CURSOS FORMATIVOS CONCEJALIA DE DEPORTES Alcázar Corona, Rafael Técnico Equipo Concejalía de Deportes Máster Alto Rendimiento (C.O.E) (Murcia, 2014) TALLER.

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1 CURSOS FORMATIVOS CONCEJALIA DE DEPORTES Alcázar Corona, Rafael Técnico Equipo Concejalía de Deportes Máster Alto Rendimiento (C.O.E) (Murcia, 2014) TALLER DE NUTRICION FAMILIAR Y ACTIVIDAD FISICA

2 Índice Teórico. Donde puedo iniciarme? Oferta deportiva, Concejalía de Deportes. 1. La importancia de la actividad física en los peques. 2. Como es el niños entre los 5-7 años. 3. Conoce lo que necesita tu hijo para poder elegir.

3 La importancia de la actividad física en los peques. Marco Teórico LA OMS Los niños y jóvenes deben invertir como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

4 La importancia de la actividad física en los peques. EFECTOS BENEFICIOSOS Mantener un peso corporal saludable. Desarrollar el aparato locomotor (huesos, músculos y articulaciones). Aprender a controlar el sistema neuromuscular (coordinación y control de los movimientos). Desarrollar un sistema cardiovascular (corazón y pulmones) sano. Mejora la socialización.

5 Como es el niño de 5 a 7 años.. En esta etapa, el niño está atravesando uno de los momentos más importantes a nivel afectivo o emocional.nivel afectivo o emocional Nuestros hijos son más ágiles en psicomotricidad fina. Prueba de ello, es que tienen un mayor dominio sobre sus movimientos. En cuanto a su desarrollo motriz, se observa una mejoría de sus movimientos como resultado de las etapas anteriores.desarrollo Su agilidad alcanza niveles altísimos, pues su coordinación motora está bastante más desarrollada.agilidadcoordinación motora

6 Porque de los 5 a los 7 años ? Conciencia de su propio cuerpo Construcción del Esquema Corporal. Lateralidad definida y coordinación fina. Aspectos afectivos e intelectuales en pleno desarrollo.

7 Elige el deporte de tu hijo. 1- Respetar los estadios madurativos de los deportistas 2- Atender a las etapas evolutivas

8 Elige el deporte para tu hijo. Existe un deporte para cada edad, para cada tipo de personalidad y para cada necesidad que tengan los niños.deporte para cada edad, para cada tipo de personalidad y para cada necesidad A esta edad lo importante es que el niño/a realice varios y diferentes deportes para que puedan elegir libremente después el que más le guste. La actividad que desempeñe a esta edad le dará una base importante de diferentes capacidades. capacidades Lo ideal sería que practicarán un deporte individual y otro colectivo Artes Marciales, Gimnasia rítmica, Atletismo, Natación. Futbol, Baloncesto.

9 HAZ DEPORTE CON NOSTROS Alcázar Corona, Rafael Técnico Equipo Concejalía de Deportes Máster Alto Rendimiento (C.O.E) (Murcia, 2014) TU HIJO TE LO AGRADECERA