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Presentación del tema: "nt&task=blogsection&id=8&Itemid=11&idMenu=3&idNoticia= 360110."— Transcripción de la presentación:

1 http://www.elcorreogallego.es/index.php?option=com_conte nt&task=blogsection&id=8&Itemid=11&idMenu=3&idNoticia= 360110

2 http://www.luventicus.org/mapas/espanacomunidades.html Ficha de trabajo 1 Trabajo de grupo. Consulta el sitio de web sobre las comunidades autónomas de España y completa el mapa con los nombres de comunidades. http://mapasinteractivos.didactalia.net/comunidad/m apasflashinteractivos/recurso/Comunidades- autonomas-Donde-esta/fdfb22e4-7674-44b2-a8b2- 93222d12b374

3 Hay varias rutas, todas para llegar a Santiago de Compostela

4 El Camino de Santiago es una ruta que recorren los peregrinos procedentes de toda España y de toda Europa para llegar a la ciudad de Santiago de Compostela donde se veneran las reliquias del apóstol Santiago el Mayor. Durante toda la Edad Media fue muy concurrido, después fue ligeramente olvidado y en la época actual ha vuelto a tomar un gran auge. El Camino de Santiago ha sido declarado por la Unesco Patrimonio de la Humanidad; Itinerario Cultural Europeo por el Consejo de Europa y ha recibido el título honorífico de Calle mayor de Europa.Santiago de Compostela Patrimonio de la HumanidadItinerario Cultural Europeo http://www.antena3.com/noticias/sociedad/peregrinos-ponen- rumbo-santiago-aprovechando-buen-tiempo_2012061600054.html

5 La ruta más popular se llama el Camino Francés 785 km Identifica las comunidades por las cuales recorre el Camino Francés Navarra, Rioja, Castilla-Leon, Galicia Ficha de trabajo 2

6 ¿Cómo vas a prepararte para el Camino? Piensa que puedes y podrás, todo está en el estado mental. Rudyard Kipling Primero hace falta voluntad y preparar nuestro cuerpo para el esfuerzo que requiere el Camino

7 Si realizas deporte con regularidad es aconsejable, al menos un par de meses antes, hacer senderismo con el calzado y la mochila que vayas a llevar al Camino. Los que no practiquen deporte deberán comenzar tres meses antes un entrenamiento progresivo en duración e intensidad

8 ¿Qué tipo de ejercicios diarios podrías hacer? TRABAJO DE GRUPO: Haz una lista de consejos sencillos de cambios que podrías introducir en tu vida cotidiana, cuéntalos al resto de la clase

9 Los consejos básicos : camina al trabajo o escuela no uses el ascensor baja y sube las escaleras cuando sea posible

10 Más consejos. Durante el primer mes: Cuatro veces por semana realiza paseos sin mochila y por lugares llanos Comienza con una hora y aumenta la duración de forma gradual hasta las dos horas o más

11 Durante el segundo mes: Varía el itinerario y aumenta cada día la duración Realiza al menos tres paseos largos entre semana y aprovecha el fin de semana para hacer rutas de senderismo asequibles. Es muy conveniente hacerlas con el calzado y la mochila que vayas a llevar al Camino. Comienza con rutas de un par de horas y termina con recorridos de entre 3 y 4 horas. Escoge trazados que alternen llano con subidas y bajadas.

12 Durante el tercer mes: Sube algunas montañas que tengan un desnivel de entre 500 y 800 metros

13 Durante los tres meses: Es importante hidratarse durante el ejercicio y también alimentarse en las excursiones de mayor duración. Llevar las manos libres para que el andar sea natural. Si la salida es larga, se puede ayudar de un bastón o, mejor aún, de dos. En terrenos inclinados los bastones reducen hasta un 20 o un 30% de sobrecarga a las piernas. Antes de las caminatas no olvides hacer ejercicios de movilidad del cuello, de los hombros, de la cintura de las rodillas y tobillos. Realiza estiramientos suaves antes de cada salida y más profundos tras el esfuerzo. Relajan, aportan flexibilidad y son eficaces para evitar lesiones. FICHA DE TRABAJO 3 y 4

14 TRABAJO DE GRUPO Prepara las instruccciones para dos tipos de ejercicios físicos. Dáselas a los miembros de otro grupo en tu clase.

15 Todo el Camino Francés está dividido en 31 etapas La etapa más larga es la etapa 18 y tiene 37,1 km, de Burgo Ranero a Léon La etapa más corta es etapa 26 y tiene 18,3 km, de Tricastela a Sarria ¿Cuánto tiempo necesitarías para hacer las dos etapas? Pregúntalo a tu compañero.

