USO ADECUADO DEL TIEMPO DE OCIO “Vive Intensamente” USO ADECUADO DEL TIEMPO DE OCIO DEPARTAMENTO PSICOPEDAGÓGICO

¿ En tu adolescencia, a qué dedicabas tu tiempo libre ?

* Es el tiempo fuera de las obligaciones y ocupaciones habituales. TIEMPO DE OCIO Ocio “Otium” = Reposo * Es el tiempo fuera de las obligaciones y ocupaciones habituales. * Tiempo disponible que no utilizamos para trabajar, comer o dormir, sino que está a nuestra disposición para utilizarlo adecuadamente o malgastarlo.

Uso Adecuado Tiempo libre Recreación Descanso Socialización Aprendizaje Cultura Incluye Uso Adecuado Tiempo libre Sano desarrollo individual La potencialidad del ser La salud física y mental Beneficia

Uso No Adecuado Tiempo libre Práctica no segura de deportes Sedentarismo Malos hábitos alimenticios Hábitos toxicológicos No descanso - Estrés Incluye Uso No Adecuado Tiempo libre Dificultades Socioemocionales Disminución de las capacidades y habilidades Enfermedades Perjudica "Malgaste mi tiempo, ahora el tiempo me malgasta a mi.“ Shakespeare

LOS ADOLESCENTES Y EL TIEMPO DE OCIO El uso que los adolescentes le dan a su tiempo de ocio tiene una gran importancia en la formación de su personalidad y en la relación con su entorno. Observando a qué dedican el tiempo libre los adolescentes podemos saber si éstos están en riesgo de establecer conductas y prácticas inapropiadas que puedan repercutir negativamente en su vida.

El impacto de las nuevas tecnologías en el T.L Desarrollan gran cantidad de experiencias multimedia El impacto de las nuevas tecnologías en el T.L Están saturados de información y tecnología Saben más que los padres y profesores sobre los medios digitales

¿QUÉ USO DE INTERNET REALIZAN LOS ADOLESCENTES Y JÓVENES? Conversar y comunicarse con amigos

Expresarse a través de webs personales Acceder a películas, música, juegos

Jugar a través del computador Escribir y comunicarse por escrito

Buscar información - investigar Ver videoclips, películas, tv online …

¿QUÉ RIESGOS PUEDEN ENCONTRAR LOS JÓVENES EN INTERNET? PELIGROS!!!!!!!! - Acceso a programas, tv, foros o sitios web con contenidos maliciosos. Consumo de programas de tv, video juegos o sitios web de internet con contenidos violentos. Uso de las cámaras digitales para grabar escenas violentas o de agresión contra la intimidad y dignidad de la persona.‏

Este uso desmedido e irresponsable puede ocasionar … Esto implica al adolescente problemas de: Aislamiento y falta de socialización (problemas de desarrollo social y personal) Ausencia de desarrollo de las habilidades cognitivas, físicas, artísticas y socioemocionales. Ciberadicción. Asumir y adoptar patrones de conductas inadecuados.

Cuando utilizamos el tiempo libre de forma creativa: desarrollamos capacidades, favorecemos el equilibrio personal  llenamos de contenido nuestra vida dando al ocio una dimensión de enriquecimiento personal. El ocio no puede seguir identificándose con no hacer nada.

LOS PADRES Y EL TIEMPO DE OCIO El tiempo libre es la oportunidad para que las personas encuentren DESCANSO CONVIVENCIA SATISFACCIÓN Los padres pueden aprovecharlo para enseñar a sus hijos a hacer un USO SIGNIFICATIVO DEL TIEMPO El tiempo libre es la oportunidad para que las personas encuentren Los padres pueden aprovecharlo para enseñar a sus hijos hacer un

¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES? Para que en el hogar todos puedan participar de un ocio valioso PLANIFICAR 1.- Inicialmente proporcionar elementos de JUEGO 2.- A continuación combinar juegos en SOLITARIO y en COMÚN 3.- Finalmente animar en la exploración del MUNDO

Los PADRES en la organización del OCIO de los hijos ADOLESCENTES y JÓVENES Los padres deben SUGERIR actividades (recordar sus talentos, gustos o actividades nuevas). Hay que SELECCIONAR MOMENTOS para: - actividades conjuntas con toda la familia - dialogar acerca del uso de su tiempo libre y mostrarles entusiasmo. - marcar normas claras de horarios y salidas, gastos, etc. Permitir el contacto con ESPACIOS DE SOCIALIZACIÓN que les permitan interactuar y compartir experiencias.

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 "Las tres cosas más difíciles en este mundo son: guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo.” Benjamín Franklin Free Template from www.brainybetty.com