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Lic. Mauricio Zúniga. UNESCO La Educación Física es un derecho de TODOS Contribuye de manera muy Importante Los Niños Los Jóvenes Los Adultos Las Personas.

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1 Lic. Mauricio Zúniga

2 UNESCO La Educación Física es un derecho de TODOS Contribuye de manera muy Importante Los Niños Los Jóvenes Los Adultos Las Personas de la Tercera Edad ¿Sabias que? La falta de actividad física es una de las principales causas de defunción, enfermedad y discapacidad. Aumentando así el desarrollo de las enfermedades no contagiosas como ser: Cardiovascular, cáncer, pulmones y la diabetes.

3 Debido al estilo de vida Sedentario Perjudicando su salud, restándole años a su vida Tu Calidad de Vida será mejor si practicas sistemáticamente Educación Física y Deportes, y a la vez mantienes una dieta saludable Beneficios de la Actividad Física Mejora la salud mental Contribuye al bienestar psicológico Disminución de los factores de riesgo coronario Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño Mejora la imagen personal Mejora el sistema inmunológico Reduce los síntomas depresivos y de ansiedad Favorece al estudio eficiente Fortalece los músculos Incrementa la flexibilidad Previene y reduce la obesidad Fortalece los huesos

4 Ejercicio con una buena alimentación

5 ¡¡¡Caminemos, corramos, subamos escaleras, realicemos actividad física, practiquemos deporte regularmente… Vivamos Activos!!! El Hombre ha sido creado para estar en Movimiento Tu salud te lo pide. Cuida tu salud. Atiende tu salud. ¡¡¡Caminemos, corramos, subamos escaleras, realicemos actividad física, practiquemos deporte regularmente… Vivamos Activos!!! El Hombre ha sido creado para estar en Movimiento Tu salud te lo pide. Cuida tu salud. Atiende tu salud.

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