16 TRABAJO DE GRUPO usando el internet Mira el sitio del Camino de Santiago. Lee la información sobre las etapas del Camino Francés y responde a las siguientes preguntas: http://caminodesantiago.consumer.es/los-caminos-de- santiago/frances / ¿Cuál es la etapa que tiene el mayor desnivel ? ¿Cuál es la etapa que tiene más albergues ? ¿Por qué piensas que es así? Etapa 1: un desnivel de 1250 metros Etapas 26 y 29 Porque hay muchos que empiezan el Camino en sus últimas etapas

17 En esta etapa pirenaica, en invierno es imprescindible llevar el equipamiento adecuado para afrontar las bajas temperaturas, el viento, el hielo y la nieve. Esta primera etapa del Camino Francés es paisajísticamente la más espectacular. Pero, ojo, también es la más dura, pues cruza los Pirineos: Saint Jean Pied de Port se encuentra a 180 metros sobre el nivel del mar, mientras que el collado de Lepoeder está a una altitud de 1.430 metros. Etapa 1- S. Jean Pied de Port - Roncesvalles Hay 8 albergues

18 TRABAJO DE GRUPO usando el internet Mirad el sitio del Camino de Santiago otra vez. Escoged una etapa del Camino Francés y preparad la presentación sobre: itinerario dificultades observaciones qué ver/qué hacer. Durante vuestra presentación podéis mostrar algunas fotos de los sitios de interés en esta etapa al resto de la clase. http://caminodesantiago.consumer.es/los-caminos-de- santiago/frances /

19 ¿Cómo se puede hacer el Camino de Santiago? ¿ Y tú? ¿Cómo te gustaría hacer el Camino de Santiago? ¿Por qué?

20 ¿Cuáles son algunas ventajas o desventajas de hacer el Camino de Santiago a pie? VENTAJAS: DESVENTAJAS: Tienes preferencia en albergues Conoces a mucha gente Tardas más Te cansas más Llegas agotado/a con ampollas Es más auténtico

21 ¿Cuáles son algunas ventajas o desventajas de hacer el Camino de Santiago en bici? VENTAJAS: DESVENTAJAS: Te cansas menosNo tienes preferencia en albergues Tienes que llevar herramientas Podrás escapar fácilmente del Camino de Santiago para conocer lugares próximos interesantes Es menos auténtico Tardas menos Tendrás un vehículo para desplazarte por las ciudades en que pares, para hacer compras, visitar los lugares, etc En invierno habrá mayores dificultades por el tiempo Podrás llevar más peso

22 ¿Cuáles son algunas ventajas o desventajas de hacer el Camino de Santiago a caballo? VENTAJAS: DESVENTAJAS: Terminas el camino más rápido Te cansas menos, aunque te duele el culo Tienes que buscar alojamiento que te permita el caballo Necesitas el caballo Necesitas pedir permiso a la guardia civil para entrar zonas urbanas Es más original Necesitas llevar el pienso al que está acostumbrado el caballo

23 ¿ Y tú? ¿Cómo te gustaría hacer el Camino de Santiago? ¿Por qué?

24 Hay tormenta Hace buen tiempo Hay helada Nieva Hace frío Llueve Hace viento Hace calor Hace sol VERANO PRIMAVERA INVIERNO OTOÑO ¿Qué tiempo hace en…?

25 ¿Cuál es la mejor época para hacer el Camino de Santiago? Cada estación tiene sus ventajas e inconvenientes. ¿Por qué? VERANO PRIMAVERA INVIERNO OTOÑO ¿Qué tiempo hace en…? ¿Días largos/cortos? FICHA DE TRABAJO 6

26 PLANIFICACIÓN PREVIA Es muy recomendable acudir a una Asociación de Amigos del Camino de Santiago - en España hay más de 50 repartidas en casi todas las provincias- cuyos socios aportan desinteresadamente información y consejos. Allí se puede conseguir la credencial. Éste es un documento que sirve de salvoconducto e incluye unas casillas que se deben sellar al menos una vez al día, ya sea en el albergue, en un establecimiento o en una iglesia. Es indispensable llevarla si se desea pernoctar en los albergues de peregrinos públicos y en algunos privados. Una vez en la Oficina del Peregrino de Santiago este documento sirve para atestiguar que se ha realizado la peregrinación y obtener la Compostela. FICHA DE TRABAJO 7

27 CREDENCIAL COMPOSTELA FICHA DE TRABAJO 8

28 La cosa más importante para un caminante es…. EL CALZADO ADECUADO ¿Cuáles son mejores en tu opinión? ¿ Botas ? ¿ Calzado trail running ? ¿Zapatillas de trekking? ¿Qué características debería tener el calzado adecuado? http://youtu.be/zjcVnB9oAc8

29 EL CALZADO ADECUADO FICHAS DE TRABAJO 8 y 9 Son más pesadas Son muy incómodas sobre el asfalto Son más ligeras Protegen los tobillos Recalientan más el pie Aportan una buena estabilidad Son más flexibles Los mejores son hechos del tejido impermeable y transpirable

