ADOLESCENCIA La adolescencia es un período de cambios bio-psico-sociales donde se busca identidad, y en la que los jóvenes son susceptibles a los cambios bruscos en su forma de actuar. Hay interés por lo que ocurre fuera de la familia. Y esto, si no hay una buena comunicación, los vuelve vulnerable a determinadas patologías, como las adicciones.

ADOLESCENCIA Es un período crítico, si no se da una educación con límites, no se respetan normas y acuerdos y no hay una autoridad apropiada, se puede reemplazar a los padres por otras personas con quienes se identifique. Se deben tomar decisiones adecuadas, afirmar los lazos familiares y establecer normas y valores.

Con el tiempo estará agradecido. ADOLESCENCIA Como adolescente, es normal que el joven necesite romper normas, pero aún más necesita que éstas estén, para sentirse seguro, aunque a veces moleste. Los padres deben estar ahí, poniendo reglas, haciendo que la ruta no sea tan oscura. Con el tiempo estará agradecido.

ASERTIVIDAD Es lo contrario a pasividad y agresividad. El comportamiento asertivo incluye habilidades como: - decir no; expresar opiniones contrarias a la de otros; dispensar y recibir críticas; expresar emociones positivas y negativas.

REBELDÍA O SOMETIMIENTO LIBERTAD O ESCLAVITUD Los adolescentes quieren parecer los mejores con los amigos. Si lo son, respetan sus decisiones. Libertad: “Soy libre porque hago lo que quiero” o “Soy libre porque decido sobre mi vida”. Esto último es libertad. Muchos creen ser libres siguiendo al grupo o al líder.

REBELDÍA O SOMETIMIENTO LIBERTAD O ESCLAVITUD Debe decidir sobre la base de sus convicciones y no de acuerdo a los demás, porque se juega su vida, y la vida es lo mas valioso. “Intenta siempre ser una gran versión de ti mismo antes que una mala copia de otro” “No hay esclavitud más vergonzosa que la voluntaria”

CÓMO DECIR QUE NO - Una de las cosas más importantes en la vida es ser leal con uno mismo. - Hay que estar preparado para decir que no, sobre todo cuando el entorno presiona para hacer algo que no se quiere.

CÓMO DECIR QUE NO No, no me interesa. No, por ahí tenés razón, pero si… el equivocado sos vos. No, todos no lo hacen, hay muchos que no nos drogamos. No, es una locura, estás equivocado. No, yo conozco las consecuencias. No, el final es un hospital, la cárcel y con suerte un centro de rehabilitación.

MANTENERSE FIRME - Hacerse de nuevos amigos que no consuman. - Interesarse en algo positivo que haga sentirse bien con uno mismo, como el estudio o un deporte. - Cuidar el cuerpo; los ejercicios físicos aumentan la autoestima y son un estimulante natural. - Hablar con la familia, expresar sentimientos. - Cuando se necesite, pedir ayuda.

Realizado por el Dr. Horacio Castellano Dr. de la Universidad de Morón, área Ciencia y Tecnología, por investigaciones realizadas en el campo de la drogadependencia y prevención de adicciones. Magister en Prevención y Asistencia de la drogadependencia (Universidad del Salvador, Argentina; Universidad de Deusto, España). Licenciado en Servicio Social (Universidad de Morón). Contacto: horaciocastellano@hotmail.com Julio 2011