Tema: Las identidades personales y públicas Unidad 6: El autoestima
Vocabulario Metas Complacer Juicio Culpabilidad Convivencia Incesante Sensibilidad Inquietante
Tendencias de comportamiento Concepto El autoestima Percepciones Pensamientos Evaluaciones Sentimientos Tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos nuestra manera de ser y de comportarnos los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter
Grados de Autoestima Alto Bajo Medio Sentirse apto e inútil confiadamente apto para la vida capaz y valioso aceptado como persona Bajo No se siente en disposición para la vida Sentirse equivocado como persona Medio Sentirse apto e inútil acertado y equivocado como persona actuar inseguro
Escalera de la Autoestima Auto aceptación aceptarte como realmente es en lo físico, psicológico y social aceptar cómo es su conducta consigo mismo y con los otros admitir y reconocer todas las partes de sí mismo Auto reconocimiento reconocer necesidades habilidades potencialidades debilidades cualidades corporales/psicológicas observar tus acciones como actúa, por qué actúa qué siente
Estados de la Autoestima Cuando la persona no se considera apreciable Autoestima derrumbada El individuo se quiere a sí mismo Tiene una buena imagen de sí Autoestima vulnerable Tiene una buena imagen Menor miedo al fracaso Se ven humildes y alegres Autoestima Fuerte
Indicadores de Autoestima Positivos Cree en ciertos valores y principios Los defiende aunque encuentre oposición Confía en su criterio sin sentirse culpable cuando los demás no les parece bien No pierde el tiempo preocupándose en exceso por lo que le haya ocurrido en el pasado ni por lo que le pueda ocurrir en el futuro. Negativo Autocrítica rigorista insatisfacción consigo misma. Hipersensibilidad a la crítica sentirse fácilmente atacada y a experimentar resentimientos pertinaces contra sus críticos. Indecisión crónica por miedo exagerado a equivocarse.