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3 DE CADA 4 DIABÉTICOS CARECE DE UN BUEN CONTROL QUE PERMITA REDUCIR LAS COMPLICACIONES QUE CAUSA LA DIABETES (FUENTE: Encuesta Nacional de Salud y Nutrición.

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2 3 DE CADA 4 DIABÉTICOS CARECE DE UN BUEN CONTROL QUE PERMITA REDUCIR LAS COMPLICACIONES QUE CAUSA LA DIABETES (FUENTE: Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012 ENSANUT) 1 DE CADA 3 NIÑOS EN EDAD ESCOLAR DE 5 A 11 AÑOS PADECE DE SOBREPESO O DE OBESIDAD (FUENTE: Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012 ENSANUT) MÉXICO ES EL PAÍS CON MAYOR OBESIDAD INFANTIL DEL MUNDO (INFORME ONU para la Agricultura y la Alimentación2012 (FOA)

3 LA PALABRA METABOLISMO TIENE SU ORIGEN EN LA PALABRA DEL GRIEGO META QUE QUIERE DECIR : CAMBIO MOVIMIENTO

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5 MOVIMIENTO MOVIMIENTO MOVIMIENTO

6 LA CARACTERÍSTICA PRINCIPAL DE LA VIDA ES MOVIMIENTO EL MOVIMIENTO SOLAMENTE ES POSIBLE CUANDO EXISTE ENERGÍA

7 DEFINICIÓN DE CORDURA ES: LA HABILIDAD DELA HABILIDAD DE RECONOCER DIFERENCIAS UNA DIFERENCIA A RECONOCER ES: ¡DIETA Y METABOLISMO NO SON LA MISMA COSA!

8 DIETA COMBUSTIBLE METABOLISMO CREACIÓN ENERGÍA

9 UNA REALIDAD: OTRA REALIDAD: LA LÓGICA NOS DICE:

10 A LA HORA DE AYUDAR LA SECUENCIA LÓGICA ES

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12 LA CAUSA PRINCIPAL DE LA EPIDEMIA DE OBESIDAD ES: ¡METABOLISMO LENTO !

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14 FALTA DE ENERGÍA, AGOTAMIENTO DIFICULTAD PARA DORMIR O INSOMNIO IRRITABILIDAD, ANSIEDAD O DEPRESIÓN PROBLEMAS DIGESTIVOS ACIDEZ ESTOMACAL O REFLUJO PROBLEMAS DE ELIMINACIÓN HIPERTENSIÓN ARTERIAL

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16 3 TIPOS DE ALIMENTOS

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23 ¡ LOS CARBOHIDRATOS REFINADOS SON ADICTIVOS !

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25 65% AGUA

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27 PARA SUBIR EL METABOLISMO ¿CUÁNTA AGUA NECESITA MI CUERPO? PESO EN KILOS DIVIDIDO POR 7 VASOS DE AGUA AL DİA

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30 TODAS LAS PERSONAS SOBREPESO U OBESAS ESTÁN DESHIDRATADAS REALIDAD LA DESHIDRATACIÓN REDUCE EL METABOLISMO PORQUE REDUCE EL OXÍGENO DEL CUERPO REALIDAD

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32 METABOLISMO TEMPERATURA CONTROLA

33 LOS PROBLEMAS CON LA TIROIDES CAUSAN ¡METABOLISMO LENTO !

34 TOMAR LA TEMPERATURA NO FALLA EN DETECTAR EL PROBLEMA 37º NORMAL CRISIS 36.5º O MENOS

35 LA TEMPERATURA LO DICE TODO

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37 EL ESTRÉS ENGORDA CORTISOL

38 LA HORMONA CORTISOL

39 EL HONGO CANDIDA ALBICANS LE LLAMAN LA EPIDEMIA SILENCIOSA

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41 LO IMPORTANTE ES REDUCIR LA TALLA DE ROPA ¡TAMPOCO PERDONA!

42 ¿CÓMO SE CREA LA GRASA DEL CUERPO?

43 SE CONVIERTEN EN GLUCOSA

44 INSULINA LA INSULINA FUNCIONA COMO SI FUERA UN CARRITO DE COMPRAS EL CUERPO REACCIONA A LA GLUCOSA PRODUCIENDO LA HORMONA INSULINA

45 LA HORMONA INSULINA ES LA QUE RECOGE LA GLUCOSA GLUCOSA

46 LA INSULINA LLEVA LA GLUCOSA A LAS CÉLULAS PARA ALIMENTARLAS GLUCOSA

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51 ADELGAZAN ENGORDAN

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54 LAS ÚNICAS EXCEPCIONES EN LOS VEGETALES LO SON: ELOTE BETABEL PUEDEN CONSIDERARSE ALIMENTOS TIPO E

55 LOS ALIMENTOS TIPO E SON LOS QUE PRODUCEN MUCHA INSULINA

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59 UN DATO DE VITAL IMPORTANCIA CUANDO QUIERES MEJORAR EL METABOLISMO Y LA SALUD

60 DEFINICIÓN DE CORDURA ES: LA HABILIDAD DELA HABILIDAD DE RECONOCER DIFERENCIAS UNA DIFERENCIA A RECONOCER ES: ¡ TODOS NO SOMOS IGUALES !

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62 UNA PARTE DEL SISTEMA NERVIOSO DESACELERA LOS MOVIMIENTOS DEL CUERPO (PASIVO) Y LA OTRA PARTE DEL SISTEMA NERVIOSO ACELERA LOS MOVIMIENTOS DEL CUERPO (EXCITADO)

63 MOVIMIENTO DEMASIADO LENTO CAUSA PROBLEMAS Ejemplos: sueño excesivo, mala circulación, estreñimiento MOVIMIENTO CAUSA PROBLEMAS MOVIMIENTO DEMASIADO RÁPIDO CAUSA PROBLEMAS Ejemplos: nerviosismo, dificultad para dormir, pulso acelerado, diarrea.

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65 ¿TENDRÁ TU CUERPO UN SISTEMA NERVIOSO PASIVO O EXCITADO?

66 SI TU CUERPO TIENE ALGUNA CARACTERÍSTICA DE EXCITADO, AUNQUE SEA UNA SÓLA, TIENES UN SISTEMA NERVIOSO EXCITADO.

67 CARACTERÍSTICAS DOMINANTES DE EXCITADOS

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69 LA COMIDA ES EL COMBUSTIBLE DEL CUERPO COMO LA GASOLINA ES PARA UN MOTOR DISTINTOS TIPOS DE MOTORES USAN DISTINTOS TIPOS DE COMBUSTIBLE DIESEL GASOLINA

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77 TOMA AGUA TU PESO DIVIDIDO POR 7 = VASOS DE AGUA DIARIOS APLICA LA DIETA 3X1 CONTROLANDO LOS ALIMENTOS TIPO E (ENGORDAN) COME MUCHAS VERDURAS, VEGETALES, ENSALADAS COME SEGÚN TU TIPO DE SISTEMA NERVIOSO Y TENDRÁS ÉXITO

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