EL LENGUAJE CORPORAL Gonzalo Graíño Pazos

Es imposible para los seres humanos no comunicar sus más íntimos pensamientos. En muchos casos el lenguaje corporal y el contacto visual son más efectivos que la comunicación verbal. Aprender a interpretar el lenguaje corporal puede ayudar a discernir lo que la gente realmente está diciendo. El lenguaje corporal revela muchos de nuestro más íntimos sentimientos, . Desde el simple contacto visual a un ligero toque en la pierna, los gestos corporales son una forma muy directa de comunicación. el movimiento más sutil se puede utilizar para influir en las masas y establecer el poder y, la mayoría de las veces, sin que nadie se de cuenta.

El lenguaje es un factor muy importante para la comunicación El lenguaje es un factor muy importante para la comunicación. Con la ayuda de la comunicación verbal nos percatamos de una gran cantidad de mensajes que no necesariamente se expresan con palabras y tiene mas que ver con lo que vemos en una persona, esta comunicación se le llama: comunicación No verbal

el lenguaje corporal es el mas fiel a nuestros sentimientos y emociones, es cierto ya que el cuerpo la mayoría de las veces es controlado por el inconsciente.El lenguaje corporal incluye la utilización de expresiones faciales y posturas, así como movimientos mas sutiles e inconscientes como el guiño y los movimientos leve de ceja. Las actitudes corporales reflejan las orientaciones persistentes en el individuo. .  Albert Mehrabian descompuso porcentajes, el impacto de un mensaje: 7% es verbal, 38% vocal (tono, matices y otras características) y un 55% señales y gestos

KINÉSICA El ser humano comenzó a comunicarse por medio del lenguaje del cuerpo hace mas de un millón de años, pero los estudios científicos sobre este lenguaje comenzaron hace poco mas de 20 años. Ese estudio se conoce como la quinésica y estudia el significado expresivo, apelativo o comunicativo de los movimientos corporales y de los gestos de percepción visual.

Expresión Paul Ekman es un psicólogo que se dedico al estudio de las emociones y sus relaciones con la expresión facial. Ekman descubrió que las expresiones faciales de las emociones no son determinadas culturalmente, si no que dichas expresiones son universales y tienen origen biológico .El ser humano utiliza la expresión facial para expresar el estado de ánimo, indicar atención, mostrar disgusto, bromear, reprochar, reforzar la comunicación verbal, etc. Básicamente se utiliza para regular la interacción y para reforzar el contenido del mensaje dirigido al receptor . Lo que sentimos se refleja instantáneamente en las expresiones que nuestro cuerpo realiza antes de darnos cuenta.

Gestos Un gesto es una forma de comunicación no verbal ejecutada con alguna parte del cuerpo,y producida por el movimiento de las articulaciones y músculos de brazos, manos y cabeza . La mayoría de los gestos y movimientos que utilizamos habitualmente, los hemos tomado del entorno en el que nos hayamos criado. .El lenguaje de los gestos permite expresar una variedad de sensaciones y pensamientos, desde desprecio y hostilidad hasta aprobación y afecto. Al parecer todas las personas utilizan gestos y el lenguaje corporal acompañados de palabras. La observación de los grupos de gestos y la los canales verbales y no verbales de comunicación son las claves para interpretar correctamente el lenguaje del cuerpo .Se puede decir que los gestos son una cuestión de cultura, ya que son algo que inconscientemente aprendemos de nuestro entorno y la gente que nos rodea.

POSTURA La postura es el elemento mas fácil de observar y de interpretar de todo el comportamiento no verbal. Algunos movimientos corporales que teníamos por arbitrarios son mas predecibles y, reveladores. Todo nuestro cuerpo responde continuamente al desenvolvimiento de cualquier encuentro humano . La postura no es solamente una clave acerca del carácter, es también una expresión de la actitud. Muchos estudios psicológicos que se han hecho sobre la postura, la analizan según lo que revela acerca de los sentimientos de un individuo, por ejemplo timidez o confianza en uno mismo.

LO VISUAL Muchos actores en el cine mudo fueron expertos de las artes de la comunicación no verbal. Los movimientos, gestos y expresiones de los actores conducen la acción y nos cuentan todo lo que debemos saber acerca de sus sentimientos y motivos

Como leer el lenguaje corporal

La mirada. El contacto visual frecuente muestra un interés de la persona hacia lo que decimos y una actitud abierta y positiva. La mirada de negocios se focaliza en el triángulo que forman los ojos y el centro de la frente; la mirada social se centra en el triángulo entre los ojos y la boca; y la mirada íntima recorre el triángulo formado por los ojos y el mentón.

La sonrisa Es el gesto universal por excelencia. La sonrisa sencilla de baja intensidad transmite debilidad de carácter, falta de confianza y timidez; la sonrisa sencilla de alta intensidad da una sensación de confianza, amabilidad y calor; en la sonrisa superior de baja intensidad se enseñan los dientes superiores y se transmite una mayor carga expresiva de cordialidad y amistad, mientras que en la sonrisa superior de alta intensidad se abre más la boca y puede significar, ante amigos de confianza, alegría o una sorpresa agradable; la sonrisa amplia enseña todos los dientes y es la máxima expresión de la alegría, el placer y la felicidad.

Las manos El frotarse las manos denota una expectación positiva; las manos con los dedos entrelazados es un gesto con el que se intenta disimular una actitud negativa; cogerse las manos por la espalda indica un alto grado de seguridad.

El apretón de manos. Si ofrecemos la mano con la palma hacia abajo significa que queremos hacernos con la dirección del encuentro, si ofrecemos la mano con la palma hacia arriba estaremos cediendo el control de la situación a la otra persona; si el apretón de manos va acompañado de un apretón de brazos o de hombro se intensifica el sentimiento de simpatía y cooperación, pero sólo debe aplicarse con personas de mucha confianza.

Tanto el cruce de brazos como el de piernas demuestran una actitud defensiva y, por tanto, negativa. El cruce de pies puede reflejar cierta timidez.

La manera de sentarnos Si nos sentamos en el borde de la silla con la espalda recta estamos en una posición de máxima atención pero también puede indicar subordinación y servilismo; si nos sentamos en el borde, con el cuerpo hacia adelante y la cabeza y las manos caídas demostramos malestar e inseguridad; si utilizamos el brazo del asiento para sentarnos pareceremos dominantes, abiertos y seguros de nosotros mismos.

El movimiento. El caminante abatido anda con las manos en los bolsillos y con los ojos bajos; aquel que camina con pasos cortos es alguien preocupado por los detalles; los pasos grandes indican energía e inmediatez, pero si van acompañados de unos brazos poco dinámicos demuestran poca disponibilidad para actuar, reserva y pasividad; el caminante preocupado anda lentamente, con la cabeza inclinada y las manos en la espalda.

La verdad y la mentira. Demostraremos sinceridad con los brazos y las manos abiertas o con una mano en el pecho. Gestos que delatan a un mentiroso pueden ser tirar del cuello de la camisa, los dedos en la boca, la mirada de soslayo, colocar los pies o el torso hacia la salida, tocarse la nariz o un ojo.

A ELEJIR: a) ¿Cómo saber si alguien te miente? b) Cómo utilizar el lenguaje corporal? c) Cómo interpretar el lenguaje corporal

http://www.youtube.com/watch?v=yl4HxEAYkd Q