Desarrollo Técnico Módulo 1

Presentación del tema: "Desarrollo Técnico Módulo 1"— Transcripción de la presentación:

1 Desarrollo Técnico Módulo 1
D.T. Marcello Capirossi 16/11/2010 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

2 Módulo 1 Aspectos de la preparación del futbolista y Desarrollo motor
.Preparación Física .Preparación Técnica .Preparación Táctica .Preparación Mental ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

3 Módulo 1 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1
Cuando se habla del entrenador se habla de un maestro. Un maestro para los jugadores, en ello y para ellos obtiene la gloria. Para el entrenador lo primero son sus jugadores, ellos son su proyecto, y les debe orientar para su futuro; comparte su corazón, la empatía, la sonrisa, la vida, llevando consigo siempre el cariño. Por ahí que un buen entrenador se auto - destruye, porque de todo lo que tiene, sabe y cree, se vacía para que los otros sean. Puede ser así, pero, permitiendo ser a los demás, es el mismo. Un entrenador bueno o malo nunca se olvida. Y se puede considerar una profesión en donde se requiere vocación, que exige una responsabilidad con disposición y gusto; un entrenador es como un artista nace y después se hace. El mayor elogio para un entrenador es el recuerdo que deja vivo en cada jugador. Creando en él su condición saliente. El entrenador forma seres humanos; y debe ser consciente que mejorando a la persona, mejora el futbolista. La vivencia es la fuente principal de la experiencia y como tal del aprendizaje; el entrenador tiene vivencias que comparte y enseña para bien de él y de sus jugadores, pero más para sus jugadores. El entrenador induce en el juego una forma de vida, de lucha, de realización, de talento, de orden, de sentimientos; busca la victoria no a cualquier precio, sino al justo, busca la justicia con respeto al rival, reflejándose en ellos como un espejo… BIENVENIDOS!!!!!! ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

4 Módulo 1 LA PREPARACIÓN DEL FUTBOLISTA
El fútbol actual, exige una gran preparación física, mental, técnica y táctica así como apoyo de aspectos generales. Por ejemplo, es importante que los jugadores conozcan el reglamento de juego, que cuiden sus hábitos de higiene, en fin que su educación sea más integral. Para entender mejor estos conceptos, veamos el cuadro #1 el cual nos enmarca en forma concreta los aspectos que abarcan la preparación del futbolista. Tanto el cuerpo técnico como el jugador, deberán tomar en cuenta estos apartados; en el referente a apoyos teóricos, como mencionamos anteriormente, se pueden manejar aspectos como salud e higiene, cuidado del uniforme y calzado, alimentación, incluso el aspecto sociocultural y filosófico entre otros. Esto nos puede dar una idea de lo que abarca una preparación para un sujeto al encarar un juego de fútbol y todo el campeonato en si. ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

5 Módulo 1 FUTBOL I STA PREPARACIÓN TÉCNICA PREPARACIÓN TÁCTICA
PREPARACIÓN FÍSICA PREPARACIÓN TÉCNICA PREPARACIÓN TÁCTICA PREPARACIÓN MENTAL REGLAMENTO ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

6 Módulo 1 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1
[1 LA PREPARACIÓN FÍSICA La preparación física consiste en “optimizar” todas y cada una de las capacidades motrices tanto condicionales: Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad (y sus divisiones) como coordinativas: Coordinación, Equilibrio, Reacción, Ritmo, Sincronización entre otras, sobre todo en el deporte competitivo adecuado claro esta a las características de la edad. En el caso del fútbol resulta importante soportar 90 minutos en acción, fuertes choques y realizar grandes saltos, así como también frecuentes cambios de ritmo y dirección, por lo que nuestro organismo debe  estar preparado para ello. Podríamos decir que el futbolista debe ser un estupendo atleta, sin embargo debe de enfocar su preparación hacia las acciones propias del fútbol sumándole además que debe tener un perfecto control de su cuerpo en cada uno de sus movimientos. En fin, la preparación física no es otra cosa más que un medio por el cual se logra un organismo en estupenda forma para tener mayor posibilidad de superar al contrario bajo la tónica de ser más fuerte, más rápido y más resistente. Superando al cansancio y evitando algún riesgo de lesión. “Si las habilidades de dos equipos están a la par, será  la preparación física lo que desequilibre la balanza hacia un lado. El bando vencedor será  aquel que pueda demostrar sus habilidades desde el silbido inicial hasta el minuto noventa” ] Howe Don , Scovell Brian MANUAL DE FÚTBOL Editorial Roca S.A pág.171 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

