Durante la etapa de escuela intermedia ocurren cambios muy grandes. ¿Qué debo tener en cuenta? La pubertad es un momento de grandes cambios para el cuerpo y la identidad de tu preadolescente. Estos cambios pueden ser positivos para algunos preadolescentes, y extraños, atemorizantes o alarmantes para otros. Determina cuáles son tus valores en lo referente a la imagen corporal.
Piensa que qué otra persona cercana puede ayudar. Algunos padres sienten que no pueden explicar algunas cosas a su preadolescente de otro género. Por ejemplo, algunos padres sin pareja tal vez no puedan explicar cómo se usa un tampón a sus hijas. ¿Cómo hablo con mi hija sobre la pubertad? Cambios corporales. Períodos
¿Cómo hablo con mi hijo sobre la pubertad? Cambios corporales. Erecciones. Eyaculación.
¿Cómo ayudo a mi preadolescente con su imagen corporal? Durante los años de preadolescencia los chico/as se vuelven más conscientes de su apariencia. Puede que se comparen con otros amigos o celebridades. Puedes encontrarlos pasando más y más tiempo frente al espejo o arreglándose. Todo esto es totalmente normal, y no todo son malas noticias.
Aquí te presentamos algunos SÍs y NOs para conversar con tu preadolescente sobre su cuerpo: No los compares con ninguna otra persona -aún cuando intentas hacerle un cumplido. No te quejes de tu propia apariencia delante de ellos. SÍ dales un cumplido sobre cómo se ven. … pero que no sea la única cosa por la cual le das un cumplido. SÍ enfoca su atención en la salud y sentirse fuertes en vez de en la atractividad. SÍ recuérdale que la mayoría de las fotos y videos de modelos y celebridades están fuertemente alteradas y no son reales. SÍ fomenta el orgullo por su identidad racial/étnica, su identidad de género, lo que su cuerpo es capaz de hacer, etc., y busca oportunidades para celebrar su comunidad con ellos.
¿Cómo ayudo a mi preadolescente a construir su autoestima? Diles que los amas y aprecias por quienes realmente son. Hazle un cumplido. Alaba el esfuerzo puesto en su trabajo y sus logros. No lo compares con ninguna otra persona. Ayuda a que utilice sus objetivos personales, no los logros de otros, para medir su éxito.
Enseña respeto demostrándolo. Toma en serio sus problemas, aún si te parecen un poco tontos. Acepta sus sentimientos (“Veo que esto te está molestando”) y ayúdale a resolver los problemas. Haz cumplir las reglas en privado. No lo reprimendas en público, especialmente delante de sus amigos. Sumado a que puede ser malo para su autoestima, puede crear sentimientos negativos entre ustedes. Trata de hacer cumplir las reglas en privado cada vez que sea posible.
Ayúdale a sentirse capaz. Incentiva los objetivos realistas. Una autoestima baja puede derivar de la imposición de demandas imposibles sobre tu hijo/a. Ayúdale a establecer objetivos altos pero alcanzables. Dales un cumplido por su esfuerzo. Que sepan que no siempre tienen que ganar o ser perfectos. Felicítale por su esfuerzo y por intentar cosas nuevas. Deja que tomen algunas decisiones solos. De ser posible, deja que tu preadolescente tome decisiones, como lo es decorar su habitación, o en cuáles actividades quiere involucrarse después de la escuela. Dales tareas del hogar. Ayudar al funcionamiento de la casa puede hacerle sentir útil, entender el valor de la responsabilidad y cómo su comportamiento afecta a otros.
¿Qué debo tener en cuenta? Es mucho mejor para los preadolescentes entender estos temas antes de que los necesiten. De esa manera, estarán preparados para tomar decisiones responsables. Los padres y otros adultos de confianza juegan un papel muy importante en ayudar a que los jóvenes esperen a tener sexo hasta sentirse listos y serán responsables respecto al sexo en un futuro.
Los preadolescentes quieren que esta información venga de tí, aún cuando parezca no gustarles. Tal vez te sorprenda, pero la mayoría de adolescentes dicen que sus padres son la mayor influencia en lo referente a tomar decisiones sobre el sexo. Los estudios demuestran que los niños que sostienen conversaciones abiertas sobre el sexo con sus padres son más propensos a esperar a tener sexo y a utilizas protección cuando deciden hacerlo.
Contesta sus preguntas, encuentra momentos de enseñanza y cuéntales sobre tus valores. No te preocupes de decirle “demasiado” a tu preadolescente. Puedes comenzar con los básicos y chequear su comprensión a medida que avanzan. La televisión o ejemplos de la vida real pueden ser buenos disparadores.
¿Cómo hablo sobre métodos anticonceptivos? Puedes ser detallado con tu preadolescente sobre el embarazo y cómo prevenirlo. Asegúrate que sepan que el sexo pene-en-vagina puede producir un embarazo y que las personas pueden prevenir un embarazo si utilizan algún (o varios) métodos anticonceptivos. Todos los preadolescentes necesitan está información, sin importar su.género u orientación sexualorientación sexual
¿ Qué debo enseñarle a mi preadolescente en la escuela intermedia sobre sexo y sexualidad? Pensar en el sexo es una parte natural de la pubertad. Hablar con tus hijos los ayuda a sortear estos nuevos sentimientos de manera saludable y así saber que pueden acudir a tí con sus preguntas.
¿Qué debo tener en cuenta? Es importante que compartas tus valores y creencias sobre el sexo. Hablar con tus hijos realmente hace la diferencia en cuanto a sus elecciones a medida que crecen. Lo mejor es sostener muchas pequeñas conversaciones en forma natural, en vez de una mega conversación.
Es normal que estas conversaciones al principio sean un poco extrañas, pero tus hijos te escuchan y quieren saber las cosas que tú valoras y lo que esperas de ellos. Cuanto más hables ahora, más fácil será conversar sobre lo más complicado a medida que tu preadolescente vaya creciendo. No se trata solamente de conversar. Los estudios demuestran que las personas jóvenes tienen menos probabilidades de tomar riesgos al tener una relación cercana con una madre/padre. Mantenerte involucrado en su vida, escucharlo y compartir tu vida e intereses con ellos puede ayudar a construir una mejor relación con tu preadolescente.