Taller de Capacitación virtual MÓDULO I ENVEJECIMIENTO ACTIVO Nombre expositor: Pamela Durán. Cargo: Estudiante en práctica profesional. Institución: Asociación Chilena de Municipalidades. Fecha: 12 de junio del 2012.

Por un buen trato hacia el Adulto Mayor A continuación se da comienzo a la primera sesión de taller de capacitación virtual, el cual hace referencia al envejecimiento activo. Indicaciones: Leer con mucha atención. Fecha: Martes 12 de junio. Hora de inicio: 10:00 Hora término: 11:30

ENVEJECIMIENTO ACTIVO ¿Qué es el envejecimiento activo? El envejecimiento activo es el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad, con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen. Este proceso se aplica tanto a los individuos como a los grupos de población y permite a las personas realizar su potencial de bienestar físico, social y mental a lo largo de todo su ciclo vital (cuando nos referimos a ciclo vital, éste alude a un desarrollo progresivo de etapas que van desde el nacimiento hasta la muerte), y participar en la sociedad de acuerdo con sus necesidades, deseos y capacidades, mientras les proporciona protección, seguridad y cuidados adecuados cuando necesitan asistencia.

ENVEJECIMIENTO ACTIVO El término “activo” hace referencia a una participación continua en las cuestiones sociales, económicas, culturales, espirituales y cívicas, no solo referidas a la capacidad de estar físicamente activo. Las personas ancianas que se retiran del trabajo y las que están enfermas o viven en situación de discapacidad, pueden seguir contribuyendo activamente con sus familias, semejantes., comunidades y naciones. El envejecimiento Activo trata de ampliar la esperanza de vida saludable y la calidad de vida para todas las personas a medida que envejecen, incluyendo aquellas personas frágiles, discapacitadas o que necesitan asistencia.

ENVEJECIMIENTO ACTIVO Tipos de envejecimiento: Envejecimiento normal: El envejecimiento normal o primario es un proceso bio-psico-social asociado a la edad que conlleva una disminución de la reserva funcional. Con otras palabras, se producen cambios biológicos, psicológicos y sociales que son inevitables (arrugas y manchas en la piel, menor adaptabilidad al estrés, cambios en el status y rol, etc). Debe diferenciarse del envejecimiento patológico, aunque a veces es muy difícil establecer la diferencia entre ambos.

ENVEJECIMIENTO ACTIVO - Envejecimiento patológico: El envejecimiento patológico o secundario, se refiere a los cambios que se producen como consecuencia de enfermedades, un estilo de vida con hábitos tóxicos, etc., y, que no forman parte del envejecimiento normal (por ejemplo, cataratas, enfermedad de Alzheimer, osteoporosis,…) y que, en algunos casos pueden prevenirse o son reversibles.

ENVEJECIMIENTO ÓPTIMO - Envejecimiento óptimo: Es el envejecimiento que tendría lugar en las mejores condiciones posibles físicas, psicológicas y sociales, teniendo en cuenta los múltiples factores genéticos y ambientales que intervienen en el proceso de envejecimiento. Se caracteriza porque se producirían pocas pérdidas y baja probabilidad de incidencia de enfermedades. Para que se produzca este tipo de envejecimiento es imprescindible que desde la juventud se favorezca la promoción de la salud tanto física como psicológica, un estilo de vida saludable, sin hábitos tóxicos, con ejercicio físico y una dieta equilibrada, entrenamiento de las capacidades cognitivas, con relaciones interpersonales que favorezca la salud emocional, con una vida sentimental y sexual satisfactoria, etc. Todo esto hace que tengamos una buena calidad de vida con buenas condiciones físicas, psicológicas y sociales, experimentando por tanto, un envejecimiento óptimo. Evidentemente este sería el envejecimiento que todos deseamos.

ENVEJECIMIENTO ACTIVO ¿Qué es la geriatría ? Cuando hablamos de Geriatría nos referimos a una rama de la medicina, es decir una especialidad médica como pudiera ser la Cardiología o la Pediatría. Tiene unas particularidades que la hacen hoy en día muy necesaria y atractiva, derivadas de lo que es su razón fundamental: el anciano. La Geriatría debe atender al anciano tanto en situación de salud como de enfermedad. Debe prestar atención tanto a los aspectos clínicos presentes en sus enfermedades como a la prevención de las mismas. De forma especial y particular los aspectos sociales que pueden influir en la salud del anciano como son la soledad, el aislamiento, la dependencia..., deben formar parte del trabajo y actuación del médico geriatra.

ENVEJECIMIENTO ACTIVO Lectura obligatoria. Texto de Roberto Donoso Salinas. Ancianos y Ciudad (2006). http://www.difusioncultural.uam.mx/casadeltiempo/83_dic_ene_2005/casa_del_tiempo_num83_27_34.pdf Lectura complementaria. Texto de Marcelo Piña. Trabajo Social Gerontológico (2000). http://www.gerontologia.org/portal/archivosUpload/PonenciaMarceloPinaMoran.pdf

ENVEJECIMIENTO ACTIVO Para la elaboración del presente documento se utilizaron las siguientes fuentes: Envejecimiento Activo http://www.envejecimientoactivo.cl/preparacion/propuesta_siglo_xxi.html Servicio Nacional del Adulto Mayor http://www.senama.cl/EnvejecimientoAct.html Geros: Temas de gerontología http://luisfd.blogspot.com/2010/04/concepto-de-envejecimiento.html