Enfermedades Gastrontestinales
Enfermedades gastrointestinales Afectan el sistema digestivo Existen varios tipos de enfermedades gastrointestinales Los síntomas varian de acuerdo al problema
Causas por patrones alimentarios factores emocionales infecciones
Signos y síntomas Diarrea Vómitos Dolor abdominal Náuseas Sangrado en las evacuaciones Perdida de peso
Factores de riesgo Dieta baja en fibra Ingesta excesiva de grasa Sobre peso u obesidad Pobre ingesta de agua Falta de actividad física Estrés Contaminación de agua o alimentos
Prevención Mantenga una dieta balanceada Establezca un patrón alimentario que incluya tres comidas y tres meriendas Vigile las porciones Evite el consumo de grasas y alimentos irritantes Evite el consumo de bebidas alcoholicas y tabaco
Prevención Lave sus manos antes de comer y luego de ir al baño Evite consumir alimentos que no estén bien cocidos Lave bien las frutas y vegetales antes de ingerirlo Visite a su médico si los signos o sintomas no mejoran