¿Conozco mis emociones? María Isabel Bermeo Tania Laspina
Nuestra Agenda de hoy Inteligencia emocional Socialización de las emociones Tipos de emociones Diferencias entre emoción y sentimiento Identificación y expresión de las emociones Cierre
Inteligencia Emocional
Socialización de las Emociones
EMOCIÓNREACCIÓNFINALIDAD MIEDOAnticipación ante la amenaza PROTECCIÓN SORPRESAAproximación cognitiva para saber qué pasa. ORIENTACIÓN AVERSIÓNAlejarnos de lo que nos produce aversión. RECHAZO IRARabia y resentimientoDESTRUCCION ALEGRÍASensación de bienestar y seguridad. REPRODUCCIÓN TRISTEZAPesimismoREINTEGRACIÓN Tipos de Emociones
Tipos de Emociones TARJETAS DE EMOCIONES Se reparte un juego de tarjetas a cada equipo y deben sacar una tarjeta por participante. Según la emoción que le haya tocado deben explicar cuándo sienten ese tipo de emoción, cómo poder manejar esa emoción y ver la manera cómo interactuar con la emoción como tal.
Diferencias entre emoción y sentimiento ACTUACIÓN DE ROLES CON EMOCIONES Se separan en tres grupos, cada uno escoge una tarjeta con una emoción. Todos los integrantes representan y personifican su emoción, mientras un grupo muestra la emoción, los demás toman nota. Cada grupo tendrá 5 minutos para prepararse y presentar a los demás. Socialización de las diferencias de cómo cada uno percibe la emoción, y cómo reaccionamos.
Identificación y expresión de emociones CUENTO DE EMOCIONES SIN NOMBRARLAS Desarrollar una historia corta que sirva para enseñar acerca de una emoción, pero que no se nombre a la emoción durante la historia. Se trabajará en grupo de 5 personas durante 10 minutos, pueden utilizar dibujos o texto para desarrollar el cuento y luego contarlo a los demás participantes.
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GRACIAS