República Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la Educación Universidad Fermín Toro Cabudare. Edo-Lara Integrantes Barrientos Carmaylin C.I Carmona Patrizia C.I Rivero Nesdalis C.I Pérez Oscar C.I Virgües Luis C.I Sección: N-111

Educación Física Es un eficaz instrumento que facilita a los individuos comprender su propio cuerpo y ayuda a desarrollar las cualidades básicas como unidad BIO-PSICO-SOCIAL BiológicoSocial Psicológico

Aéreas de la Educación Física Aptitud Física Deporte Colectivo Deporte Individual Recreación Capacidad Aeróbica Potencia Anaeróbica Flexibilidad Baskettball Voleibol Futbol Atletismo Gimnasia Natación Juegos Expresión Cultural y Social Vida al Aire Libre

Tipos de Entrenamiento Físico Deportivo Técnico Táctico Psicológico Teórico Es la Forma Básica en la cual se desarrollan las capacidades físicas Aquí lo táctico generalmente lo usa el entrenador sin que el atleta se descuide para así desarrollar mejor lo aprendido técnicamente Es un proceso en el cual se prepara al atleta con buenas condiciones para la competencia la cual se realiza con la preparación Física y Técnica Tiene como objetivo dar a conocer los problemas que existen en los diferentes aspectos deportico como: la Técnica, la Medicina y las Cargas de Entrenamiento. GeneralEspecial Tiene como Meta el desarrollo de la Elasticidad, Resistencia, Rapidez y Agilidad. Tiene como Meta preparar cualidades y condiciones para los Ejercicios. GeneralEspecial Trata los Problemas Biológicos en el Desarrollo Deportivo. Tiene como Meta preparar al atleta de tal manera que logre una buena presentación

Finalmente Podemos decir que la Actividad Física debe ser tomada como una práctica regular en la vida de todas las personas, sin distingo de edad, sexo condición social u ocupación, por el sin fin de beneficios para la salud orgánica, emocional y psíquica de las personas ya que ofrecen herramientas que le permiten al individuo afrontar la vida con una aptitud diferente, con mejor salud, con sentido de responsabilidad y del cumplimiento de las normas; en fin permite que las personas tengan la vitalidad, la fuerza y energía fundamentales para cumplir con su deber en el grupo social al que pertenecemos. Conclusión