PREVENCION Y CONTROL DE ADICCIONES EDER SERGINHO IBAÑEZ CHAVARIN LIC. PSICOLOGIA

¿QUE ES UN HABITO? SE DENOMINA HÁBITO A TODA CONDUCTA QUE SE REPITE EN EL TIEMPO DE MODO SISTEMÁTICO.

HABITOS POSITIVOS Encaminan la existencia personal a la consecución de objetivos que mejoran la calidad de vida. Deben determinarse en función de la satisfacción que generen a quien los posea. Ejemplos: estar informados, de educarse, de hacer ejercicio, de mantener la higiene personal, alimentarse de manera saludable, etc.

HABITOS NEGATIVOS Consecuencias negativas para nuestras vidas. Fuente de insatisfacciones y muchas veces de vicios. Algunos de ellos son notoriamente dañinos y difíciles de eliminarse. Ejemplos: la excesiva ociosidad, el despilfarro de dinero, el fumar, el beber en exceso, el mentir, apostar, etc.

¿QUE ES UNA ADICCION ? Hábito de conductas peligrosas o de consumo de determinados productos, en especial drogas, y del que no se puede prescindir o resulta muy difícil hacerlo por razones de dependencia psicológica o incluso fisiológica.

ADICCIONES: TIPOS DE ADICCIONES: PSICOLOGICAS Y QUIMICAS

ADICCIONES DE PENSAMIENTOS: Perfeccionismo (Narcisismo) Mentir (Mitomania) Celos (Celotipia) TIPOS DE ADICCIONES

ADICCIONES A ACTIVIDADES: AL TRABAJO (WORKAHOLIC) AL EJERCICIO (VIGOREXIA) AL JUEGO (LUDOPATIA) A REDES SOCIALES

TIPOS DE ADICCIONES ADICCION A SUSTANCIAS: Alcohol Drogas (cocaína, cannabis, crack, cristal, heroína, etc.) Nicotina, Cafeína y Comida

TIPOS DE ADICCIONES ADICCION A PERSONAS: Amor/sexo Codependencia Poder Violencia

MOTIVOS POR LOS QUE PUEDES SER ADICTO A ALGO GENÉTICA Imitación INFANCIA AGRESIVA CURIOSIDAD ABUSO SEXUAL INFLUENCIA SOCIAL PROBLEMAS EMOCIONALES

ADICCIONES ESFERAS QUE SE VEN AFECTADAS POR LAS ADICCIONES …PERSONAL …FAMILIAR …SOCIAL …LABORAL …PAREJA

PREVENCIÓN MEDIDAS DE PREVENCIÓN CONTRA LAS ADICCIONES INTEGRAR A LA FAMILIA EN UN AMBIENTE DE COMUNICACIÓN, RESPETO Y CONFIANZA.

PREVENCIÓN MEDIDAS DE PREVENCIÓN CONTRA LAS ADICCIONES ESTABLECER LAZOS DE AFECTO Y CONVIVENCIA POSITIVA CON FAMILIARES, GRUPOS DE AMIGOS, VECINOS, MAESTROS ETC..

PREVENCIÓN MEDIDAS DE PREVENCIÓN CONTRA LAS ADICCIONES RECONOCER LOS LOGROS, HABILIDADES Y CAPACIDADES.

PREVENCIÓN MEDIDAS DE PREVENCIÓN CONTRA LAS ADICCIONES DESARROLLO DE VALORES

PREVENCIÓN MEDIDAS DE PREVENCIÓN CONTRA LAS ADICCIONES INFORMATIVAS, ELABORACIÓN DE FOLLETOS, ARTÍCULOS, ETC., QUE FOMENTEN LA SENSIBILIZACIÓN Y LA PARTICIPACIÓN DEL COLECTIVO LABORAL ANTE EL PROBLEMA DE LAS DROGAS.

PREVENCIÓN MEDIDAS DE PREVENCIÓN CONTRA LAS ADICCIONES FOMENTAR LA RESPONSABILIDAD, SOLIDARIDAD Y LA COLABORACIÓN DE TODO EL COLECTIVO LABORAL. Y CON ESTO FORTALECER LOS LAZOS DE COMUNICACIÓN, A TRAVÉS DEL APOYO ENTRE COMPAÑEROS.

