+ Programas de Salud 2014-2015 SERVICIO MÉDICO 1 Camino Bajo de Getafe 1 (Piscina Municipal) Fuenlabrada Telef.- 91 685 69 04 Servicio prestado por:

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1 + Programas de Salud 2014-2015 SERVICIO MÉDICO 1 Camino Bajo de Getafe 1 (Piscina Municipal) Fuenlabrada Telef.- 91 685 69 04 Servicio prestado por:

2 SERVICIO DE MEDICINA DEPORTIVA Taller de espalda DIRIGIDO A:  Deportistas con lesiones o dolores de espalda.  Pacientes que necesitan seguir programas de ejercicio encaminados a mejorar su problemas de espalda.  Practicantes de deportes, que por sus características biomecánicas, tienen mayor prevalencia de alteraciones raquídeas. OBJETIVOS:  Prevención de dolor de espalda: o antes de que éste aparezca. o para evitar cronicidad y recurrencias. o para reducir la incapacidad y restaurar la función de los deportistas con dolor crónico.  Concienciar sobre los factores que influyen en las alteraciones de la columna y enseñar posturas correctas, consiguiendo un buen control muscular para automatizarlo en la actividad físico- deportiva. CONTENIDO:  Piscina municipal: o Sesiones de piscina (martes y jueves) o Servicio médico (Piscina municipal) o Valoración inicial (durante el primer mes de cada curso) o Sesiones de fisioterapia individuales ( 6 por curso)  Ciudad Deportiva Fermín Cacho: o Sesiones en seco (Gimnasio). Miércoles. DURACIÓN: Cursos continuados de Octubre a mayo. Grupos reducidos (12 a 15 personas) Mañanas: M-X-J a las 10h. Tardes: M-X-J a las 19 horas. Tardes: M-X-J: a las 20 horas. INFORMACIÓN y solicitud de inclusión en la lista de espera Servicio Médico del P.M.D. Cº Bajo de Getafe, s/n (Piscina Municipal) Tel.: 91 685 69 04 Servicio prestado por :

3 SERVICIO DE MEDICINA DEPORTIVA Corrección Postural  Especialmente va dirigido a personas con deformidades en la columna y en miembros superiores e inferiores, patologías dolorosas de la columna, disfunciones respiratorias o secuelas de traumatismos. CONTENIDO Y DURACIÓN:  Centro Deportivo Calle Creta o 3 sesiones en seco a la semana: De mañana: a las 12 horas De tarde: a las 17 horas. o Valoración inicial (durante el primer mes de cada curso) INFORMACIÓN: Centro Deportivo Calle Creta Calle Creta, esquina Avenida de las Naciones Tel.:91 685 69 04 Servicio prestado por :  Debido al envejecimiento, al tipo de vida que llevamos o a las malas posturas que tomamos, vamos perdiendo elasticidad y la alineación y funcionamiento de toda nuestra mitad superior del cuerpo se ve afectada.  Reeducación de la postura  Evitar deformaciones en los miembros superiores e inferiores  Aliviar el dolor o los síntomas de forma duradera  Atenuar las enfermedades degenerativas  Aumentar la elasticidad y flexibilidad Programa impartido por fisioterapeutas DIRIGIDO A: OBJETIVOS: INTRODUCCIÓN

4 SERVICIO DE MEDICINA DEPORTIVA Recuperación funcional DIRIGIDO A:  Personas con problemas crónicos del aparato locomotor, cuyas patologías sean susceptibles de tratamientos con él, con un objetivo de mejoría de los síntomas, sobre todo, y en el caso que fuera factible, un objetivo curativo.  También está dirigido a pacientes con trastornos que no sean crónicos, pero que pueda resultar beneficioso el tratamiento para su patología. OBJETIVOS:  Centro Deportivo Calle Creta o 3 sesiones en seco a la semana. De mañana: a las 11 horas. De tarde: a las 19 horas. o Valoración inicial (durante el primer mes de cada curso) INFORMACIÓN: Centro Deportivo Calle Creta Calle Creta, esquina Avenida de las Naciones Tel.:91 685 69 04 Servicio prestado por :  Ayudar al paciente a conseguir el máximo nivel posible de funcionalidad previniendo, las complicaciones, reduciendo la incapacidad y aumentando la independencia. INTRODUCCIÓN  El ejercicio físico como núcleo central de la recuperación física tiene una gran importancia en el desarrollo del ser humano, ya que actúa positivamente en todos los sistemas y órganos del cuerpo. El ejercicio juega un papel importante en la recuperación del paciente y su incorporación a la sociedad de una manera activa. Programa impartido por fisioterapeutas CONTENIDO Y DURACIÓN:

5 SERVICIO DE MEDICINA DEPORTIVA Suelo Pélvico y recuperación posparto DIRIGIDO A:  Destinado a: o Mujeres con problemas de incontinencia urinaria, prolapso genital, dolor en las relaciones sexuales, vaginismo, dolor pélvico, incontinencia fecal o preparación para el parto o posparto. o Hombres con problemas de incontinencia urinaria o prostatitis crónica. o Niños con problemas de enuresis nocturna y micción incontrolada. OBJETIVOS:  Centro Deportivo Calle Creta o 3 sesiones en seco a la semana De mañana: a las 10 horas. De tarde: a las 18 horas o Valoración inicial (durante el primer mes de cada curso) INFORMACIÓN: Centro Deportivo Calle Creta Calle Creta, esquina Avenida de las Naciones Tel.:91 685 69 04 Servicio prestado por :  Prevención y tratamiento de determinados problemas urológicos y ginecológicos, ya sean en varones, mujeres o niños. INTRODUCCIÓN El suelo pélvico es un grupo de músculos cuyo objetivo es proporcionar apoyo a la vejiga, colon y útero. Cuando se produce un debilitamiento de dichos músculos pueden generar trastornos como la incontinencia urinaria. Dicho programa está orientado al fortalecimiento del suelo pélvico. Programa impartido por fisioterapeutas CONTENIDO Y DURACIÓN:

6 SERVICIO DE MEDICINA DEPORTIVA Contacto Servicio Médico Piscina Municipal. Camino Bajo de Getafe,1 Fuenlabrada T.: 91 685 69 04 / 91 606 44 12 Servicio prestado por: