Fundamentos Científicos de la Hipnosis Técnicas de Hipnoterapia Mitos Actuales en Hipnoterapia Dr. José de Jesús del Río Sánchez

Antecedentes Históricos... La hipnosis en su enfoque tradicional ha estado relacionada con instrumentos como el péndulo, discos giratorios, fijación de la mirada en luces intermitentes, etc. ya que la hipnosis estaba considerada como un fenómeno artificial, y relacionada con el Sueño; al mismo trance se le denominaba Sueño hipnótico.

Antecedentes Históricos... S. Freud (1886). Fue un Firme defensor de la Hipnosis. Abandonó su uso, y conservo “asociación libre de ideas”. Parte de la mente no explorada: le llamo “Inconsciente”. 1910. “Tanto en el sentido práctico como en el terapéutico, el psicoanálisis administra una herencia que el hipnotismo le transfirió”

Milton H. Erickson. En 1957,fundó la American Society of Clinical Hypnosis. Y la Revista: American Journal of Clinical Hypnosis. Utilizo la Hipnosis: Como una herramienta terapéutica.

Premisas de la Hipnoterapia Escuchar y respetar los síntomas del pac. Preguntar al inconsciente el significado de dichos síntomas. A través de la comunicación con el inconsciente modificar lo expresado.

Utiliza diferentes técnicas de la Hipnoterapia Utiliza diferentes técnicas de comunicación. Metáforas, cuentos, sugestiones, reactivación de sueños, etc. Es una Comunicación terapéutica directiva.

Proceso de la Hipnoterapia Realizar la Inducción de trance en el paciente. Entrar a su mundo, utilizando su lenguaje. Hacer Sugestiones indirectas para acompañar a descubrir recursos internos. Ir Resolviendo problemas. Trabajar a su ritmo del pac. cómodamente. Hacer al pac. Consciente de los beneficios.

Para Erickson era fundamental facilitar que el paciente reconociera sus propios recursos, y motivarle para que ejerciera el cambio más adecuado para sí mismo. Por ello enfatizaba el descubrimiento del lado positivo (más que del negativo) para producir el insight en el paciente. Crearles situaciones en las que las personas pudieran darse cuenta de su propia capacidad para modificar su manera de pensar, su conducta, o su emoción.

La técnicas de  Milton Erickson comprenden el uso de analogías para dar sugestiones externas a la mente consciente del paciente. Esta forma de hipnoterapia tiende a no aplicar las técnicas clásicas de inducción y prefiere el uso de sugestiones estratégicas que utilicen la imaginación y las ensoñaciones del paciente.

En los 50s, la APA reconoce a la Hipnosis como un legitimo método terapéutico. En 1958, la American Medical Association, recomienda la inclusión de la hipnosis en programas de estudios de Facultades de Medicina.

La psicoterapia hipnótica… … es un proceso de aprendizaje para el paciente, un procedimiento de reeducación ( necesaria de acuerdo a la experiencia de vida del paciente cognitivamente.)

Un proceso… …en la cual las personas utilizan sus propias asociaciones mentales, recuerdos y potenciales de vida para lograr sus propias metas terapéuticas.

La sugestión hipnótica… …puede facilitar la utilización de habilidades y potenciales que ya existen dentro de una persona pero que permanecen sin usarse o poco desarrollados por una falta de entrenamiento o de comprensión.

Aplicaciones de la Hipnosis Clínica Depresión Dislexia Dolor Crónico Dolor de Cabeza Duelo (Pérdida de un ser querido) Estrés Postraumático Fobia Social Fobias y Temores Estrés Inseguridad Colon Irritable Abuso sexual Adicciones Agresividad Agorafobia Alcoholismo Anorexia Ansiedad Baja Autoestima Bulimia Complejos Crisis de Angustia

Aplicaciones de la Hipnosis Clínica Insomnio Ludopatía Obesidad Obsesiones Pesadillas Problemas de Comunicación Problemas de Estudio Problemas de Pareja Problemas Sexuales (Impotencia, eyaculación precoz, Vaginismo, Dispareunia, etc.) Tabaquismo Tartamudez Terrores Nocturnos Mojar la cama (enuresis) Tics Timidez Trastornos Dermatológicos Violencia Doméstica Soledad

Otras Aplicaciones de la Hipnoterapia Producir insensibilidad al dolor (anestesia) Eliminar o atenuar todo tipo de dolores o molestias Mejorar la efectividad del sistema inmunitario. Mejorar cualquier enfermedad en general. Especial uso en dermatología, donde se eliminan eczemas.

