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¿Cuáles deportes y a qué edad? Dra. Nelly Testa Comité Nacional de Medicina del Deporte Infanto Juvenil Puerto Madryn, 27 y 28 de Mayo de 2011.

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1 ¿Cuáles deportes y a qué edad? Dra. Nelly Testa Comité Nacional de Medicina del Deporte Infanto Juvenil Puerto Madryn, 27 y 28 de Mayo de 2011

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3 Cualquier movimiento del cuerpo producido por el músculo esquelético que requiere el gasto de energía, mas allá del reposo, con la producción de beneficios generales para la salud.

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6 Conjunto de situaciones motrices e intelectuales que se diferencia del juego en que busca la competición con los demás o consigo mismo. Necesita reglas concretas y está institucionalizado.

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8 Derecho a practicar el deporte. Derecho a entretenerse y jugar como un niño. Derecho a disfrutar de un ambiente sano. Derecho a ser tratado con dignidad. Derecho a ser rodeado y entrenado por personas competentes. Derecho a hacer entrenamientos apropiados a sus ritmos.

9 Derecho a competir con jóvenes que tienen las mismas posibilidades de éxito. Derecho a participar en competiciones adecuadas a su edad. Derecho a practicar su deporte dentro de la máxima seguridad. Derecho a tener adecuadas pausas para descansar Derecho a no ser un campeón.

10 PERÍODOS DONDE HAY UNA ENTRENABILIDAD MUY FAVORABLE PARA UNA CAPACIDAD MOTORA. CIERTOS PERÍODOS SENSIBLES DONDE SE ADQUIEREN COMPORTAMIENTOS CON EL MÍNIMO ESFUERZO Y LA MÁXIMA EFICACIA.

11 FLEXIBILIDAD: Desde los 2 años COORDINACIÓN: 7 a 10 años VELOCIDAD: de 10 a 12 años FUERZA – POTENCIA: 10 años RESISTENCIA: 13 años Etapas sensibles- capacidades biomotoras PRE PUBER PUBER Edad: Coordinación Velocidad Fuerza – potencia Resistencia

12 MADURACION Y APRENDIZAJE = DESARROLLO MADURACION Y NO APRENDIZAJE = NO DESARROLLO NO MADURACION Y APRENDIZAJE = PERDIDA DE TIEMPO NO MADURACION Y NO APRENDIZAJE = SIN EFECTO

13 CLASIFICACION DE LOS DEPORTES SEGUN EL CONTACTO Y EL ESFUERZO (Comité de Fitness y Medicina Deportiva de la Academia Americana de Pediatría) Fuente:Pediatrics 1988; 81(5):737_739 Fuente:Pediatrics 1988; 81(5):737_739 CON CONTACTO SIN CONTACTO Contacto / Colisión Contacto limitadoEnérgicoModerad. Enérgico No Enérgico Boxeo Hockey en césped / hielo Futbol Artes marciales Rugby Futbol americano Lucha libre Basquetbol Volleybol Baseball Esgrima Ciclismo Gimnasia Patinaje (roller, in line, hielo) Salto con valla Salto en alto Handball Equitación Racketball Esquí (cross_country, acuático, de montaña) Squash Windsurf / Surf Danza aeróbica Natación Tenis Físicoculturismo Lanzamiento (jabalina, disco, bala) Maratón Carrera Levantamiento de pesas Buceo Tenis de mesa Badminton Golf Arquería Tiro

14 AUMENTO DE DENSIDAD ÓSEA AUMENTO DE MASA MAGRA

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16 ES AQUEL QUE TIENE HABILIDAD NATURAL PARA HACER ALGO BIEN POR ENCIMA DEL APRENDIZAJE INDICADO POR EL PROFESOR.

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18 MUCHAS GRACIAS


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