7 Módulo 1 RESISTENCIA EQUILIBRIO VELOCIDAD SINCRONIZACIÓN
[1 En conclusión una adecuada preparación física, es aquella que esta encaminada a un desarrollo óptimo de las capacidades físicas (ver cuadro 2), respetando los límites fisiológicos que cada una de ellas exige, así como el control y dominio del cuerpo para ejecutar un movimiento cualquiera que sea. CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS CONDICIONALES FUERZA RESISTENCIA EQUILIBRIO VELOCIDAD SINCRONIZACIÓN FLEXIBILIDAD LATERALIDAD UBICACIÓN ESPACIO TIEMPO CUADRO # 2 CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES.- Son el potencial que existe en el ser humano de manera innata ycondicionadas por la liberación y consumo de energía. CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS.- Dependen del sistema nervioso y de la maduración muscular. ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

8 Módulo 1 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1
[1 LA PREPARACIÓN TÉCNICA Entendemos como técnica hacer algo bien hecho y que represente un mínimo esfuerzo para ahorrar energía evitando así un gasto innecesario de la misma, por ejemplo existen técnicas de construcción, técnicas para ejecutar un instrumento y técnicas para cada deporte, refiriéndose a los movimientos especiales para la realización del juego o de una rutina en el caso de un gimnasta. Todos sabemos que la técnica es fundamental y el mayor dominio de esta se refleja en el rendimiento o bien en los resultados obtenidos. Sin embargo requiere de constancia y dedicación. La técnica futbolística puede dividirse en dos partes: A. MOVIMIENTOS CON BALÓN. Que se pueden clasificar en 8 elementos. 1) Toque o golpe de balón, 2) Recepción o control, 3) Cabeceo, 4) Conducción, 5) Regate, 6) Intercepción, 7) Saque de banda y 8) Movimientos defensivos y ofensivos del portero ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

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[1 B.MOVIMIENTOS SIN BALÓN. Correr, cambiar de dirección, el salto y la finta. “Cuando hablamos de técnica, nos referimos a aquellos movimientos propios de un deporte (Gestos Motores), los cuales deben ser perfeccionados para obtener un ahorro de energía y una mayor efectividad al momento de su ejecución, es decir lograr el objetivo de cualquier acción dentro del terreno de juego en el momento que sea preciso para obtener un ahorro de energía (no debemos permitir el error, donde existe posibilidad de control)”. “Consideramos a la técnica como: el conjunto de acciones que un jugador puede realizar en contacto con el balón, con las limitaciones establecidas por el reglamento. Según la situación en que se realice, distinguimos dos aspectos: HABILIDAD. Cualquier acción realizada con el balón en la que no existe ningún tipo de oposición por lo que intervienen de forma casi exclusiva factores de coordinación (relación jugador -balón). TÉCNICA (PROPIAMENTE). Es la manifestación de un determinado nivel de habilidad en una acción, relacionándola con los aspectos tácticos, psicológicos y físicos que intervienen en la jugada. ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

