de forma armoniosa. Favorece la flexibilidad, coordinación y equilibrio. Posibilita hábitos posturales sanos y una respiración eficiente. Aumento de la capacidad de los niños de dirigir y sostener su atención. Gran mejoría en la capacidad de concentración del niño al leer y en las tareas que ejecute. Desarrollo de la voluntad. Entendimiento positivo del sentido de la disciplina. Aumento potencial creativo. Potencia la confianza y auto-estima. Mejora la relación con una mismo progresando en el desarrollo de la calma interior y la capacidad de experimentar las emociones de una manera constructiva.

“Yoga Integral para niños” OFRECEMOS CHARLA GRATUITA PARA PADRES Y TUTORES. CLASE GRATUITA DE PRUEBA. (Para la charla y clase de yoga para niños necesitaríamos una sala adecuada al número de asistentes y que ofrezca la posibilidad de realizar la práctica( posibilidad de apartar el mobiliario )) COSTE DE LA ACTIVIDAD Mensual; 20€ por niño/a. Grupo mínimo de 8 alumnos. (Desde la Escuela de Yoga realizamos toda la gestiones necesarias) DATOS Organiza: Escuela de Yoga y Meditación Integral “Mahashakti Galicia” Contacto: Alexandra Fernández Rogers Email: alexandraelenafernandez@yahoo.es Teléfono:691081219 Mahashakti Navarra: www.escuelamahashakti.com Reconocimiento: Escuela reconocida a nivel Internacional. Todos los Profesores son Titulados y con experiencia.