Relator: Luis Oróstica Montenegro

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Transcripción de la presentación:

Relator: Luis Oróstica Montenegro MOTIVACIÓN Relator: Luis Oróstica Montenegro

Motivación Integral: 3 dominios CUERPO EMOCIONES PENSAMIENTOS

Cuerpo Dormir bien Alimentarse sanamente Estar en buen estado físico Evitar y/o suprimir los vicios (beber-fumar) Atenderlo Estar atento a las señales de alarma

Pensamientos Conversar temas distintos a los del trabajo Mantener comunicación familiar Separar el trabajo de la vida personal Evitar palabras impropias y ofensivas Reflexionar antes de hacer Confiar en los otros

Tipos de Pensador Convergente Se enfoca en una idea a la vez. Divergente Se enfoca en más de una idea.

Emociones No deje que lo dominen Equilibrar lo emocional con lo racional Utilizarlas para crear lazos duraderos y fortalecer relaciones (empatía) No reprimirlas en lo privado; pueden causar estrés, tensión o afecciones físicas Valorar las de los demás

La motivación integral se sustenta en la equilibrada yuxtaposición de los tres dominios. Las variables a considerar son: situaciones, momentos y personas.