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[1 La técnica especificada en los siguientes aspectos: a) Toques de balón. b) Transporte de balón. c) Control del balón. d) Golpeo de balón = Pase, Saque, Centro, Despeje y Desvío. e) Tiro. f) Cobertura y Gestos tipo. Acciones físicas que permiten realizar acciones técnicas con mayor eficacia (tackle, carga, cabezazo en plancha). LA PREPARACIÓN TÁCTICA Cuando hablamos de táctica, se nos viene a la mente estrategia, sistema, esquemas de juego, etc. La táctica es de vital importancia ya que se refiere a la función de cada uno de los jugadores ante las diferentes y cambiantes situaciones de juego y al accionar colectivo dependiendo de las instrucciones del Director Técnico para lograr actuar como un todo, bajo la consigna de derrotar al rival. Cada Director Técnico o entrenador deber  ser capaz de transmitir la idea de lo que quiere que su equipo haga en el terreno de juego. No quisiéramos entrar en la polémica acerca de que o quien determina la táctica, si los jugadores o el entrenador, puesto que cada quien tendrá  diferentes puntos de vista, lo que si esta muy claro, es que tanto jugadores como cuerpo técnico, deberán aprovechar al máximo sus recursos. ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

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[1 El Director Técnico colocando a su jugador en la posición donde mejor se desenvuelva o donde se aproveche mejor su capacidad y el jugador realizando su mejor esfuerzo teniendo conciencia de porque ocupa cierta posición. No olvidemos que cada Director Técnico tiene una filosofía muy personal para ver y jugar al fútbol. Sin embargo, debe  ser capaz de ver que es lo que se puede hacer con lo que se tiene y no querer hacer un fútbol igual con todos sus equipos, es decir aferrarse a querer jugar con todos de la misma manera. La preparación táctica, implica que el jugador conozca su función y la de sus compañeros de acuerdo a las instrucciones del Director Técnico en las diferentes acciones ofensivas y defensivas manejando todos los mismos principios. La preparación táctica es otro apartado en la preparación del futbolista que depende prácticamente de la forma de ver el fútbol del Director Técnico. ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

12 Módulo 1 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1
[1 LA PREPARACIÓN PSICOLÓGICA Esta última ha cobrado gran importancia, cada ves más queda demostrada su eficacia, dado que mente y cuerpo conforman una unidad, ¿Cómo despreocuparnos por el aspecto mental? cuando juega un papel importantísimo dentro del accionar del jugador como ser humano. Muchos autores consideran este aspecto como de actitud, carácter, personalidad, presencia, etc. Lo cierto es que el aspecto mental también se entrena al igual que los apartados anteriores. Cuando se participa en un equipo, como en los de fútbol, se debe procurar por todos los medios una unión entre los integrantes lo más sana y positiva posible para ver que los resultados obtenidos sean de un rendimiento alto. “No es fracaso el ser derrotado, es un fracaso salir ya derrotado. Para ganar, un jugador ha de tener el deseo de ganar. Puede que posee facultades, habilidades y una buena técnica, pero su mentalidad tiene también una importancia crucial. El equipo cuyos integrantes comparten un espíritu agresivo, ganará más partidos que aquel cuyos componentes no lo tienen en tan alto grado”[1]. Para concluir con la preparación del futbolista, debemos mencionar que los apoyos complementarios se darán acorde a las necesidades del equipo, y están relacionadas muchas veces con el nivel de educación y cultura por lo que serán necesarios más apoyos para unos que para otros. [1] Howe Don, Scovell Brian MANUAL DE FÚTBOL Editorial Roca 1988 pág. 18 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

13 TRABAJO POR TIEMPO 1´POR EJERCICIO
CALENTAMIENTO MARCHA COORDINADA BAILARINAS CAPERUZAS TECNICA DE CARRERA CAMINAR TROTE CAMINAR ALTERNOS LATERALES TROTE DOSIFICACION TRABAJO POR TIEMPO 1´POR EJERCICIO PAUSA 60’’ MATERIAL 15 CONOS FRECUENCIA CARDIACA 150 PPM MARTES 16 NOVIEMBRE DE 2010 MARCELLO CAPIROSSI