Cuando digo no, me siento culpable Elena Morera Laguillo Laura Rodríguez Martínez
Cuando digo no me siento culpable Este es el titulo de un libro escrito por Manuel J Smith y publicado originalmente en 1975, basado en la asertividad como concepto sobre el que gira toda la obra. Es una recopilación de los derechos básicos de toda persona que no siempre somos conscientes que tenemos y cómo hacer para defenderlos de una forma apropiada.
Asertividad La asertividad se remonta a mediados del siglo XX, Andrew Salter la definió como un rasgo de personalidad, aunque más tarde, Wolpe, en !895 y Lazarus en 1966, demostraron que la totalidad de las personas podían aprender a ser asertivas, gracias mas que nada, a la empatía.
Ejemplo: Supongamos que alguien nos pide un libro y sabemos, que no nos lo va a devolver, o al menos, en el momento que lo vamos a necesitar. Si nuestra conducta es pasiva, no seremos capaces de decir no y se lo prestaremos a sabiendas que lo vamos a perder. Mas tarde realizamos un examen de psicología y sabemos que lo hemos hecho bien, pero la profesora nos da una nota demasiado bajo. Si somos pasivos nos quedaremos con la duda: ¿Por qué una nota tan baja si creíamos que lo habíamos hecho bien?
Ejemplo II