En el Deporte Incrementar la resistencia Desarrollar los reflejos y la rapidez Aumentar la concentración durante competiciones o ejercicios. Desarrollar la capacidad física total del cuerpo. Coordinar óptimamente la relación pensamiento-movimiento. Aumentar la fuerza física. Aumentar la motivación.

En la Educación y enseñanza Mejorar el rendimiento escolar Mejorar la memoria y acrecentar la asimilación al estudiar Estimular las capacidades creativas. Incrementar la capacidad de comprensión y asimilación. Motivar para el estudio, incluso de aquellas asignaturas que se “resisten”

En la Economía, empresas , ventas. Mejorar los dones de convicción Estimular la capacidad para crear estrategias. Adquirir conocimientos para convencer más y mejor a los clientes. Trabajar en equipo con eficacia. Política y comunicación social. Comunicación de masas Sugestión colectiva. Técnicas de comunicación social

Toda hipnosis es realmente una auto hipnosis… …Las personas pueden ser hipnotizadas porque lo desean, para mejorar sus condiciones de vida o por otras razones. Pero lo que sí se experimentará durante una terapia hipnótica es una profunda relajación física.

¿Quién no ha experimentado algo parecido a este fenómeno más de una vez en su vida cotidiana?, por ejemplo, al quedarse ensimismado al escuchar una pieza musical, leer un libro, admirar un paisaje, tener un recuerdo, etc. que han abstraído completamente su atención de lo que ocurría a su alrededor. El estado Hipnótico no es algo exclusivo de los procedimientos a utilizar. Se puede experimentar en forma natural varias veces al día sin darnos cuenta. Se menciona que en promedio cada hora, u hora y media entramos en trance espontaneo.

Todas las personas hemos entrado en trance y hemos colocado a alguien en trance sin ser conscientes de ello. Cuando se maneja un coche, y se va pensando en cualquier otra cosa, de manera tal que no se es consciente de lo que está haciendo, se está en un estado de trance.

La hipnosis o trance no es otra cosa que una transformación de la conciencia en el momento en que pasamos de la percepción del mundo exterior hacia dentro de nosotros mismos, de manera que nos encontramos totalmente concentrados en nuestros procesos internos.

La hipnosis hoy en día se considera un estado alternativo de la conciencia, en el que la atención de la persona se dirige y se orienta hacia su interior. Es un estado de focalización de la atención. Ernest Rossi y Milton Erickson 1976

Entrar en trance no significa perder contacto con la realidad, no es sueño en el sentido de dormir, tampoco es perder la conciencia, muy por el contrario es un  estado de hiperconcentración hacia el interior de la persona, bajo el estado de trance se puede oír, escuchar, hablar y sentir.

Este «estado especial» comprende: Una reducción del estado de vigilia. Una reducción de la capacidad crítica y otras funciones cognitivas asociadas al procesamiento de la información. Un cambio en la conciencia y la memoria, de ahí su susceptibilidad agudizada a la sugestión y a la aparición en el sujeto de respuestas y de ideas que no le son familiares en su estado anímico habitual.

la hipnosis tiene efectos genuinos sobre el funcionamiento del cerebro, Individuos en hipnosis muestran un patrón de actividad cerebral diferente Hay una inhibición de las regiones frontales y centrales del neocórtex que hace más lenta su actividad. Al mismo tiempo hay una actividad más intensa en el sub-córtex o áreas del cerebro medio y profundo y de las regiones posteriores que favorecen la imaginería vívida y realista, y el componente emocional. Gruzelier 2001

tras la interacción entre los lóbulos temporal y frontal tras la interacción entre los lóbulos temporal y frontal. se generan las ondas Theta Las características de este estado son: Memoria plástica, Mayor capacidad de aprendizaje, Fantasía, Imaginación e inspiración creativa.

