Lic. TM JORGE OLORTEGUI CHUMBE FISIO TERAPEUTA MEDICINA COMPLEMENTARIA CINETICA CORPORAL Lic. TM JORGE OLORTEGUI CHUMBE FISIO TERAPEUTA MEDICINA COMPLEMENTARIA

Inteligencia cinética corporal Capacidad de unir cuerpo y mente para lograr el perfeccionamiento del desempeño físico. Comienza con el control de los movimientos automáticos y voluntarios, avanza hacia el empleo del cuerpo de manera altamente diferenciada y competente Capacidad de controlar los movimientos y manejar objetos con destreza Howard gadner 1983

Inteligencia cinética corporal El lenguaje innato es el movimiento y parte de la enseñanza preescolar debe estar encaminada a permitirles experimentarlo para adquirir el conocimiento Aprenden mediante el hacer y por medio del movimiento y de las experiencias multisensoriales

Inteligencia cinética corporal Tipo de inteligencia humana que se destaca por la realización de acciones motrices. La inteligencia corporal-cinética consiste en la habilidad para usar los movimientos del cuerpo como medio de autoexpresión. Uso expresivo del cuerpo en forma rítmica e imitativa.

Inteligencia cinética corporal Habilidad para controlar movimientos de todo el cuerpo para ejecutar actividades físicas Uso del cuerpo para actividades como balance, coordinación y deportes Destreza manual y habilidades manuales para actividades detalladas y trabajo minúsculos

Inteligencia cinética corporal Evolución de los movimientos corporales especializados es de importancia obvia para la especie, y en los humanos esta adaptación se extiende al uso de herramientas. El movimiento del cuerpo sigue un desarrollo claramente definido en los niños y no hay duda de su universalidad cultural.

Inteligencia cinética corporal La consideración del conocimiento cinético corporal como "apto para la solución de problemas" puede ser menos intuitiva, pero sin embargo, utilizar el cuerpo para expresar emociones (danza) o para competir (deportes), o para crear (artes plásticas) constituye evidencias de la dimensión cognitiva del uso corporal.

Inteligencia cinética corporal Aspectos biológicos El control cinético corporal se localiza en la corteza motora, y cada hemisferio controla los movimientos corporales correspondientes al lado opuesto. En diestros, el dominio se sitúa en hemisferio izquierdo. La habilidad para realizar movimientos voluntarios puede resultar dañada.

Capacidades implicadas Inteligencia cinética corporal Capacidades implicadas Capacidad para realizar actividades que requieren fuerza, rapidez, flexibilidad, coordinación óculo-manual y equilibrio.

LA CINESITERAPIA Etimología, del griego cinesis (movimiento) y terapia (curación) Conjunto de procedimientos terapéuticos aplicado al paciente mediante serie de movimientos Activos Asistido, Libre, Resistido Pasivos Relajado, Forzado

EFECTOS DEL MOVIMIENTO Efecto Fisiológicos Efectos Psíquicos Efectos Sociales

PRINCIPIOS BASICOS PARA EL MOVIMIENTO Relajación Concentración Postura corporal Respiración Coordinación Centrado Flujo del movimiento Resistencia

De forma selectiva a una articulación determinada APLICACIÓN DEL TRATAMIENTO CINESITERAPICO INDIVIDUAL A un solo paciente ANALITICA De forma selectiva a una articulación determinada COLECTIVA A varios pacientes que presentan un mismo problema GLOBAL A un segmento corporal

Músculos y tendones Aumenta elasticidad Desarrolla fuerza muscular Condiciona el aumento de fuerza ósea (aumento de la densidad óseo-mineral). Previene la Osteoporosis.

SISTEMA CARDIO CIRCULATORIO Fortalece el corazón Mejora el retorno venoso Permite obtener un peso corporal adecuado y una forma saludable.

EL EXCESO DE EJERCICIOS El abuso de la actividad física sin planeación y vigilancia puede ser destructivo. Desde envejecimiento celular prematuro, hasta desgaste emocional y físico. Debilitamiento del sistema inmunológico entre otros

El sedentarismo ocasiona:

HIPOTROFIA MUSCULAR En la mayoría de casos no es notorio El tejido graso acumulado encubre la hipotrofia

Aumento de peso corporal por desbalance entre ingreso y gasto calórico.

Disminución de la elasticidad muscular y letargo de la movilidad articular. Disminución del equilibrio corporal

El sedentarismo ocasiona Disminución de habilidad y capacidad de reacción.

El sedentarismo ocasiona Sensación frecuente de cansancio, desánimo, malestar Tendencia a enfermedades como: Hipertensión arterial Diabetes Cáncer de colon.

El sedentarismo ocasiona Enlentecimiento de la circulación con la consiguiente sensación de pesadez y edemas, Desarrollo de dilataciones venosas (varices).

El sedentarismo ocasiona Dolor lumbar y lesiones del sistema de soporte, mala postura, debido al poco desarrollo del tono muscular. poca autoestima relacionada con la imagen corporal, etc.

Muchas gracias y … a moverse

POSTURAS SALUDABLES EN EL TRABAJO

Posición incorrecta 1. Encogido El conductor no tiene margen de movimientos, lo que incrementa su fatiga y dificulta la capacidad de maniobra del vehículo. El conductor queda en una posición demasiado cercana al airbag.

Posición incorrecta 2. Estirado Se invalida el funcionamiento de parte del respaldo y del reposacabezas. En caso de colisión, el conductor puede sufrir desde un latigazo cervical hasta un desnucamiento. Los brazos estirados impiden realizar maniobras rápidas con el volante.

Posición incorrecta 3. Con una sola mano Reduce margen de maniobra de todo el volante a un solo punto, ya sea el superior o el inferior. De esta manera, cualquier actuación repentina sobre el volante carecerá de la precisión que seguramente necesite el conductor.

POSICIÓN CORRECTA Distancia y altura del asiento (1) deben permitir el fácil acceso a los mandos y la correcta visualización de la información que percibirá el conductor, cuyos ojos han de quedar a media altura del parabrisas. La parte anterior del asiento estará algo por detrás de las corvas y a una altura que no presione la zona posterior de las piernas.

POSICIÓN CORRECTA El respaldo (2) debe colocarse tan vertical como sea posible, quedando la espalda totalmente asentada sobre él. La posición del volante (3) debe ser alta, permitiendo que el conductor sitúe sus muñecas en la parte alta sin que sus hombros se separen de la parte alta del respaldo.

POSICIÓN CORRECTA El reposacabezas (4), contrariamente a lo que evoca su nombre, no sirve para echarse una cabezada, por lo que deberá situarse a una mínima distancia del conductor y siempre haciendo coincidir el punto más alto de la cabeza con el punto más alto de este dispositivo de seguridad.

No basta vestirse de corto

“Un amigo es siempre afectuoso y en tiempo de angustia es como un hermano” Proverbios 17:17