Prof. Judith Valerio Sepúlveda 5to año Básico – S.S.C.C. Agosto, 2016
Bienestar Físico Bienestar Mental Bienestar Emocional Adecuado crecimiento y desarrollo del ser humano, de acuerdo a las porciones y necesidades nutricionales de cada persona.
Ayudar a seleccionar alimentos saludables Incentivar a la industria alimentaria a mejorar sus productos Aporte energético, cantidad y tipo de nutriente presente Objetivo Contiene información Mensajes relacionados con los alimentos y la salud
Sirve para Dieta equilibrada Satisfacer las necesidades del cuerpo, combinando alimentos de manera adecuada en cantidad y calidad Edad y nivel de actividad física Considera Pirámide Alimentaria Plato de Porciones Representada por
Pirámide Alimenticia
Plato de porciones de alimentos
Necesitamos diariamente un mínimo de energía para funcionar Este mínimo de energía depende de las necesidades de cada persona según: Edad Sexo (hombre o mujer) Masa corporal Actividad física Si la energía incorporada es igual a la que se gasta, existirá un equilibrio entre el aporte energético y lo que el organismo requiere Obesidad Desnutrición
Realiza la actividad de las paginas 69, 70 y 71 Trabaja eficientemente para mantener tu 7.0 !!