EXPERIENCIAS QUE DAN VIDA
CUIDADOR PRINCIPAL ES TODA PERSONA QUE DEDICA PARTE DE SU TIEMPO AL CUIDADO PARCIAL O INTEGRO DE UNA PERSONA DEPENDIENTE EN CUALQUIERA QUE SEA SU GRADO.
PERFIL DEL CUIDADOR MUJER COMPARTIR DOMICILIO NO TRABAJAN FUERA DE CASA OFRECE AYUDA DIARIA SE REPARTEN TAREAS SE CUIDA DE ALGUIEN MÁS EN LA CASA
MOTIVOS POR LOS QUE SE CUIDA OFRECER AYUDA A LOS DEMÁS. EL CUIDADOR HA SIDO CUIDADO. OBTENEMOS SENTIMIENTO DE GRATITUD. ENMENDAMOS MALOS COMPORTAMIENTOS EN EL PASADO. POR EL QUÉ DIRAN.
1º PASO: PLAN DE CUIDADOS. DIVISIÓN DE RESPONSABILIDADES. EVITAR SOBRECARGA. INFORMAR A LA FAMILIA DE LOS CAMBIOS QUE SE VAN A PRODUCIR EN LA VIDA COTIDIANA: Con la pareja. Con los hijos.
2º PASO: MANTENER CONTACTO CON LOS PROFESIONALES SANITARIOS. INFORMACIÓN SOBRE: ENFERMEDAD. CUIDADOS. SERVICIOS SOCIALES. RECURSOS SOCIALES.
3º PASO: MANTENER RELACIONES SOCIALES. EVITAR EL AISLAMIENTO SOCIAL. MANTENER UN TIEMPO DE OCIO Y ACTIVIDADES. COMPATIBILIZAR AL MÁXIMO CUIDADO Y TRABAJO.
4º PASO: BUSCAR TIEMPO PARA UNO MISMO. HACER UN LISTADO DE ACTIVIDADES QUE LE GUSTEN. HACER DEPORTE, FORMACIÓN… DEDICAR UN MÍNIMO DE TIEMPO PARA UNO MISMO.
FAVORECER LA AUTONOMIA TAMBIÉN BENEFICIA AL CUIDADOR.
PACIENTE: AUTONOMIA Y AUTOESTIMA. MEJORAR: AMBIENTE FÍSICO (adaptación de la vivienda) AMBIENTE SOCIAL (cuidar significa ayudar solo lo necesario).
LA AUTOESTIMA TIENE UN EFECTO POSITIVO SOBRE LA AUTONOMIA. PEDIR OPINION AL PACIENTE. RESPETAR SU INTIMIDAD. HACERLE PARTICIPE. INTEGRARLE EN LA FAMILIA.
CONSEGUIR AUTONOMIA. AYUDAR SOLO LO NECESARIO. PRECISA DE PACIENCIA E INSISTENCIA DEL CUIDADOR. REDUCIR DE MANERA GRADUAL LA AYUDA QUE PRESTAMOS. OBSERVAR AL FAMILIAR.
CONSECUENCIAS DEL CUIDADO. POSITIVAS: LA SATISFACCIÓN DE CUIDAR
CONSECUENCIAS DEL CUIDADO. NEGATIVAS: CAMBIOS EN LAS RELACIONES FAMILIARES. EN EL TRABAJO Y EN EL NIVEL ECONÓMICO. EN EL TIEMPO LIBRE. EN LA SALUD. EN EL ESTADO DE ÁNIMO.
¿CÓMO CUIDARSE PARA SEGUIR CUIDANDO MEJOR? TOMAR CONCIENCIA DE LA NECESIDAD DE AUTOCUIDARSE. CUIDARSE PARA CUIDAR MEJOR. CUIDARSE PARA MANTENER LA PROPIA SALUD Y BIENESTAR. APRENDER A RESPETARSE A SI MISMO.
LOS CUIDADORES DEBEN SABER QUE SU VIDA ES IGUALMENTE DIGNA Y TAN MERECEDORA DE CUIDADO Y ATENCIÓN COMO LO ES LA DE SU FAMILIAR.
RECOMENDACIONES PARA ESTAR SANO. DORMIR LO SUFICIENTE. HACER EJERCICIO FÍSICO. EVITAR EL AISLAMIENTO. SALIR DE CASA. MANTENER AFICIONES. DESCANSAR Y REALIZAR TÉCNICAS DE RELAJAMIENTO.
BUSCAR AYUDA PENSANDO EN EL FUTURO. APRENDER A ANTICIPARSE A LOS PROBLEMAS.
BUSCAR AYUDA PENSANDO EN EL FUTURO. CONOCER LA EVOLUCIÓN DE LA ENFERMEDAD. CONSULTAR CON OTRAS PERSONAS. ASEGURAR EL CUIDADO. UTILIZAR UN MEDIADOR ANTE CONFLICTOS.
CUIDAR A UN FAMILIAR ES UNA DE LAS VIVENCIAS MÁS DIGNAS Y MERECEDORAS DE RECONOCIMIENTO POR PARTE DE LA SOCIEDAD Y ASÍ LO DEBEN ENTENDER QUIEN ASUMA ESTA RESPONSABILIDAD.