Reconociendo nutrientes en los alimentos

Presentación del tema: "Reconociendo nutrientes en los alimentos"— Transcripción de la presentación:

1 Reconociendo nutrientes en los alimentos

2 Función de los carbohidratos
los carbohidratos funcionan como reserva energética, pudiendo usarse de manera inmediata porque las despensas energéticas tienen la capacidad de movilizarse rápidamente

3 Función de los lípidos  .pueden utilizarse como reserva energética, hay distintos lípidos, como el colesterol

4 vitamina Las vitaminas son necesarios para la vida, ya que al ingerirlos de forma equilibrada y en dosis esenciales promueven el correcto funcionamiento fisiológico.

5 proteínas . Proteínas contráctiles, encargadas del movimiento y contracción muscular. 

6 minerales Existen 20 minerales dentro de nuestro organismo, la mayor parte de los cuales, se consideran esenciales. Sodio Ayudan a creser

7 Crea un menú Desayuno: yogurt con cereal Colación: manzana
Almuerzo: tortillas con salteado de verduras Colación: pan con mermelada Cena: manzana, pan y leche

8 Alimento saludable favorito
Tortilla de acelga. ¿Qué nutrientes tiene? Tiene vitamina A Tiene vitamina B Tiene vitamina C

9 Alimento chatarra favorito
Papas fritas Que nutrientes tiene??? Tiene calorías Tiene grasas Tiene proteínas Tiene carbohidratos

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