¿Quién decide? Parte I Aprendizaje esperado FCE ¿Quién decide? Parte I Aprendizaje esperado Planteo metas a corto y mediano plazos, encaminadas a alcanzar un proyecto de vida sano y seguro, para ello consulto distintas fuentes de información y opiniones.
¿Cómo quieres que sea tu vida en el futuro? FCE ¿Cómo quieres que sea tu vida en el futuro? ¿Lo que estás haciendo te lleva a lograr ese modo de vida ? ¿Por qué?
Proyecto de vida saludable FCE Proyecto de vida saludable Entre otras cosas, ser sano implica tomar la decisión de querer serlo. La salud no sólo es un don de la naturaleza, sino un proyecto de vida.
FCE Incluye muchas cosas como hábitos, costumbres, tradiciones (por ejemplo, la manera de comer), formas de vida sociales.
La salud es un asunto público. FCE Esto no sólo es responsabilidad de cada individuo, sino de toda la población. La salud es un asunto público. Un proyecto de vida saludable significa actuar para satisfacer nuestras necesidades y alcanzar una vida con bienestar individual y social.
Es conveniente evitar aquello que pone en FCE Es conveniente evitar aquello que pone en riesgo nuestra salud, así como realizar acciones que la protegen: vacunarnos, ir al médico, visitar al dentista.
También es necesario saber qué queremos, para fijarnos metas FCE También es necesario saber qué queremos, para fijarnos metas En este aspecto, dediquémonos a estudiar gustosos y descubramos el regalo del conocimiento. Todo esto ayuda a sentirnos sanos, querernos, para fortalecer nuestra autoestima y consolidar el sentido de pertenencia y nuestra identidad
Para cuidar nuestro cuerpo, pongamos atención a FCE Para cuidar nuestro cuerpo, pongamos atención a nuestra alimentación y hagamos ejercicio.
FCE Asimismo, recordemos que los factores de riesgo son: el alcoholismo, el tabaquismo, el abuso de medicamentos, el estrés que significa tener preocupaciones con angustia o ansiedad.
FCE Entonces, estemos atentos a prevenir la hipertensión y la diabetes. Busquemos la alegría en bailes, deportes, juegos o programas de bienestar, salud, educación, cultura y todo tipo de diversiones.