Terapia Recreativa Maestra en Docencia Dellanira Colin Abarca Carrera Técnica en Puericultura Módulo V Submódulo 2 “Auxilia en las necesidades de educación especial”

Concepto de Recreación El concepto de recreación se entiende si pensamos que desde el principio, hombres y mujeres han estado sujetos a diversos tipos de presiones que con el tiempo crean cansancio y por ende, desánimo. Es por ello que las personas han buscado maneras de escapar de las presiones del diario vivir y darse espacios en los que puedan descansar y disfrutar. La Real Academia Española define recreación como acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del trabajo. Además, encontraremos que recrear significa divertir, alegrar o deleitar. En términos populares a esta diversión también le llamamos entretención. Según esa definición, recrearse necesariamente debe incluir la diversión o el pasarlo bien, con el objetivo de distraerse de las exigencias, especialmente laborales y así conseguir un alivio necesario para conllevar nuevamente, otra etapa de responsabilidades, con energías renovadas que permitirán un mejor resultado de ellas. El término recreación proviene del latín recreatio, que significa restaurar y refrescar (la persona). De ahí que la recreación se considere una parte esencial para mantener una buena salud. El recrearse permite al cuerpo y a la mente una “restauración” o renovación necesaria para tener una vida más prolongada y de mejor calidad. Si realizáramos nuestras actividades sin parar y sin lugar para la recreación, tanto el cuerpo como la mente llegarían a un colapso que conllevaría a una serie de enfermedades y finalmente a la muerte. Debido a eso, la recreación se considera, socialmente, un factor trascendental. Los beneficios de recrearse van más allá de una buena salud física y mental, sino un equilibrio de éstas con factores espirituales, emocionales y sociales. Una persona integralmente saludable realiza sus actividades con mucha más eficiencia que una persona enferma.

La familia y la terapia recreativa Su tiempo libre y la forma en que usa ese tiempo pueden ser una fuente de satisfacción, disfrute y realización personal. Usted probablemente tenga muchas preguntas sobre el efecto de su lesión en la capacidad de participar en sus actividades y deportes favoritos. Existe terapia recreativa disponible para ayudarlo a responder todas las preguntas e inquietudes y a planificar un estilo de vida para el tiempo libre que le resulte satisfactorio.

¿Qué es terapia recreativa? La terapia recreativa es una forma de tratamiento que utiliza actividades recreativas para trabajar sobre sus objetivos de rehabilitación. Mediante la utilización de sus aptitudes e intereses recreativos actuales, la terapia recreativa puede abordar muchos de sus objetivos, entre los que se incluyen: Mejorar las capacidades físicas: Mejorar la fuerza muscular, el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad, la movilidad y la amplitud de movimiento. Promover una mayor confianza en sí mismo: Concientización que lo impulse hacia una vida independiente y la autodeterminación. Enriquecer la calidad de vida: Oportunidades para que afloren la creatividad, la expresión personal y el sentido productivo de uno mismo mediante una buena utilización del tiempo libre. Manejar el estrés: Actividades que relajan la mente y el cuerpo de la tensión y las presiones. Reintegrarse a la comunidad: Actividades que fomentan las relaciones sociales e incentivan las actividades de tiempo libre en su comunidad, así como la práctica de cualquier aptitud de movilidad en un ámbito comunitario. La terapia recreativa puede agruparse en tres tipos de servicios: tratamiento, educación para el tiempo libre y actividades de diversión.

Beneficios Mejorar las percepciones de la imagen corporal. Mejorar las habilidades motoras brutos/finas, habilidades de cooperación, habilidades de afrontamiento, satisfacción con la vida, la movilidad, la amplitud de movimiento, apetito, la fuerza, la locomoción el desarrollo. Aumentar la actividad del sistema inmunológico, la capacidad de atención, el estado de alerta mental, habilidades de conversación, la participación en actividades apropiadas para su edad. Reducción en la ansiedad social, el dolor, la tensión arterial, la depresión, la tensión, la dependencia en la medicación, trastornos del sueño, amistades con sus compañeros con y sin discapacidades, habilidades de crianza, o la resistencia ósea. Prevenir el aislamiento social, y Desarrollar/mantener las habilidades sociales.

Terapias recreativas Biodanza, musicoterapia, artes plásticas, juegos