La descarga está en progreso. Por favor, espere

La descarga está en progreso. Por favor, espere

Prof. Gustavo Toledo Medico de Cabecera, Pami. 2013.

Presentaciones similares


Presentación del tema: "Prof. Gustavo Toledo Medico de Cabecera, Pami. 2013."— Transcripción de la presentación:

1 Prof. Gustavo Toledo Medico de Cabecera, Pami. 2013

2 ENVEJECIMIENTO: Conjunto de modificaciones morfológicas, fisiológicas, bioquímicas y psicológicas consecutivas a la acción del tiempo sobre los seres vivos. El envejecimiento tiene características particulares en cada especie viviente, al igual que las expectativas de vida.

3 Comenzamos a envejecer desde que nacemos como un fenómeno normal, por lo tanto la vejez no debe considerarse como patológica.

4 En nuestro país la expectativa de vida del hombre es de 75,7 años, pero esta cifra varía de acuerdo a las condiciones tecnológicas, culturales, económicas y sociales donde se desarrolla el ser humano. Convencionalmente se acepta que la ancianidad comienza a los 65 años o a los 70 de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud.

5 Más gasto basal Más Endorfinas Más Tono Muscular Más Resistencia Ósea Más Suficiencia Cardio Respiratoria Menos Riesgos Asociados Peso adecuado Mayor Autoestima Mejor desempeño en las AVD Bienestar Psico Físico-Espiritual Mayor Calidad de Vida Actividad Física

6 ACTIVIDAD FISICA EN EL NIÑO : NECESARIA. EN EL ADULTO : IMPORTANTE. EN EL ADULTO MAYOR : IMPRESCINDIBLE. ADJETIVO: SE CONSIDERA TAN NECESARIO QUE NO SE PUEDE PRESCINDIR DE EL O ELLA.

7 ACCIÓN SOCIAL Alimentación Adecuada Ambiente libre de humo Actividad Física PILARES DE LA SALUD

8

9 Trabajo Campesino

10 Trabajo en la Fábrica

11 Trabajo Administrativo

12 Trabajo Profesional

13 Actividades de la Vida Diaria

14

15

16 ¿Por qué Actividad Física en el paciente con sobrepeso u obesidad? Aumenta el gasto calórico; Incrementa la tasa metabólica basal; Contribuye a controlar los síntomas de ansiedad Mejora la autoestima Es un predictor positivo de éxito en un programa de descenso de peso. Aumenta el tono muscular. Manual PROFAM de Fundación MF, 3° ed.

17 ¿Por qué Actividad Física en el paciente con Hipertensión Arterial? Se ha demostrado que disminuyen los valores de tensión arterial, tanto sistólica como diastólica; convirtiéndola en la medida no farmacológica más eficaz. Contribuye a disminuir el sobrepeso del sujeto, el cual está asociado a los incrementos de Tensión Arterial

18 ¿Por qué Actividad Física en el paciente con Riesgo Cardiovascular? Por que actúa sobre factores de riesgo modificables como el stress y los valores lípidos en sangre, circunferencia abdominal, sedentarismo. Contribuye al éxito de programas para abandonar el tabaquismo Mejora la irrigación coronaria.

19 ¿Por qué Actividad Física en el paciente con Diabetes? Por la mejora en la resistencia periferia a la insulina Porque ayuda a lograr de un peso saludable Contribuye a lograr un mejor control metabólico Ayuda a controlar síntomas de ansiedad y depresión Recomendación A. Terapéutica Racional en Atención Primaria de la Salud, Programa de Capacitación. Curso: Riesgo Cardiovascular Global. Unidad 3: Diabetes Mellitus tipo 2 y Obesidad; pág.25.

20 Búsqueda de alianzas: Personal de salud que prescriba actividad física.(Medico, quinesiólogo, enfermero, trabajadores sociales y otros). Profesorado de Educación Física.( UNT y Privados). Tecnicatura y licenciatura en Nutrición.

21

22 PERSONAS SANAS PERSONAS CON FACTORES DE RIESGO PERSONAS ENFERMOS NIVELES DE ACCIÓN DEL PROFESOR DE ACTIVIDAD FÍSICA

23 PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES PROTECCIÓN ESPECÍFICA REHABILITACIÓN NIVELES DE ACCIÓN DEL PROFESOR DE ACTIVIDAD FÍSICA

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33 El que es parte de toda mi vida Placentero Accesible Sistemaátic o Específico Organizado

34

35

36 Los beneficios cardiorrespiratorios, la endorfinización y sociabilización que genera la actividad física y el deporte son tan o más importantes que el incremento del gasto calórico que ella logra Cuales cualidades trabajar ? flexibilidad, fuerza, equilibrio, coordinación y ejercicios aeróbicos

37 La Actividad Física es sinónimo de: Gasto Calórico + Beneficios Cardiorrespiratorios + Endorfinización + Sociabilización

38 -Re funcionalización. -Dependencia- Independencia- Autogestión. -Pérdida- Ganancia (nietos). -Deterioro de la Salud Mental, Física y Social. Patología de base. -Seguridad, placer, integrador, aeróbico, alegre y recreativo.

39

40

41 DIA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FISICA, TUCUMAN 2011

42

43 Para lograr el envejecimiento saludable,.... el mejor objetivo que se puede Fijar es el cuidado de uno mismo y de los demás. (Hikkimen,1997)

44 El objetivo no solo es vivir más años,El objetivo no solo es vivir más años, sino vivir una vida que merezca la sino vivir una vida que merezca la pena ser vivida pena ser vivida

45 Sólo se envejece cuando se abandonan los ideales. Los años arrugan la piel; el pesimismo arruga el alma. Uno es tan joven como su fe, tan viejo como su temor, tan joven como la confianza que tiene de sí mismo, tan viejo como su duda, tan joven como su esperanza, tan viejo como su desesperación.

46 !


Descargar ppt "Prof. Gustavo Toledo Medico de Cabecera, Pami. 2013."

Presentaciones similares


Anuncios Google