Semana 4 Habilidades Sociales. Profesor: Wistor Zerpa. Maestrante: Elena I Linares Perez.

Habilidades sociales Definición “Las habilidades Sociales son las capacidades o destrezas sociales especificas requeridas para ejecutar en forma competente una tarea interpersonal” Monjas Cáceres, González Moreno pag18. “Las Habilidades Sociales representan las conductas necesarias para interactuar y relacionarse con los demás de forma efectiva y mutuamente satisfactoria.” Fuente:

“las Habilidades Sociales son un conjunto de competencias que permiten mantener relaciones sociales positivas con los otros y afrontar de modo efectivo y adaptativo, las demandas del entorno social”. Monjas 1994 “Las Habilidades Sociales corresponde a las conductas que permiten a una persona actuar según sus intereses mas importantes, defenderse sin ansiedad inapropiada, expresar cómodamente sentimientos honestos o ejercer los derechos personales sin negar derechos a los demás” Alberti 1979

Tipos de Habilidades Sociales: Primeras Habilidades Sociales: Escuchar. Iniciar una conversación. Mantener una conversación. Formular una pregunta. Dar las gracias. Presentarse. Presentar a otras personas. Hacer un cumplido.

Tipos de Habilidades Sociales: Habilidades sociales avanzadas: Pedir ayuda. Participar. Dar instrucciones. Seguir instrucciones. Disculparse. Convencer a los demás.

Tipos de Habilidades Sociales: Habilidades relacionadas con los sentimientos Conocer los propios sentimientos. Expresar los sentimientos. Comprender los sentimientos de los demás. Enfrentarse con el enfado del otro. Expresar afecto. Resolver el miedo. Auto-recompensarse.

Habilidades alternativas a la agresión Pedir permiso. Compartir algo. Ayudar a los demás. Negociar. Empezar el autocontrol. Defender los propios derechos. Responder a las bromas. Evitar los problemas a los demás. No entrar en peleas. Tipos de Habilidades Sociales:

Habilidades para hacer frente al estrés. Formular una queja. Responder a una queja. Demostrar deportividad después de un juego. Resolver la vergüenza. Arreglárselas cuando le dejan a uno de lado. Defender a un amigo. Responder a la persuasión. Responder al fracaso. Enfrentarse a los mensajes contradictorios. Responder a una acusación. Prepararse para una conversación difícil. Hacer frente a las presiones del grupo.

Modelo de habilidades sociales De aprendizaje social Está basado en una situación social en la que al menos participan dos personas: el modelo, que realiza una conducta determinada y el sujeto que realiza la observación de dicha conducta. Cognitivo Postula que las emociones y conductas de las personas están influidas por su percepción de los eventos. Percepción Social Destaca los procesos de selección de la información en la interacción social y posterior interpretación.

Modelos de habilidades sociales De Psicología Clínica Hace referencia a la capacidad social de expresar lo que se piensa, siente y cree en forma adecuada al medio, en ausencia de ansiedad. Se ha denominado asertividad, libertad emocional, autoafirmación Conductista La capacidad de ejecutar una conducta que refuerce positivamente a otros o evite que seamos castigados Teoría de Roles Las habilidades sociales hacen referencia al papel que juegan las expectativas dirigidas al propio rol y al de otros. Consiste principalmente en un conjunto de construcciones

Aplicabilidad en el Ámbito de la Orientación Las habilidades sociales son conductas, observables, medibles y modificables de como el individuo interactúa con otros, desde un contexto efectivo y satisfactorio, hago énfasis en ello debido a que si el individuo carece de habilidades se presentan dos patologías: primero el individuo se relaciona con el otro desde la pasividad accediendo a las demandas de otros por evitar enfrentamientos, o infringiendo el derecho de los otros para obtener sus metas, conductas agresivas. Ahora bien como orientador de la conducta en necesario persuadir al sujeto hacia el reconocimiento y aplicabilidad de las habilidades sociales como herramientas para alcanzar metas expresar derechos respetar diferencias. Para finalizar quiero acotar que las habilidades sociales son pinceladas familiares, sociales y culturales que implican una ventana individual de interactuar con el universo.

Referencias Bibliográficas sociales. Cesar Augusto González Quiñones sociales/las-habilidades-sociales2.shtml#conclusioa es.wikipedia.org/wiki/Habilidades_sociales ‎