Ser sano es una manera de decir que una persona come bien, realiza mucha actividad f í sica (ejercicio) y tiene un peso sano. Si eres sano, tu cuerpo funciona bien, te sientes bien y puedes hacer todo lo que deseas, como jugar con tus amigos.sano

La nutrición y salud de los niños ¿Por qué no crece mi hija?

haga el tiempo de comida agradable y coma con sus niños.

OPCIONES DE ALIMENTO Los niños necesitan tener un horario regular para sus comidas y bocadillos. Ofrézcales alimentos nutritivos como, frutas y vegetales, pan de grano entero, pasta, tortillas y arroz, frijoles, pescado, carnes bajas en grasa, huevos, cacahuates, leche y queso con poca grasa o sin grasa.

De les a sus niños alimentos como frutas y vegetales y yogurt bajo en grasa en vez de dulces, papas fritas, sodas, y galletas.

Reglas para los niños.

El Baño Ha de ser diario; el momento del día será según tu disponibilidad y el momento más tranquilo del día. Bañarle por la noche, calma y a menudo predispone a pasar una buena noche.

UÑAS Cuando las uñas estén largas como para que el pequeño pueda arañarse, límaselas o córtaselas con una tijera especial y con extremo cuidado. Las uñas de las manos se deben cortar redondeadas y las de los pies rectas para evitar que se claven en los bordes carnosos de los dedos.

Ropa La ropa debe ser amplia, que permita el movimiento fácil del bebe. Evite los lazos Y cordones. La ropa de la cuna como la del niño deberán ser de fibras naturales y procura que no pase excesivo calor.

La descamación de la piel es frecuente en la primera semana de vida, y es conveniente usar aceite o vaselina líquida. Descamación de la piel

LAS VACUNAS LA APLICACIÓN DE VACUNAS ES, A NO DUDARLO, UNA DE LAS ARMAS MÉDICAS DE MAYOR DESARROLLO Y EFICACIA EN LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES INFECCIOSAS QUE PUEDEN MATAR O DEJAR TERRIBLES SECUELAS.

La difteria. Es una enfermedad que produce la formación de unas membranas en la garganta y vías aéreas superiores llevando a la muerte por asfixia secundaria a obstrucción de la respiración, colapso circulatorio y parálisis de los músculos respiratorios. Todos estos eventos ocurren como consecuencia de una toxina que elabora la bacteria.

La Tos Convulsiva, Tos Ferina, Coqueluche o Pertussis es una enfermedad producida por una bacteria que ocasiona accesos incontenibles, prolongados y severos de tos los que se acompañan de vómitos, dificultad para respirar y complicaciones mortales como neumonía (por el mismo microbio u otros).

TETANOS. NEUMOCOCO. TRIPLE VIRAL. VARICELA. RUBEOLA. PAROTIDITIS (PAPERAS) SARAMPION. VACUNA TRIPLE. EPATITIS B. OTROS TIPOS.

QUEMADURAS FISICAS. Medidas de Prevenci ó n: Evitar que el ni ñ o juegue o gatee en la cocina. No manejar objetos calientes mientras el ni ñ o est é cerca o en brazos. Colocar los mangos y asas de ollas y sartenes hacia dentro de la cocina de manera que no sobresalgan. No dejar ollas con aceite, agua u otro l í quido caliente a nivel del piso. No dejar la plancha caliente al nivel del piso o al alcance del ni ñ o. No castigar a los peque ñ os sent á ndolos en ladrillos o piedras calientes.

Medidas de Prevención: Cubrir con tapas los tomacorrientes (enchufes) que estén al alcance de los niños. Reparar y aislar todos los cables defectuosos o "pelados" que existan en casa. Alejar a los niños de los aparatos eléctricos y no permitir que los toquen (sobre todo ventiladores, licuadoras, etc.)

(excesiva salivación), náuseas y vómitos, además de un aliento característico. NO SE DEBE PROVOCAR LOS VÓMITOS NI REALIZAR LAVADO GÁSTRICO. Se debe intentar diluir el cáustico promoviendo la ingestión de agua o leche y SE DEBE ACUDIR INMEDIATAMENTE A LA EMERGENCIA para la evaluación del tubo digestivo y por existir el riesgo de compromiso de conciencia, dificultad respiratoria, gastritis, perforación de víscera o neumonía como complicación.