PLATO DEL BIEN COMER ES COMO UNA HERRAMIENTA DISEÑADA PARA QUE TODOS LOS MEXICANOS APRENDAMOS A COMER DE MANERA PRACTICA Y SENCILLA.
¿CÓMO SURGIÓ? CON EL PROPÓSITO DE PROMOVER Y EDUCAR EN EL CAMPO DE LA SALUD EN MATERIA ALIMENTARIA
OBJETIVO: SERVIR COMO AYUDA VISUAL EN LAS ACTIVIDADES DE ORIENTACIÓN ALIMETARIA PARA ILUSTRAR LA AGRUPACION DE LOS ALIMENTOS CORRESPONDIENTES.
RECOMENDACIONES PARA UNA ALIMENTACIÓN CORRECTA:
*INCLUIR AL MENOS UN ALIMENTO DE CADA GRUPO EN CADA UNA DE LAS TRES COMIDAS *CONSUMIR LO MENOS DE ACEITE, AZUCAR Y SAL. *BEBER AGUA EN ABUNDANCIA. *REALIZAR 30 MIN. DE EJERCICIO DIARIOS.
CONCLUSIÓN: CON BASE CON EL CONOCIMIENTO DEL PLATO DEL BIEN COMER SE PUEDE HABLAR DE LAS TRES REGLAS DE ORO DE LA ALIMENTACIÓN.