Autoestima La peor desgracia que le puede suceder a un hombre es pensar mal de si mismo. Göethe
1 La autoestima es el valor que nos damos a nosotros mismos.
2 La autoestima, surge y se desarrolla constantemente a partir de las experiencias con las demás personas.
3 Una autoestima alta es conocernos, aceptarnos y querernos. Una autoestima baja es sentirnos inseguros, desconfiar de si mismos y creernos poco valiosos.
Elementos para una buena autoestima: 4 Elementos para una buena autoestima: Conocerte Aceptarte Valorarte Respetarte Tener una imagen corporal positiva
5 Para construir una autoestima alta es importante trabajar en nuestra propia valoración, ya que si no estamos satisfechos con nosotros mismos será difícil demostrar confianza y aprecio, es imposible dar lo que no se tiene.
6 Aceptar nuestras cualidades y defectos. Reconocer que todos tenemos algo bueno de lo cual podemos estar orgullosos. Aceptar que todos somos importantes. Liberarnos de conceptos negativos de nosotros mismos. Reconocer lo que nos gusta y lo que no nos gusta. Aceptarnos a través de lo que sentimos y de lo que somos. Actuar de acuerdo a lo que deseamos, sentimos y pensamos. Sentirnos responsables de nosotros mismos.
7 La autoestima es sumamente frágil, cuidarla es una labor de toda la vida.