Las Ondas Theta guardan relación con la atención focalizada, un componente básico de la experiencia en hipnosis y que reflejan la actividad del giro cingulado parte del sistema límbico y que se corresponde con los mecanismos cerebrales vinculados en la formación de nuevas emociones, procesamiento de datos referidos a la conducta, aprendizaje, memoria y motivación. Las características de este estado son: memoria plástica, mayor capacidad de aprendizaje, fantasía, imaginación e inspiración creativa. Gruzelier 2001

Se pidió a un grupo de pacientes que observaran un árbol antes de introducirlos en una sesión de hipnosis y se les realizo una exploración tomográfica. Después un especialista introdujo a los pacientes en trance hipnótico y les indujo a la visualización de un árbol igual o muy similar al observado anteriormente. Y La respuesta cortical de los pacientes fue idéntica. El cerebro registro las visualizaciones (imágenes hipnóticas) como si fueses viviciones reales, mostrándose incapaz de distinguir una de otra. Nuestro cerebro puede interpretar estímulos y sensaciones como si fueran reales.

Estos estudios realizados con tomografía con emisión de positrones (T Estos estudios realizados con tomografía con emisión de positrones (T.E.P.) demostraron que la hipnosis clínica no es el simple proceso de seguir instrucciones, sino que implica modificaciones en las percepciones cerebrales y diversas estimulaciones del córtex y subcortex cerebral directamente relacionadas con la respuesta esperada. Rossi 1997

En la Hipnoterapia se evidencia actividad en el giro cingulado anterior y posterior, el tálamo y el tallo cerebral ponto-mesencefálico, las características de este estado son: memoria plástica, mayor capacidad de aprendizaje, fantasía, imaginación e inspiración creativa. Kosslyn y cols. (Kosslyn, Thompson, Costantini-Ferrando, Alpert, & Spiegel,2000)

una actividad cognitiva relacionada con la solución de problemas. Esta actividad del sistema límbico, provocada por la hipnoterapia es la que le permite hacer contacto con sus recursos personales, habilidades y destrezas que le promueven a tener un cambio, una actividad cognitiva relacionada con la solución de problemas. Erickson 2002

Existen muchas modalidades o técnicas de hipnosis. La que yo practico es la modalidad natural Ericksoniana, muchas veces sin trance formal sino mas bien utilizando el trance espontáneo.

Toda hipnosis es básicamente una auto-hipnosis. Las personas pueden ser hipnotizadas solo porque lo aceptan. Si el sujeto no quiere hipnotizarse, la hipnosis no resultará, puesto que es él mismo quién tiene que hacer todo lo que le vaya indicando el hipnotizador. A la hipnosis se le podría llamar autohipnosis asistida por hipnotizador.

Cambios Fisiológicos en la Hipnoterapia Se presenta un movimiento ocular rápido, asociado a un fino parpadeo. Se reduce el tono muscular. Hay una dificultad o falta de deseo de realizar el mínimo esfuerzo o movimiento. La persona hipnotizada reacciona poco o no reacciona ante los estímulos que se presentan en forma espontánea en el ambiente. Pajnatar et al 1985. Sunnen1999 Abela 2000

Cambios Fisiológicos en la Hipnoterapia La frecuencia cardiaca, la respiratoria y el consumo de oxígeno: disminuyen claramente. Dudley te al 1964. Tobal y González Cebada 1984 La presión sanguínea disminuye y el flujo sanguíneo aumenta durante el proceso hipnótico. Casilglia te al 1997;Muck-Weymann et. al. 1998 La temperatura periférica de la piel aumenta. Maslach et al 1972, 1979 y Robert et al 1975, 1976

MITOS ACERCA DE LA HIPNOSIS La hipnosis es un estado de inconsciencia. Se trata de control mental o “lavado de cerebro”. Bajo hipnosis se actúa de forma inusual. Durante el trance la persona está inmovilizada. Temor a quedarse dormido y no despertar. Es difícil resistirse a las sugestiones hipnóticas. Se olvida todo lo que ocurrió bajo hipnosis. Se hace todo lo que el hipnotizador dice. Se espera que lo cure todo. Creencia de que pueden transformarte en perro. Etc.

CONCLUSION Aunque muchos pacientes y terapeutas tienen concepciones erróneas sobre la hipnosis, los datos actuales apoyan de manera consistente la eficacia de la hipnoterapia como un procedimiento para resolver o controlar una amplia variedad de Patologías. Por lo que debería incorporarse con más frecuencia a la atención clínica para mejorar los resultados obtenidos por los pacientes.

Muchas Gracias