PREVENCIÓN MEDIDAS DE PREVENCIÓN CONTRA LAS ADICCIONES REALIZACIÓN DE ACTOS PÚBLICOS, JORNADAS, CONFERENCIAS, MESAS REDONDAS, ETC., DESTINADAS A POTENCIAR Y FOMENTAR EL NIVEL DE INFORMACIÓN Y PARTICIPACIÓN DEL COLECTIVO LABORAL EN ESTA CLASE DE TEMAS.

PREVENCIÓN MEDIDAS DE PREVENCIÓN CONTRA LAS ADICCIONES FOMENTO DE LAS ACTIVIDADES DE TIEMPO LIBRE (CULTURALES, DEPORTIVAS, RECREATIVAS).

PSICOLOGICOS RECURSOS PSICOLOGICOS (PERSONALES) Son los elementos tangibles o intangibles que ayudan a manejar las diferentes situaciones de la vida. Se utilizan especialmente para enfrentar situaciones percibidas como problemáticas y generadoras de estrés. Y se asocian a los conceptos de capacidades y de fortalezas; estos pueden ser individuales, familiares y sociales.

CONTROL CONTROL DE IMPULSOS (Autocontrol) ES LA FACULTAD PARA RESISTIR UN IMPULSO, UNA MOTIVACION, O UNA TENTACION DE LLEVAR ACABO UN ACTO PERJUDICIAL PARA LA PERSONA O PARA LOS DEMAS.

PSICOLOGICOS RECURSOS PSICOLOGICOS CONGRUENCIA: CAPACIDAD DE COHERENCIA, DE VERACIDAD, DE CERTIDUMBRE, DE SINCERIDAD, QUE NOS PROPORCIONA NUESTRA FUERZA INTERIOR EMPATÍA: CAPACIDAD DE PONERSE EN EL LUGAR DEL OTRO Y ENTENDERLE.

PSICOLOGICOS RECURSOS PSICOLOGICOS COOPERACIÓN: CAPACIDAD DE COLABORAR CON LOS DEMÁS PARA LOGRAR UN OBJETIVO COMÚN. COMUNICACIÓN: CAPACIDAD DE EXPRESAR Y ESCUCHAR. SENTIMIENTOS, EMOCIONES, IDEAS, ETC.

PSICOLOGICOS RECURSOS PSICOLOGICOS ASERTIVIDAD: CAPACIDAD DE DEFENDER LOS PROPIOS DERECHOS Y OPINIONES SIN DAÑAR A LOS DEMÁS.

PSICOLOGICOS RECURSOS PSICOLOGICOS COMPRENSIÓN DE SITUACIONES: CAPACIDAD PARA ENTENDER LAS SITUACIONES SOCIALES Y NO TOMARLAS COMO ALGO PERSONAL, O CULPARSE DE DETERMINADAS COSAS. RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS: CAPACIDAD PARA INTERPRETAR UN CONFLICTO Y SACAR ALTERNATIVAS DE SOLUCIÓN AL MISMO.

PSICOLOGICOS RECURSOS PSICOLOGICOS

FORTALECER LA AUTOESTIMA Demostrando interés por sus gustos. Aceptándose, sin compararse con nadie. Ayudándose a obtener confianza en sí mismos, autovalorarse y quererse. Aprovechando el tiempo libre para la convivencia con los demás. Expresando cariño y respeto por los que le rodean.

CONTROL DE ADICCIONES DE ADICCIONES

CONTROL CONTROL DE ADICCIONES ACEPTACION Reconocimiento y ACEPTACION TERAPIA INDIVIDUAL TERAPIA FAMILIAR TERAPIA DE PAREJA TERAPIA GRUPAL

ACEPTACION Reconocimiento y ACEPTACION … INTERNAMIENTO … CONTROL CLINICO … GRUPOS DE PREVENCION DE LA RECAIDA CONTROL CONTROL DE ADICCIONES

EN CUALQUIER ADICCION SI NO EXISTE AYUDA, EL UNICO CAMINO QUE EXISTIRA SERA LA AUTODESTRUCCION.