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NUTRICION LA PERFECTA SALUD
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LA DIFERENCIA DE LA NUTRICION Y ALIMENTACION:
Alimentacion es todo lo que el hombre ingiere como alimentos tales como : verduras , frutas , pan, carne lacteos , helados , embutidos tec… La nutricion se refiere la formas selectivas de aquellos alimentos , es decir alimentos que aporten nutricion perfecta a nuestras celulas , para que haya un buen funcionamientos para nuestro cuerpo.
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Alimentos saludables y nutritivos:
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Frutas y verduras
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Aceites saludables:
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Alimentos saludables Hidrato de carbono Proteinas:
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PROTEINAS SALUDABLES
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LEGUBRES Y HUEVOS
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ALIMENTOS DE BAJO VALOR NUTRITIVO:
DULCES Y EMBUTIDOS COMIDA CHATARRA:
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ENTRE ELLAS TENEMOS COMPLETOS Y BEBIDAS
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EMBUTIDOS Y CARNES Debido a que muchas de ellas contienen quimicos y son toxicos
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Conclucion: Es muy importanta una perfecta nutricion adecuada , para evitar enfermedades que a temprana edad se manifiestan
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