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ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN FITNESS LASTICS. La nutrición tiene como finalidad atender a las tres premisas fundamentales del metabolismo: Mantener la salud.

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Presentación del tema: "ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN FITNESS LASTICS. La nutrición tiene como finalidad atender a las tres premisas fundamentales del metabolismo: Mantener la salud."— Transcripción de la presentación:

1 ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN FITNESS LASTICS

2 La nutrición tiene como finalidad atender a las tres premisas fundamentales del metabolismo: Mantener la salud y la vida Conseguir el crecimiento individual Permitir su reproducción

3 PROPOSITOS DE LA ALIMENTACIÓN Provisión de energía Provisión de materiales estructurales Provisión de compuestos Funcionamiento Metabólico

4 NUTRIENTES MACRONUTRIENTES HIDRATOS CARBONO PROTEINAS GRASAS AGUA MICRONUTRIENTES MINERALES VITAMINAS OLIGOELEMENTOS

5 DESNUTRICION OCULTA SINTOMAS INESPECIFICOS IRRITABILIDAD INSOMNIO FATIGA TRASTORNOS MEMORIA Y CONCENTRACION ANOREXIA ASTENIA MAYOR SUCEPTIBILIDAD A INFECCIONES TRASTORNOS CRECIMIENTO

6 Una alimentación saludable y balanceada influye en el crecimiento, desarrollo y rendimiento psicofísico diario.

7 EDUCACION ALIMENTARIA FORTIFICACION DE ALIMENTOS SUPLEMENTACION MULTIVITAMINICA


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