Factores del estilo de vida y el movimiento de prevención Diane B. Wilson EdD, RD Mary S. McLellan MS,RD Universidad Médica de Carolina del Sur

Desarrollado como parte del Proyecto de Reforma Educativa y la Fuerza de Trabajo de Profesionales de la Salud junto con AHEC de la Comunidad, proyecto apoyado por la Administración de Servicios y Recursos para la Salud (HRSA)

Objetivos l Prevalencia de factores de estilo de vida, contribución al riesgo de enfermedad crónica l Programas de prevención

Promoción de la salud l Cualquier intervención que busca eliminar o reducir la exposición a factores peligrosos, modificando las conductas humanas; o cualquier combinación de educación en salud e intervenciones relacionadas económicas, políticas, organizacionales, diseñadas para facilitar las adaptaciones ambientales y de conducta que mejorarán o protegerán la salud. l De interés específicamente con el proceso social y de conducta

Principales causas de muerte EUA 1993* Actuales causas de muerte EUA Enfermedad crónica y factores de riesgo crónicos Tabaco Dieta pobre/no ejercicio Alcohol± Agentes infecciosos Contaminantes tóxicos Armas de fuego Conducta sexual± Vehículos de motor Uso de drogas ilícitas± Enfermedad cardiaca Cáncer Embolia Bronquitis/Enfisema Traumatismos Neumonía/Influenza Diabetes SIDA Suicidio Homicidio % de todas las muertes

Genes cargan la pistola. El estilo de vida tira del gatillo Dr. Elliot Joslin Factores de estilo de vida

Elecciones hechas en cuanto a: l Tabaquismo l Nutrición l Ejercicio l Abuso de sustancias l Descanso l Stress l Conducta sexual l Otros factores de estilo de vida

Tabaquismo Tabaco es la causa prevenible más importante de muerte en los Estados Unidos, hoy USDHHS, 1990 l Responsable de 400,000 muertes/año. l Tabaquismo está aumentando en adolescentes en EUA

Nutrición l Dieta pobre y ausencia de actividad son responsables de casi 300,000 muertes cada año. l Principales intereses s Obesidad s Dieta alta en grasas s Dieta alta en azúcares

Recomendaciones para comer en forma saludable l Comer al menos tres comidas (modestas) al día l Moderada ingesta de grasas l Moderada ingesta de azúcares l Evitar grandes porciones l Comer cinco raciones de frutas y vegetales al día

Ejercicio Si el ejercicio viniera en un envase, sería el medicamento mas prescrito conocido al hombre. Médico desconocido

Abuso de sustancias l Alcohol--Un poco es de ayuda, demasiado es fatal l Responsable de 100,000 muertes cada año l Las borracheras es el problema número 1 en la vida del campus en la Universidad en América.

Sueño l Muchas personas necesitan 8 horas de sueño para funcionar a su máxima capacidad. l Más de dos tercios de Americanos reportan problemas relacionados al sueño. l Deprivación del sueño se ha implicado en accidentes de trenes, autobuses y aviones, enfocando la atención en la importancia del sueño.

Stress l Stress continuo en la vida da lugar a reacciones químicas en el cuerpo que eventualmente pueden dar lugar a enfermedad. l Individuos bajo stress constante están en mayor riesgo de enfermedad cardiaca y otras condiciones. l La práctica de hábitos saludables puede ayudar a aminorar el stress.

Conducta sexual l La abstinencia sexual es la única conducta sexual absolutamente libre de riesgo, seguida por monogamia durante toda la vida l Sexo inseguro, expone al individuo a: s Virus VIH s Hepatitis B s Herpes genital s Otras enfermedades sexualmente transmitidas s Embarazo no deseado

Otros contribuyentes de la conducta l Armas de fuego s Causa de muerte #1 entre jóvenes s Suicidio y homicidio en las principales causas de muerte en los EUA l Contaminantes y toxinas s Asbestos s Otros peligros ocupacionales

Tiempo de discusión ¿Qué tanto de cambios en la conducta requiere responsabilidad personal? o ¿Cambios en políticas, regulaciones, cultura?

Creciente interés en prevención se debe a l Enfoque nacional de prevención a través del proceso Personas Saludables l Debate acerca de posibles planes de atención en salud nacionales l Movimiento hacia formas gerenciales de atención y financiamiento en atención l Demanda de consumidores informados

Razón primaria para ofrecer Programas de Prevención

Prevención requiere cambios en los puntos de vista l Salud poblacional s Enfoque en prevención s Enfoque en grupos s Dólares de impuestos es la principal fuente de apoyo s Ha sido administrado a través del sistema de salud pública l Medicina tradicional s Se enfoca en tratamiento s Se enfoca en individuos s Fuertes defensores de la libre empresa

Resumen l Factores de estilo de vida no saludables son contribuyentes principales a las causas de muerte en EUA. l Los principales factores son: s Tabaquismo, dieta/ejercicio y abuso de alcohol. l La tendencia preventiva se ha convertido en parte importante de la atención en salud.