TÉCNICAS DE ESTUDIO

1º ¿Cómo lo hago? Autoevaluación y autocorrección. MI ACTITUD ANTE EL ESTUDIO MI AMBIENTE DE ESTUDIO MI ACTITUD ANTE EL ESTUDIO MI AMBIENTE DE ESTUDIO MI PLANIFICACIÓN ANTE EL ESTUDIO MI APROVECHAMIENTO DE LA CLASE MI CONCENTRACIÓN EN EL ESTUDIO MI MÉTODO ACTIVO DE ESTUDIO Técnicas de Estudio

2º Práctico con: APUNTES NOTAS SUBRAYADOS ESQUEMAS LECTURA RÁPIDA LECTURA COMPRENSIVA Técnicas de Estudio

MI ACTITUD ANTE EL ESTUDIO

1. Cuando te encuentres cansado antes de estudiar debes… Debes practicar la relajación a menudo: te sentirás mejor y con más ánimo de estudiar. Afloja la tensión de los músculos de las manos, piernas, pies y resto del cuerpo. Yo te explicaré como. RELAJARTE Técnicas de Estudio

2. Tienes que tener claro que: Aprender proporciona un sentimiento de satisfacción y realización personal. Aprendiendo podrás ser útil a los demás. Evita las manías hacia algunas asignaturas o profesores para mejorar tu rendimiento. Tener un trabajo hoy en día es muy importante, el tuyo es… ESTUDIAR Técnicas de Estudio

3. Debes tener confianza en ti mismo: Eliminar de tu mente el pesimismo y creer en ti. Con fuerza de voluntad estudiarás mejor. Es muy importante estar decidido a la hora de ponerse a estudiar, no titubees e intenta mentalizarte de que ese es el trabajo que tienes que hacer y es mejor hacerlo con alegría y distensión que enfadados y sin ganas. Técnicas de Estudio

MI AMBIENTE DE ESTUDIO

Mi ambiente de estudio No adoptes malas posturas, al estudiar sin ganas, te pueden perjudicar tu columna vertebral. La posición en la mesa de estudio debe ser adecuada: Pies apoyados en el suelo. Columna vertebral recta. La cabeza un poco inclinada hacia delante. Técnicas de Estudio

Mi ambiente de estudio Procura encontrarte “a gusto” al estudiar. Rendirás mucho más. Controla la distancia al libro/ordenador al estudiar, si te acercas mucho perjudicarás tus ojos. La distancia del libro a tus ojos debe ser poco más de un palmo. Puedes utilizar un atril. Técnicas de Estudio

Mi ambiente de estudio Tu lugar de estudio debe: Tener tu mesa (amplia sin muchas cosas ni objetos que te puedan distraer) y silla adecuadas. Tanto la mesa como la silla deberán estar en consonancia con tu altura, ser cómodas pero no en exceso. La silla tiene que tener respaldo y ser dura. La excesiva comodidad te llevará a rendir menos e incluso a dejar de estudiar, pero con la incomodidad ocurrirá lo mismo. Técnicas de Estudio

Mi ambiente de estudio Tu lugar de estudio debe: Ser un lugar tranquilo y sin ruidos, donde estés a gusto. Tener iluminación suficiente. Utiliza una buena luz (AZUL O BLANCA) que no moleste a los ojos y colocada en un lugar donde no produzca sombras, al lado contrario de la mano con la que escribes. Temperatura adecuada. Debe estar bien aireado. Técnicas de Estudio

Mi ambiente de estudio Utiliza siempre el mismo lugar: tu habitación, tu escritorio, salón… Estudia sin que nada te distraiga, evita ruidos. Técnicas de Estudio

Mi ambiente de estudio Es muy importante que antes de ponerte a estudiar hagas una reflexión sobre todo lo que vas a necesitar y lo coloques o en la mesa o al alcance de la mano (diccionarios, libros de consulta, bolígrafos, reglas, enciclopedias, etc). Técnicas de Estudio

Bolígrafos de varios colores para uso diario. 8. Prepara todas las cosas que necesites para tu estudio. Debes utilizar: Bolígrafos de varios colores para uso diario. Lápiz duro y blando para subrayados, esquemas, gráficos… Carpetas, para guardar los apuntes, dibujos y otro material impreso. Regla, escuadra y compás para subrayar y construir tus esquemas. Archivador fichero- para guardar tus fichas, notas… ordenadas alfabéticamente. Rotuladores, pinturas- para pintar, colorear y subrayar tus temas. Libros de texto- son la guía más importante de las lecciones, con ilustraciones, dibujos, gráficos, que te facilitan el aprendizaje de los temas. Apuntes- complemento para los temas de los libros, donde el profesor señala lo más importante. Técnicas de Estudio

Resumen Condiciones adecuadas Condiciones inadecuadas Lugar de estudio tranquilo. Con buena iluminación. Siempre el mismo lugar para estudiar. Temperatura agradable. Tus cosas a mano. Mesa y sillas adecuadas. Condiciones inadecuadas Lugar de estudio ruidoso. Distracciones. Cambio frecuente de lugar de estudio. Excesivo frío o calor. Mala postura de estudio. Material de trabajo disperso. Técnicas de Estudio

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