30 VIAJAR CON LO INDISPENSABLE Saco de dormir ligero Una cantimplora de un litro Una toalla de microfibras Un pequeño botiquín Un poncho con cubre mochila sea transpirable Un par de bastones 1 4 32 6 5

31 Una gorra VIAJAR CON LO INDISPENSABLE FICHA DE TRABAJO 11 Crema solar de alta protección Chanclas de ducha Gafas de sol Un par de tapones para los oídos Un a linterna frontal 1 4 3 2 6 5 7

32 VIAJAR CON LO INDISPENSABLE 2 pares de calcetines cortos de senderismo, fabricados en poliéster Según El Guía de Camino de Santiago deberías llevar contigo: Necesitarás dos o tres mudas Trabaja con tu pareja y elabora una lista de prendas de ropa que necesitarías llevar contigo para un Camino de Santiago Pantalones cortos de senderismo 2 camisetas de poliéster: una con mangas cortas, otra con mangas largas 1 sudadera 1 chaqueta ligera que sea impermeable Para los meses más fríos basta con que los calecetines, los pantalones y las camisetas sean de invierno. Hay que llevar una gorra y unos guantes

33 VIAJAR CON LO INDISPENSABLE Aspirinas o ibuprofeno Yodo Tiritas Agujas esterilizadas para pinchar las ampollas Cremas anti rozaduras para el pie y el cuerpo El contenido del botiquín: ALGUNAS COSAS MÁS: Un cepillo y pasta de dientes, gel y champú, jabón para lavar la ropa El mapa La cámara El móvil con sus cargadores

34 ALOJAMIENTO Albergue de peregrino Hay tres opciones: Parroquiales Públicos Privados FICHA DE TRABAJO 12

35 ALOJAMIENTO Casas rurales La segunda opción: Casa Rural Paso Camino Santiago Casa Rural de Alquiler - Alojamiento registrado en la web oficial de Turismo 6 - 13 plazas - 15 / persona y noche (aprox.) C/ Francesas, 3 - 34449 Poblacion de Campos Poblacion de Campos, Palencia (Castilla y León, España) (0034) 979 882 012 - 685 510 020 FICHA DE TRABAJO 13

36 ALOJAMIENTO Hoteles y hostales La tercera opción: Capacidad2 T. Baja /15 Septiembre hasta Semana Santa Santa : 56 T. Alta/Semana Santa/Mayo/Junio/Julio/A gosto al 15 Septiembre : 59 T. Extra (San Fermin y Fiestas de Estella) : 65 Hostal El Volante (Navarra)

37 ALOJAMIENTO Hoteles y hostales La tercera opción: HOTEL Casa de Tepa- Astorga (Castilla –Léon) Tarifas: Temporada baja: Suite: 108 Junior Suite:97,20 Habitación doble: 86,40

38 ALOJAMIENTO ¿ Y tú? ¿Dónde te gustaría alojarte? Justifica tu opinión.

39 LA GASTRONOMÍA No te olvides de probar algunos platos típicos de las regiones por las que haces tu recorrido… En Navarra: Pimientos rellenos de bacalao Cordero al chilindron Alcachofas con almejas

40 LA GASTRONOMÍA No te olvides de probar algunos platos típicos de las regiones por las que haces tu recorrido… En Rioja: Patatas a la Riojana Chuletas de Cordero al Sarmiento Bonito con tomate a la Riojana

41 LA GASTRONOMÍA No te olvides de probar algunos platos típicos de las regiones por las que haces tu recorrido… En Castilla-Léon: Chorizo Cecina Morcilla leonesa

42 LA GASTRONOMÍA No te olvides de probar algunos platos típicos de las regiones por las que haces tu recorrido… En Galicia: El lacón con grelos El cocido gallego El pulpo a la feira Ficha de trabajo 14

43 LA GASTRONOMÍA ¿ Si estuvieras en Galicia qué te gustaría probar? Justifica tu opinión. ¿ A tí, te gusta probar comidas nuevas? Cuéntanos cuando probaste algo nuevo…. FICHA DE TRABAJO 14

44 La película de Martin Sheen El Camino es una película americana de drama del 2010 rodada en España. Se trata de una colaboración de Martin Sheen y su hijo en la vida real Emilio Estévez en honor al Camino de Santiago.

45 QUIZ Formad dos equipos. Vuestro/a profesor/a tiene una lista de preguntas sobre el Camino de Santiago. En la lista hay 30 preguntas. Diez son de dificultad alta, 10 de dificultad media y diez son bastante fáciles. En turnos vais a escoger números de grupos diferentes. Recordad que las preguntas valen de 3 puntos a 1 punto. A ver… ¿qué grupo será el campeón del Camino de Santiago?